Maitiro Ekurapa uye Kudzivirira Akaoma Maoko

Zvemukati

• 10 mishonga yekuoma mawoko
• 1. Kunyorovesa
• 2. Pfeka magirovhosi
• 3. Kuderedza kunetseka
• 4. Funga nezvemishonga
• 5. Bvunza chiremba wako nezve UV light therapy
• 6. Vabate usiku humwe
• 7. Bvunza nezvekurapa kirimu
• 8. Isa hydrocortisone cream
• 9. Shandisa kupfeka kwakanyorova
• 10. Isa mafuta anorema-pabasa
• Maitiro ekudzivirira akaoma maoko
• Zvinokonzera maoko akaoma
• Mamiriro ekunze
• Unofanira kutsvaga rubatsiro rini?
• Chinokosha

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Kuva nemaoko akaoma zvakajairika. Kunyangwe isiri technically mamiriro ane ngozi, inogona kuve inoshatirisa kwazvo.

Muzviitiko zvakawanda, maoko akaoma anokonzerwa nemamiriro ekunze. Mamiriro ekunze, semuenzaniso, anogona kukonzera maoko akaoma. Kugara uchishambidza maoko, kusvibiswa nemakemikari, uye zvimwe zvehutano zvinogona kuomesa ganda pamaoko ako, futi.

Izvo zvakati, pane nzira dzinoverengeka dzekuchengeta rako rine nyota ganda rakasviba, zvisinei hazvo chikonzero. Dzidza zvakawanda nezvemishonga yekuoma, nzira dzekuzvidzivirira, uye chii chiri kukonzeresa pakutanga.

10 mishonga yekuoma mawoko

Kurwisa maoko akaoma, edza mimwe mishonga inotevera:

1. Kunyorovesa

Isa mhando yekunyorovesa kirimu kana mafuta kakawanda pazuva. Mafuta uye mafuta anobatsira kudzorera hunyoro uye kuusimbisa zvakare muganda.

2. Pfeka magirovhosi

Kana maoko ako achiwanzonyudzwa mumvura, senge uchigeza ndiro, funga kupfeka magurovhosi. Gloves anobatsira kudzivirira mvura kubva pakubvisa ganda rako remafuta ayo echisikigo.

3. Kuderedza kunetseka

Zvinogona kunzwika kupenga, asi panogona kuve nehukama hushoma pakati pekushushikana uye eczema. Saka kana iwe ukaona maoko ako achienda haywire kubva kuoma ganda rinokonzerwa ne eczema, tora nguva yekuzvichengeta-wega kuti usanyanya kunetseka.

4. Funga nezvemishonga

Kana iwe uine eczema yakaoma, mishonga inogona kudikanwa kubvumira ganda rako mukana wekupora. Chiremba wako anogona kukunyorera steroid yaunogona kushandisa kune rako ganda kana kunyange mushonga unorwisa waungatora nemuromo.

5. Bvunza chiremba wako nezve UV light therapy

Mune zvimwe zviitiko zveakanyanya psoriasis, ultraviolet (UV) kurapa kunogona kubatsirawo ganda kuzviporesa. Nekudaro, iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako usati waedza chero rudzi rwe UV kurapwa.

6. Vabate usiku humwe

Imwe yemishonga yakanakisa yekuoma maoko kuitsveta usiku ne lotion kana petroleum-based moisturizer, yakadai saVaseline. Mushure mezvo, vhara maoko ako nepasi pemagurovhosi akanyorovera kana masokisi. Kuvhara moisturizer kuchabatsira iyo kupinza zvakazara muganda rako, uye iwe unomuka uine mucheche-akatsetseka maoko.

7. Bvunza nezvekurapa kirimu

Kune ganda rakawoma uye rakapora, chiremba wako anogona kukurudzira yakakosha mafuta ine lactic acid kana urea. Izvi zvinosanganisa zvinobatsira kubvisa iyo yakaoma uye ine ganda rine ganda.

8. Isa hydrocortisone cream

Mune zvimwe zviitiko, ganda rakaoma rinogona kuwedzera kuita mamiriro anonzi dermatitis, uko ganda rinotsva uye rakatsvuka. Muzviitiko izvi, mafuta ane hydrocortisone anogona kunge ari anonyanya kubatsira. Hydrocortisone inogona kubatsira kudzikamisa ganda rakatsamwa.

9. Shandisa kupfeka kwakanyorova

Ganda rakatsemuka kubva pakuoma rinoda kurapwa risati rapora zvakakwana. Chiremba wako anogona kukurudzira kupfeka kwakanyorovera sezvo ganda rako rinopora.

10. Isa mafuta anorema-pabasa

Kuti udzikise zvakadzama, simudza chinyoro-nyoro icho chaiitirwa mhuka. Hongu, chaizvo! Zvigadzirwa zvakaita seBag Balm, iyo yakagadzirirwa kubatsira kupora mitswe yakaoma yemazamu emombe, inogona kupinda mukati meganda kuti inyatsobatsira kuichengeta yakanyoroveswa.

Maitiro ekudzivirira akaoma maoko

Kana maoko ako akaomeswa ari kukonzerwa nemamiriro ako ebasa, funga kutakura bhodhoro diki rekuzora pamwe newe kuitira kuti ugone kunyorezve moisturizer zuva rese. Tarisa ma moisturizers ane zvigadzirwa senge:

• glycerin
• jojoba mafuta
• cocoa ruomba
• aloe

Kana iwe ukashanda munzvimbo inoda kugara uchiwachwa mawoko, senge chipatara kana nzvimbo yekudyira, taura nemaneja wako nezve kuisa mapombi ekuzora pamadziro. Kana vatovepo, shandisa zvakanaka.

Iwe unofanirwa zvakare kudzivirira kupisa kwakanyanya, senge kubva kumaoma maoko. Kunge mamiriro anotonhora, kupisa kunogona kuwedzera kuomesa ganda.

Zvinokonzera maoko akaoma

Mamiriro ekunze

Mumwedzi inotonhora, zvakajairika kuti ganda rako riome. Shanduko yemamiriro ekunze, kunyanya kutonhora kwemamiriro ekunze pasina hunyoro hwakawanda mumhepo, zvinogona kukonzera maoko kuoma. Kuderedza mwando mumhepo kunokwevera hunyoro kubva paganda.

Unofanira kutsvaga rubatsiro rini?

Kana maoko ako akaomeswa achikonzerwa ne eczema kana imwe mamiriro eganda, unogona kukudziridza matambudziko akadai sehutachiona kana kunyangwe zvigunwe zvakaremara.

Zvimwe zviratidzo zvinogona kuratidza dambudziko rakakomba. Izvi zvinosanganisira:

• kushanduka kweganda
• kubuda ropa
• kutsvuka kwakanyanya
• drainage kubva munzvimbo dzakavhurika dzeganda
• kuzvimba

Kana maoko ako akaoma asinganatsirike nemishonga yekumba kana kana uine chimwe chezviratidzo zviri pamusoro, unofanirwa kutsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba.

Chinokosha

Muzviitiko zvakawanda, mawoko akaomeswa chikamu chehupenyu. Vanogona kurapwa kazhinji zviri nyore ne moisturizer. Kana maoko ako akaoma asingasimudzike nemishonga yekumba kana ukaratidza zvimwe zviratidzo, sekubuda ropa kana hutachiona, tsvaga kurapwa.