Kupedza sei kurwadziwa mune kwetsoka

Zvemukati

• 1. Pfeka shangu yakanaka
• 2. Geza tsoka
• 3. Zorora netsoka dzako dzakasimudzwa

Kana uchirwadziwa pasi petsoka, zvinokurudzirwa kuita kukwiza nemafuta anodziya patsoka dzese, uchimanikidza nzvimbo dzinorwadza, idzo dzinowanzove chitsitsinho uye instep, asi pasina kumanikidza zvakanyanya kuti usadaro wedzera kurwadziwa uye kusagadzikana.

Kurwadziwa mune kwetsoka kunogona kukonzerwa nekupfeka zvisina kugadzikana, zvinorema, zvakawoma kana shangu dzakapfavirira, izvo zvisingatsigire zvakakwana tsoka, kunyanya kana munhu akafuta kana achida kuramba akamira kwemaawa mazhinji, akamira chinzvimbo chimwe chete.

Aya anotevera mamwe maitiro anogona kunyatso kurwisa kurwadziwa kwetsoka:

1. Pfeka shangu yakanaka

Kuti udzivise kurwadziwa mukutsoka kwetsoka, chakanakira kutenga shangu dzine hunhu hunotevera:

• Nyore nyore;
• Iine chete angangoita 1.5 cm;
• Iva yakasimba kumashure kuti utsigire chitsitsinho zvakanaka, uye
• Iva nechigadziko icho minwe ichizorora zvakakwana yakafara kuitira kuti dzirege kuomarara, kana kukanganisa kutenderera kweropa kwenzvimbo.

Rudzi rweshangu urwu runofanira kutengwa pakupera kwezuva, apo tsoka dzako dzinenge dzanyanya kuzvimba, kuona kuti haizokuvadze. Imwe zano yakakosha kuyedza tsoka mbiri dzeshangu uye kufamba navo uchitenderedza chitoro, kunyanya nemasokisi, kana uchizoishandisa nemasokisi.

2. Geza tsoka

Mushure mezuva rinonetesa, kana rutsoka ruchirwadza, unogona kuramba uchikwidza tsoka, uchidzinyudza mubheseni nemvura inopisa uye zvishoma munyu wakasviba uye madonhwe mashoma emafuta emafuta, mafuta anotapira ealmond, muenzaniso. Iwe unofanirwa kuisiya irimo kweminenge maminetsi makumi maviri uye wozokwiza tsoka dzako neimwe kirimu inonyorova. Tarisa vhidhiyo pazasi, maitiro aungaita masaja makuru uchishandisa marble:

3. Zorora netsoka dzako dzakasimudzwa

Kana uine tsoka dzakarwadza zvinogona kubatsira kugara nekuisa tsoka dzako pane chimwe chigaro kana pamurwi wemagazini, semuenzaniso, asi kana uchikwanisa kurara pasi, zvirinani kurara nekuisa mutsamiro kana mutsago pasi petsoka dzako. kuitira kuti vagadzikane.akakwidziridzwa, achirerutsa huturu hwekudzoka.