Elbow kurwadziwa: 6 zvikonzero zvikuru uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Epicondylitis
• 2. Bursitis mugokora
• 3. Arthritis mugokora
• 4. Kutyoka kweruoko
• 5. Kudzvinyirira kweiyo ulnar nerve
• 6. Synovial plica
• Nguva yekuona chiremba

Elbow kurwadziwa chiratidzo chakajairika muvanhu vanoita uremu kudzidzisa, kunyanya mushure mekuita triceps kurovedza, asi zvinogona zvakare kukanganisa vanhu vanoita mitambo yakasimba nemaoko avo, senge crossfit, tenisi kana gorofu, semuenzaniso.

Kazhinji, kurwadziwa kwegokora hakuratidze dambudziko rakakomba, asi kunogona kukonzera kusagadzikana kukuru nekuti gokora mubatanidzwa unoshandiswa mune angangoita maoko nemaoko.

Kurwadziwa kwegokora kunorapika, asi kazhinji kacho zvinokurudzirwa kuti ubvunze chiremba orthopedist kana mushandi wezvekurapa kuti arape zvakakodzera, izvo zvinogona kusanganisira mishonga uye kurapwa kwemuviri.

Izvo zvikonzero zvikuru zvekurwadziwa kwegokora ndezvi:

1. Epicondylitis

Iko kuzvimba kwetendonches yegokora, iyo inogona kuve yakasarudzika kana medial. Kana ichingobata chete chikamu chemukati chegokora chinonzi gokora regorofu uye painobata chikamu chekupedzisira chegokora chinonzi gokora remutambo wetenisi. Epicondylitis inokonzeresa kurwadziwa kana uchiita kufamba neruoko, kunyangwe uchishandisa mbeva yemakomputa, uye hypersensitivity kana wabata nzvimbo yegokora. Marwadzo acho anowedzera kana munhu achiedza kutambanudza ruoko uye achigara achinyanya pakuedza kushinha ruoko. Inowanzo simuka mushure mekutamba mitambo kana mushure mekudzidzira uremu, senge triceps-pahuma kurovedza muviri, semuenzaniso.

Zvekuita: Kurerutsa marwadzo mugokora, munhu anofanira kuzorora, kuisa mapakeji echando mudunhu iri, kutora mishonga yekutindivadza, yakadai seParacetamol, uye kurapa kwemuviri. Nzwisisa kuti kurapwa kweLateral Epicondylitis kunofanira kuitwa sei.

2. Bursitis mugokora

Iko kuzvimba kwetishu inoshanda se "shock absorber" yejoini, marwadzo anokanganisa musana wegokora unomuka apo gokora rinowanzoiswa panzvimbo dzakaomarara, sedzematafura, semuenzaniso, uye nekudaro iri zvakajairika muvadzidzi, vanhu vane rheumatoid arthritis kana gout.

Zvekuita: Kurapa marwadzo mugokora munhu anofanira kuzorora, kuisa mafuta anotonhorera, kutora mishonga inorwisa-kuzvimba, yakadai saIbuprofen, yakatemwa nachiremba kana kurapwa kurapwa.

3. Arthritis mugokora

Iko kupfeka uye kuzvimba kwegokora mubatanidzwa izvo zvinogadzira marwadzo uye kuzvimba mudunhu, kuve zvakajairika varwere vakwegura.

Zvekuita: Kurapa kwekurwadziwa kwegokora kunofanirwa kuitwa nachiremba wemazino kana chiremba mukuru uye kazhinji kunosanganisira kushandiswa kwemaanti-inflammatories, senge Naproxen uye kurapwa kwemuviri.

4. Kutyoka kweruoko

Inogona kuoneka mushure mekusimba kwakasimba, senge tsaona, kudonha kana kurohwa kunotyora nzvimbo yebhonzo padyo negokora, uye kunogona kukanganisa ruoko kana ruoko.

Zvekuita: Kazhinji, kurwadziwa mugokora hakutapudzike nekushandisa kweanorapa mishonga kana kuisa macompress uye, nekudaro, kana paine fungidziro, munhu anofanirwa kuenda kuchimbichimbi kamuri kuti abviswe.

5. Kudzvinyirira kweiyo ulnar nerve

Uku kumanikidza kunowanzoitika mushure mekuvhiyiwa kwemapfupa uye kunogadzira zviratidzo senge kurira kweruoko, mhete kana pinki, kushomeka kwesimba remhasuru uye kufamba kwekukombama kana kuvhura minwe iyi.

Zvekuita: Inofanirwa kurapwa nachiremba wemazino kuburikidza nemushonga wepanyama kana kuvhiyiwa kuisa patsva tsinga, zvinoenderana nekuomarara kwenyaya yacho.

6. Synovial plica

Iyo synovial plica inguva yakajairika iyo irimo mukati meiyo capsule iyo inogadzira gokora mubatanidzwa, kana ichiwedzera mukobvu inogona kukonzera marwadzo mudunhu riri kuseri kwegokora, kutsemuka kana kukombama kana kutambanudza ruoko kunogona kunzwikwa, kurwadziwa kunomuka kana kukotama uye kutambanudza ruoko rwako ruoko rwakatarisa pasi. Magnetic resonance imaging ndiyo chete bvunzo inogona kuratidza kuwedzera kweplica, iyo isingafanire kunge iri pamusoro pe3 mm.

Zvekuita: Pamusoro pekuisa mafuta ekurwisa-kupisa, physiotherapy inokurudzirwa.

Nguva yekuona chiremba

Zvinokurudzirwa kutsvaga kurapwa apo kurwadziwa kwegokora kunoonekwa kamwe kamwe nekusunga muchipfuva kana kana:

• Marwadzo anouya nefivha;
• Kuzvimba uye kurwadziwa kuri kuramba kuchiwedzera;
• Marwadzo anomuka kunyangwe ruoko rwusiri kushandiswa;
• Marwadzo haapere kunyange kutora painkiller uye kugara pakuzorora.

Muzviitiko izvi, zvinokurudzirwa kuti ubvunze chiremba wemazamu kuti utore bvunzo uye utaridze chikonzero, pamwe nekurapa kwakanakisa kwenyaya iyi.