Nei Anorexia Nervosa Inogona Kukanganisa Bonde Rako Dhiraivha uye Zvaunogona Kuita Nezvo

Zvemukati

• Kushaya zvinovaka muviri kunokanganisa mashandiro ehuropi
• Dzimwe nguva ndezve kushushikana, pane kusagadzikana kwekudya pachako
• Nhoroondo yekushungurudzwa inogona kurwadza
• Mufananidzo wakashata wemuviri unoita kuti bonde riome
• Zvinogona kungova zvauri iwe
• 'Kusashanda pabonde' inongova dambudziko kana iri dambudziko kwauri

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Heano zvikonzero zvishanu anorexia nervosa inogona kukanganisa bonde rako drive.

Mukudonha kwa2017, apo ini ndakatanga kuitisa mabvunzurudzo nezvebonde mune vakadzi vane anorexia nervosa pakutsvagisa kwangu dissertation, ndakadaro ndichiziva kuti vakadzi vaizoratidzira zviitiko neakaderera pabonde drive. Mushure mezvose, tsvagiridzo inoratidza kuti huwandu hwevanhu uhwu hunowanzo kuve neunodzivirira, husina kukura, uye nemanzwiro ekuda kuita zvepabonde.

Zvandakaita kwete kutarisira, zvisinei, kwaive kazhinji sei vakadzi vachinetseka kuti chiitiko ichi chakasiyana.

Dzokororazve, kunzwa kwekusajairika kwaiuya mune idzi hurukuro. Mumwe mukadzi anozviti "anonyara uye anetsika," uye akatosvika pakutaura kuti kushaya kwake bonde kunomuita "munhu anopenga." Mumwe, mushure mekutsanangura zvaakasangana nazvo, akadzokera kumashure, achiti, "Handitozive kuti zvine musoro sei kana kuti zvinoshanda sei."

Weird ndiro izwi revakadzi raiwanzoshandiswa kuzvitsanangura.

Asi hechino chinhu: Kana iwe uine anorexia uye uine ruzivo rwakaderera pabonde dhiraivha, uri kwete weird. Iwe hausi zvisina kujairika, atypical, kana kupenga. Kana paine chero chinhu, iwe uri pakati nepakati.

Ongororo yemabhuku ya2016 yakaratidza kuti, kunyangwe kutsvagurudza kwekuita zvevakadzi mune vakadzi vane anorexia kuri, kushoma, kungangoita zvese zvidzidzo zvakawana vakadzi ivavo vaine basa repasi rekuita zvepabonde.

Muchidimbu: Kune vakadzi vane anorexia, yakaderera bonde drive yakanyanya, yakajairika.

Saka kana iwe ukaonekwa uine anorexia nervosa uye ukaona yako yekuita bonde kuve yakaderera, heano zvikonzero zvishanu nei izvi zvingave zviri izvo uye nezvaungaite nezvazvo.

Kushaya zvinovaka muviri kunokanganisa mashandiro ehuropi

Ngatitangei kubva kutsananguro yemuviri. Chinoita kuti anorexia ive nenjodzi ndeyekuti nzara inotungamira mukushaya kudya zvinovaka muviri - uye huropi husina chikafu hunorasikirwa nehutano. Paunenge usiri kushandisa macalorie akakwana kuti uchengetedze mwero wakakodzera wesimba, muviri wako unotanga kuvhara masisitimu ekuchengetedza.

Nzara inokanganisa hutano hwepanyama inosanganisira hypogonadism, kana kutadza kwemazai kushanda nemazvo. Kuderedzwa kwehormone zvine chekuita nekuita zvepabonde - kusanganisira estrogen uye progesterone, inogadzirwa nemazai - inogona kukanganisa bonde rako. Isu tinowanzo funga nezve izvi zvine chekuita nekukwegura uye kupera kuenda kumwedzi, asi anorexia inogona kugadzira izvi, zvakare.

Chii chaunofanira kuziva Neraki, pane nzira yekumberi kana iwe uchinetseka ne, kana kupora kubva, anorexia nervosa. Zvidzidzo zvinoratidza kuti kupora - kunyanya, kana iyi yaive nyaya kwauri - yakabatana nekuwedzera kushanda pabonde. Sezvo muviri wako unopora, saizvozvowo hunhu hwako hwepabonde.

Dzimwe nguva ndezve kushushikana, pane kusagadzikana kwekudya pachako

Zvikonzero zvekudzikira kwepabonde kutyaira hazvireve kuti zvine chekuita nedambudziko rekudya iro pacharo, asi asi zvimwe zvinhu zvinofambidzana zvakati chirwere chekudya. Kushungurudzika, semuenzaniso, mukati uye pachako, kunogona kukanganisa maitiro ekuita zvepabonde.

