Kutambudzika kwepafudzi: 8 zvikonzero zvikuru uye maitiro ekurapa

Zvemukati

• 1. Bursitis
• 2. Tendonitis
• 3. Arthritis
• 4. Adhesive capsulitis
• 5. Kutsemuka
• Kurwadziwa kwepafudzi kunoonekwa sei

Kutambudzika kwepafudzi kunogona kuitika chero zera, asi kazhinji kunowanzoitika kune vechidiki vatambi vanoshandisa mubatanidzwa zvakanyanya, senge vatambi vetenisi kana vemajimu, semuenzaniso, uye kune vakwegura, nekuda kwekupfeka kwepanyama uye kubvaruka kwejoini

Kazhinji, rudzi urwu rwekurwadziwa runokonzerwa nekuzvimba kwenguva pfupi kwezvivakwa zvepafudzi uye, nekudaro, inogona kurerukirwa nekuiswa kwechando panzvimbo iyi, ichinyangarika mazuva matatu kusvika mashanu mushure mekutanga kwayo.

Nekudaro, mune dzimwe nguva, kurwadziwa uku kunogona kuve kwakanyanya, kuwedzeredza nekufamba kwenguva kana kusaderedza, uye zvinokurudzirwa kubvunza chiremba wemazondo kuti uone kana paine dambudziko rakakomba wotanga kurapwa kwakakodzera.

Zvimiro zvepafudzi

1. Bursitis

Dambudziko iri rinokonzerwa nekuzvimba kweiyo bursa, dhizaini-yakaita senge inodzivirira tendon nemhasuru dzemapfudzi epafudzi panguva yekufamba. Uku kuzvimba kunowanzoitika kune vanhu vanoita zvinodzokorodza mawoko zviitiko, senge kupenda, kushambira kana kudzidziswa ruoko mune yekurovedza muviri. Dzidza zvakawanda nezve zvazviri uye maitiro ekurapa bursitis.

Izvo zvazvinoita: zvakajairika kuti kurwadziwa kwakanyanya kuonekwe pachikamu chepamusoro kana chepamberi chebendekete, icho chinonyanya kuwedzera nekufamba kwejoini kukama vhudzi kana chipfeko, semuenzaniso.

Kurapa sei: chando chinofanira kuiswa panzvimbo iyi kwemaminitsi makumi maviri, kaviri kana katatu pazuva. Uye zvakare, mumwe anofanirwa kudzivirira kushandisa mubatanidzwa muzviitwa zvezuva nezuva kudzora kuzvimba. Kana kurwadziwa kwacho kusiri kusimukira mushure memazuva maviri kana matatu, zvinokurudzirwa kubvunza chiremba, sezvo zvingave zvakakosha kutora mishonga inorwisa-kupisa, seDiclofenac, kana kutotanga kurapwa kwemuviri.

2. Tendonitis

Tendonitis idambudziko rakafanana ne bursitis, zvisinei, inokonzeresa kuzvimba kwetendonji dzebendekete pane iyo bursa. Muzviitiko zvakawanda, inogona kutomboonekwa ne bursitis nekuti zvikonzero zvacho zvakafanana, uye zvinogona kukanganisa mhando mbiri dzechimiro panguva imwe chete.

Izvo zvazvinoita: dambudziko iri rinongokonzeresa kurwadziwa nechemberi chikamu chefudzi, kunyanya kana uchifamba pamusoro pemutsara wemusoro kana kutambanudza ruoko kumberi.

Kurapa sei: Izvo zvakakosha kuti uve nePhysiotherapy zvikamu zvekurapa tendon kuzvimba. Uye zvakare, kuisa inotonhorera kumanikidza uye kuisa anti-kupisa mafuta kunobatsira kubvisa marwadzo. Ona zvimwe nezve kurapa tendonitis.

3. Arthritis

Kunyangwe ichinyanya kuwanikwa kune vakwegura, dambudziko iri rinogona kukanganisa vakuru vechidiki, kunyanya vatambi vanonyanyisa kubatanidza mapendekete nekuda kwekusakara nekubvaruka.

Izvo zvazvinoita: pamusoro pekutambudzika kwepafudzi, kuzvimba pamwe chete uye kunetsekana kufambisa ruoko zvakajairika. Sezvo arthritis isiri chinetso chenguva pfupi, zviratidzo zvinogona kuwedzera zvakanyanya nekufamba kwenguva.

