10 Migumisiro Yokurambana pavana - uye Kuvabatsira Kutsungirira

Zvemukati

• 1. Vanonzwa hasha
• 2. Vanogona kubva munharaunda
• 3. Makosi avo anogona kutambura
• 4. Vanonzwa kuparadzana kunetseka
• 5. Vadiki vanogona kudzoreredza
• 6. Kudya kwavo nekurara kwavo kunochinja
• 7. Vanogona kutora mativi
• 8. Vanopinda mukuora mwoyo
• 9. Vanozvibata zvine njodzi
• 10. Vanosangana nehukama hwavo hwehukama
• Kuudza vana vako nezvekurambana
• Kudanana nekuroorazve
• Kubatsira vana vako kutsungirira
• Kutora

Kupatsanuka hakusi nyore. Nhoroondo dzese uye nziyo dzepop zvakanyorwa nezvazvo. Uye kana vana vachibatanidzwa, kurambana kunogona kuve mamiriro anonyanya kunetsekana.

Kufema. Iwe uri munzvimbo chaiyo. Chokwadi ndechekuti kurambana zvinoita kukanganisa vana - dzimwe nguva munzira dzaungasatarisira. Asi haisi dambudziko rese nerima.

Kana iwe uchinzwa kuremerwa, zviyeuchidze pachako kuti urikuita zvakakunakira iwe nemhuri yako. Kufambira mberi, edza nepaunogona napo kuronga, kunzwisisa zvingangodaro zviratidzo zvekunyevera, uye kuzviita iwe unowanikwa nemweya kumwana wako.

Izvo zvese zvakati, ngatipindei nedzimwe nzira dzinogona kuratidzwa nemwana wako kuratidza kwavo kunzwa kwakatenderedza kupatsanurwa.

1. Vanonzwa hasha

Vana vanogona kunzwa vakashatirwa nezvekurambana. Kana iwe ukafunga nezvazvo, zvine musoro. Nyika yavo yese iri kuchinja - uye ivo havana hazvo kuti vane yakawanda yekuisa.

Hasha dzinogona kurova pazera ripi zvaro, asi rinonyanya kuvapo nevana vane makore ekuchikoro uye vachiri kuyaruka. Aya manzwiro anogona kubuda kubva mukunzwa kwekusiiwa kana kurasikirwa kwekudzora. Hasha dzinogona kutonangidzirwa mukati, sevamwe vana vanozvipa mhosva yekurambana kwevabereki vavo.

2. Vanogona kubva munharaunda

Iwe unogona zvakare kuona kuti wako wepaguru butterfly mwana ave kunyara kana kunetseka. Ivo vangango funga nezvokunzwa zvakawanda izvozvi. Vangaratidzika kunge vasingafarire kana kutotya mamiriro ezvinhu, sekutandara neshamwari kana kuenda kuzviitiko zvechikoro.

Kuzvidzora-chimiro kwakabatana neese kurambana uye kubvisa munharaunda, saka kuwedzera kuvimba kwemwana wako uye kutaurirana kwemukati kunogona kuvabatsira kuti vabude muhombodo yavo zvakare.

3. Makosi avo anogona kutambura

Pachikoro, vana vanoenda kuburikidza nekurambana vanogona kuwana mamakisi epasi uye kunyange kutarisana nehurefu hwekusiya huwandu uchienzaniswa nevezera ravo. Izvi zvinogona kuonekwa sekutanga kwezera rechitanhatu asi zvinogona kuoneka zvakanyanya sezvo vana vanosvika makore gumi nematatu kusvika gumi nemasere ekuberekwa.

Pane zvikonzero zvinoverengeka zveiyi link, zvinosanganisira kuti vana vanogona kunzwa vasina hanya, vakashushikana, kana kutsauswa nekuwedzera kukakavadzana pakati pevabereki vavo. Nekufamba kwenguva, kushoma kwekufarira kuvadzidzi padanho repamusoro chikoro kunogona kudzikira pane kushomeka kwekuwedzera dzidzo yavo zvachose.

4. Vanonzwa kuparadzana kunetseka

Vana vadiki vanogona kuratidza zviratidzo zvekuparadzanisa kushushikana, sekuwedzera kuchema kana kuomerera. Ehezve, ichi zvakare chiitiko chekusimudzira chinowanzo kutanga pakati pemakore matanhatu kusvika kumwedzi mipfumbamwe uye kugadzirisa nemwedzi gumi nesere.

Zvakadaro, vana vadiki vakura uye vana vanogona kuratidza zviratidzo zvekuparadzana kunetseka kana kuti vangabvunza mumwe mubereki kana vasipo.

Vamwe vana vanogona kupindura zvakanaka kune isingachinjike maitiro uye ekuona maturusi, senge khalendari, nekushanyirwa kwakajeka kwakanyorwa pairi.

5. Vadiki vanogona kudzoreredza

Vana vadiki uye vanoenda kukireshi vari pakati pemakore gumi nemasere nemakore matanhatu vanogona kudzoka kuita hunhu sekunamatira, kuradzika pamubhedha, chigunwe kuyamwa, uye hasha kushatirwa.