Uye nekuti vangangoita makumi matatu nematatu kusvika makumi mashanu muzana yevanhu vane anorexia nervosa vane kusagadzikana kwepfungwa - senge kushushikana - pane imwe nguva muhupenyu hwavo, zvinogona zvakare kuve chikonzero chekuti nei bonde rako rekutyaira ringave rakaderera.

Mushonga wekushungurudzika unogona zvakare kutora chikamu. Kusarudza serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) - kirasi yemishonga inowanzo shandiswa seanodzvinyirira uye pakurapa kusagadzikana kwekudya - inozivikanwa kuva nehutano hwepabonde. Muchokwadi, zvakajairika mhedzisiro zvinogona kusanganisira kudzikisira chishuwo chepabonde uye kunetsekana kusvitsa orgasm.

Zvaunogona kuita Neraki, vezvekurapa uye vehutano hwepfungwa vanonyatsoziva nezve zvemhedzisiro mhedzisiro yeSSRIs. Vanofanira kunge vachida kushanda newe kutsvaga nzira dzekurapa, kusanganisira mishonga - ingave imwe SSRI kana imwe inofambidzana nemishonga - iyo inogona kubatsira kuvandudza hupenyu hwako. Uye yeuka, kana chiremba wako asingatore kugutsikana kwako pabonde zvakanyanya, iwe uri mukodzero yako yekuwana mumwe mupi wezvehutano.

Nhoroondo yekushungurudzwa inogona kurwadza

Pakuitisa yangu yega dissertation research, inopfuura hafu yevatori vechikamu vane anorexia nervosa vakataura zviitiko nekushungurudzwa muhupenyu hwavo - kungave bonde, panyama, kana manzwiro, kungave kuri muhucheche kana mukukura. (Uye izvi zvakarira zvechokwadi kwandiri zvakare, apo pandakagadzira kusagadzikana kwekudya ndichipindura kuhukama newawakaroorana naye.)

Zvakare, ivo vatori vechikamu vakataura nezvekuti zviitiko izvi zvakakanganisa sei hutano hwavo.

Uye izvi hazvishamise.

Vakadzi vazhinji vane dambudziko rekudya vakave nezviitiko zvakapfuura nekushungurudzika, kunyanya kushungurudzwa pabonde. Muchokwadi, vanopukunyuka kubata chibharo vanogona kuve vanowanzo sangana nedambudziko rekudya chirwere chekuongorora. Imwe chete diki 2004 ongororo yakawana kuti makumi mashanu neshanu muzana makumi matatu neshanu evanhukadzi vakashungurudzwa pabonde vakasangana nedambudziko rekudya, zvichienzaniswa ne6 chete muzana yevakadzi makumi matatu nevaviri vasina nhoroondo yekushungurudzwa pabonde.

Zvaunogona kuita Kana iwe uchirwira nezvebonde mushure mekushungurudzika, hausi wega - uye pane tariro. Kutsvaga kwekutarisa kwekufunga, tsika inosanganisira zvishoma nezvishoma (re) kuunza kubata kwenyama muhupenyu hwemunhu nenzira yekuziva, kunogona kubatsira. Izvi, zvakadaro, zvinofanirwa kuitwa nemubatsiro wechiremba wepabonde.

Mufananidzo wakashata wemuviri unoita kuti bonde riome

Kune vakadzi vazhinji vane anorexia, kuvenga kwavo bonde kwakadzikira kune muviri, uye zvakanyanya kuita kwepfungwa. Zvakaoma kuita bonde kana iwe usina kugadzikana nemuviri wako! Icho ichokwadi kunyangwe kune vakadzi vano usadaro vane zvinetso zvekudya.

Muchokwadi, kumwe kuongorora kwe2001 kwakawana kuti, tichienzaniswa nevakadzi vane maonero akanaka emitumbi yavo, avo vanowana kusagutsikana kwemuviri vanotaura kushoma kwepabonde uye orgasm. Vakadzi vane yakaipa muviri mufananidzo zvakare vanotaura kushoma kunyaradzwa mu:

• kutanga kuita zvepabonde
• kusunungura mbichana pamberi peumwe wavo
• kurara nemwenje kubatidza
• kuongorora zviitiko zvitsva zvepabonde

Kunyangwe ongororo yeCosmopolitan yakacherekedza kuti chinenge chikamu chimwe muzvitatu chevakadzi vanotaura kutadza kuita orgasm nekuti ivo vanonyanya kutarisa maitiro avo.