Kurapa sei: kurapwa kunofanirwa kutungamirirwa nachiremba wemazino nekuti, kazhinji, zvinodikanwa kushandisa anti-anogumbura zvinodhaka, senge Ibuprofen kana Nimesulide, kubvisa marwadzo. Physiotherapy inofanirawo kushandiswa sezvo ichibatsira kusimbisa mubatanidzwa uye kudzikisa kuzvimba, kugadzirisa mafudzi.

4. Adhesive capsulitis

Dambudziko iri, iro rinozivikanwawo seyechando fudzi, kupora kusingaperi kwepafudzi kunoita kuti kufamba kwekubatana kuve kwakaomarara. Adhesive capsulitis inowanzoitika kune vakadzi vanopfuura makumi mana vane maoko avo asina simba kweinopfuura mwedzi miviri.

Izvo zvazvinoita: pamusoro pekurwadziwa, capsulitis inokonzeresa kuomarara mukufambisa ruoko, iro rinoonekwa zvishoma nezvishoma. Tsvaga kuti ndezvipi zviratidzo zvinobatsira kuziva dambudziko iri.

Kurapa sei: physiotherapy zvikamu zvinokurudzirwa kuti ubatanidze fudzi uye kuzorodza misumbu yakabatana. Mumakesi akaipisisa, kuvhiyiwa kunogona kudikanwa kuti uzive uye kugadzirisa kukuvara kwepafudzi kunogona kuitika. Tsvaga rumwe ruzivo nezve kurapwa kweyekunamatira capsulitis.

5. Kutsemuka

Kunyangwe kutsemuka kuri kungogara kuri nyore kuziva, kunogona kukonzera zviratidzo zvishoma kunze kwekurwadziwa kwepafudzi, kunyanya kana zvisati zvamboitika zvachose kana zvidiki kwazvo. Chinozivikanwa zvakanyanya kutaridzika kwekutsemuka mu clavicle kana humerus nekuda kwekudonha kana tsaona.

Izvo zvazvinoita: kutsemuka kunowanzo kukonzera kurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba uye mavara epepuru paganda. Zvisinei, kana dziri diki kwazvo dzinogona chete kukonzera marwadzo mashoma anowedzera nekufamba kwenguva uye izvo zvinodzivirira kufamba kweruoko.

Kurapa sei: mumwe anofanirwa kuenda kuchipatara nekukurumidza kuti anoona nzvimbo yakatsemuka, agadzirise pfupa uye abvise ruoko nenzira kwayo kuti aporese. Ziva rubatsiro rwekutanga kana ukatyoka.

Kurwadziwa kwepafudzi kunoonekwa sei

Kuongororwa kwekurwadziwa kwepafudzi kunofanirwa kuitwa nachiremba wemazino, uyo panguva yekubvunzurudza anoongorora zvese zvimiro zvine chekuita nefudzi uye hunhu hwekurwadziwa, senge kusimba, nzvimbo, kana ichikurudzirwa nekumwe kufamba uye kuwanda kwayo, Semuyenzaniso. Izvo zvinoonekwawo nachiremba wemazino kana paine chero ganhuriro yekufamba, senge kunetsekana mukutambanudza ruoko kana kusimudza pamusoro pemusoro.

Uye zvakare, chiremba anofanirwa kuziviswa nemurwere nezve maitiro ehupenyu uye nguva marwadzo paakatanga, sezvo kurwadziwa kwacho kungave kune chekuita nekudzokorora kufamba, kusagadzikana kumira kana kuzvimba kana kuzvimba kwejoini nekuda kwekufamba kamwe kamwe, semuenzaniso .

Kuti abatsire kuongororwa, chiremba anogona kukurudzira kuita bvunzo dzekufungidzira, senge x-rays, ultrasound, computed tomography kana magnetic resonance imaging, iyo inobatsira kuziva chikonzero uye kukura kwekukuvara. Nyanzvi yemazino inogona zvakare kuratidza mashandiro eArthroscopy, inova nzira yekurapa uye yekurapa umo mubatanidzwa unoonekwa nekugadziriswa kuburikidza nemakomba madiki paganda. Tsvaga kuti chii arthroscopy yepafudzi uye kuti inoitwa sei.