Asi zvinopesana ndezvechokwadiwo: Vakadzi vane chimiro chemuviri wakanaka vanotaura kuvimba kwakanyanya pabonde, kuzvishingisa, uye kukwirisa pabonde.

Zvaunogona kuita Kana chimiro chako chemuviri chiri kupinda munzira yehupenyu hunogutsa hwepabonde, kutarisa pakurapa hukama ihwohwo kunogona kutungamira mukuvandudzwa. Kunyangwe iwe urikushanda pamufananidzo wemuviri uye nyaya dzekuzviremekedza iwe munzvimbo yekurapa, kuenda munzira yekuzvibatsira ine mabhuku kuti akubatsire kuputsa ruvengo rwemuviri (ndinokurudzira Sonya Renee Taylor's Muviri Hausi Ruregerero), kana kutanga zvishoma nezvishoma. nekusiyanisa yako Instagram feed, hukama hunofadza nemuviri wako hunogona kutungamira kuhukama hwakanaka pabonde.

Zvinogona kungova zvauri iwe

Hunhu inyaya yakakwikwidzwa: Is it nature? Kuchengetwa here? Tinova sei zvatiri - uye zvine basa here? Mune ino hurukuro, zvinoita. Nekuti hunhu hwakafanana hunowanzobatana neanorexia diagnoses hunogona zvakare kuve hwakabatana nekusafarira pabonde.

Mune, vaongorori vakabvunza muenzaniso wevanachiremba kuti varondedzere varwere vavo vane dambudziko rekudya. Vakadzi vane anorexia vakatsanangurwa se "prim / chaiyo" uye "vakamanikidzwa / vakanyanyisa" - uye hunhu uhu hwakafungidzira kusagadzikana pabonde. Kucherechedzwa (kubatikana nepfungwa nemaitiro), kuzvidzora, uye kukwana kuita hunhu hutatu hunhu neanorexia, uye ivo vanogona kupinda munzira yekufarira bonde. Bonde rinogona kunzwa rakanyanya kushata. Inogona kunzwa kunge isingadzoreki. Inogona kunzwa kugutsikana. Uye izvi zvinogona kutungamira pabonde kunzwa kusingadanwe.

Izvo zvakati, chinhu chekurangarira nezve bonde kutyaira ndechekuti zvakasikwa zvinosiyana munhu kumunhu. Vamwe vanhu vane yakanyanya kugona yekuita zvepabonde, uye vamwe vanhu vane yakaderera kugona. Asi isu tinogutsikana mutsika yedu yehupombwe kuti kuve pamagumo ezasi hakuna kunaka kana kusanzwisisika - zvakakosha kuyeuka, zvisinei, kuti hazvisi.

Kuita zvepabonde chiitiko chaicho Kune vamwe, yakaderera bonde dhiraivha inogona kunge iri nekuda kwekudonha pane asexuality spectrum - iyo inogona kusanganisira zvese kubva padiki kusvika pane zvido zvekuda bonde. Zvakakosha kuyeuka kuti ichi chiitiko chepamutemo chebonde. Iko hakuna chinhu chechisikigo zvisizvo newe nekuti hauna kufarira bonde. Zvinogona kungova zvaunofarira. Izvo zvakakosha kutaurirana izvi kune vamwe vako, uchivatarisira kuti varemekedze zvaunoda, nekuvandudza nyaradzo nehukama hunogumisa husingaenderane pabonde.

'Kusashanda pabonde' inongova dambudziko kana iri dambudziko kwauri

Chinhu chakanyanya kukosha kurangarira nezve "kusagadzikana pabonde" - izwi rinoshungurudza mukati uye pachezvaro - nderekuti rinongova dambudziko kana riri dambudziko iwe. Hazvina basa kuti nzanga inoona sei "zvakajairika" zvepabonde. Hazvina basa kuti vamwe vako vanoda chii. Hazvina basa kuti shamwari dzako dzirikuitei. Chinokosha iwe. Kana iwe uchishushikana nezve yako nhanho yekufarira bonde, iwe unofanirwa kuti uiongorore uye uwane mhinduro. Uye ndinovimba, chinyorwa ichi chinokupa iwe nzvimbo yekutanga.

Melissa A. Fabello, PhD, mudzidzisi wechikadzi ane basa rinotarisa zvematongerwo enyika, kunaka kwetsika, uye kusagadzikana pakudya. Mutevere pairi Twitter uye Instagram.