Kana iwe ukaona kudzoreredza, chingave chiratidzo chekuwedzera kunetseka pamwana wako kana kunetseka kwavo nekuchinja. Maitiro aya anogona kunetsa - uye ungangodaro usisazive pekutanga nekubatsira mudiki wako. Makiyi pano ndeekuramba uchivimbiswa uye kusagadzikana mune zvakatipoteredza - zviito zvinoita kuti mwana wako anzwe akachengeteka.

6. Kudya kwavo nekurara kwavo kunochinja

Imwe ye2019 yekudzidza inomutsa mubvunzo wekuti kana kwete vana sezvazviri takura huremu hwekurambana. Nepo muviri mass index (BMI) muvana isingakurumidze kuratidza kukanganisa, iyo BMI nekufamba kwenguva inogona kunge iri "zvakanyanya" kupfuura vana vasina kuenda pakurambana. Uye mhedzisiro iyi inonyanya kucherechedzwa muvana vanoona kupatsanurwa vasati vasvitsa makore matanhatu ekuberekwa.

Vana vari mumapoka mazhinji emazera vanosanganawo nenyaya dzekurara, izvo zvinogona kukonzera kuremerwa. Izvi zvinodzokera pakudzokeresa, asi zvakare zvinosanganisira zvinhu zvakaita sehusiku kana kutenda muzvikara kana zvimwe zvinhu zvinofadza zvinounza kunzwa kwekushushikana panguva yekurara.

7. Vanogona kutora mativi

Kana vabereki vachirwa, kutsvagisa kunotsanangura kuti vana vanoenda kuburikidza nekuziva dissonance uye kuvimbika kunetsana. Iyi ingori nzira inoshamisira yekutaura kuti vanonzwa kusagadzikana kumisikidzwa pakati, vasingazive kana vachifanira kubatana nemumwe mubereki pamusoro peumwe.

Izvi zvinogona kuratidza sekuda kwakanyanya kwe "kurongeka" kunyangwe zvichikuvadza ivo pachavo kukura. Vana vanogona zvakare kuratidza kusagadzikana kwavo nekuwedzera kwemaronda kana kutemwa nemusoro.

Iyo kukakavara kwekuvimbika kunogona kutonyanya kutaurwa sezvo vana vanokura, zvichizopedzisira zvichitungamira mukuzara kuzere kwekubatana nemubereki mumwe (kunyange mubereki akasarudzwa anogona kuchinja nenguva).

8. Vanopinda mukuora mwoyo

Nepo mwana pakutanga anganzwa akaderera kana kusuwa pamusoro pekurambana, zvidzidzo zvinorondedzera kuti vana vevakarambana vari panjodzi yekuva nehutano hwekiriniki. Kunyangwe zvakanangana nezve, vashoma vari zvakare panjodzi yakanyanya yekutyisidzirwa kuzviuraya kana kuyedza.

Kunyange nyaya idzi dzichigona kukanganisa vana vezera ripi zvaro, vanowanzo kuve vakakurumbira nevana vane makore gumi nerimwe zvichikwira. Uye vakomana vanogona kunge vari panjodzi yekufunga kuzviuraya kupfuura vasikana, sekureva kweAmerican Academy yePediatrics.

Kunyorera rubatsiro rweanobvumidzwa nyanzvi yehutano hwepfungwa kwakakosha zvakanyanya nekuda kwechikonzero ichi.

Inoenderana: Ehe - vana vanofanirwa kutora mazuva ehutano hwepfungwa

9. Vanozvibata zvine njodzi

Kushandisa doro zvisina kufanira uye madhiragi, hunhu hwehasha, uye kutanga kwekutanga kuita zvepabonde zvinokwanisika. Semuenzaniso, ongororo inoratidza kuti vasikana vachiri kuyaruka vanowanzoita bonde pamazera ekutanga kana vachigara mumba umo baba vasipo.

Kutsvagurudza hakuratidze njodzi imwechete kune vakomana. Uye izvi zvekutanga "zvekuita bonde" zvinogona kuve zvichikonzerwa nezvakasiyana zvinhu, zvinosanganisira zvakachinjwa zvitendero nezvewanano uye pfungwa pakubereka.

10. Vanosangana nehukama hwavo hwehukama

Chekupedzisira, zvidzidzo zvinoratidza kuti kana vabereki vakarambana, pane mukana wakanaka wekuti vana vavo vanogona kumera munzvimbo imwechete sevakuru. Pfungwa apa ndeyekuti kupatsanurwa pakati pevabereki kunogona kuchinja maitiro emwana kuhukama hwakawanda. Vanogona kunge vasinganyanyo kufarira kupinda kwenguva refu, yakazvipira hukama.

Uye kurarama kuburikidza nekurambana kunoratidza vana kuti kune dzakawanda dzimwe nzira dzemhando dzemhuri. Tsvagiridzo iyi zvakare inoratidza kuti vana vanogona kusarudza kugara pamwe chete (kugara pamwe chete vasina kuroora) pane kuroora. Nekudaro, zvakakosha kuti uzive kuti izvi zvakajairika mutsika yedu yazvino, zvisinei nenhoroondo yemhuri.

Kuudza vana vako nezvekurambana

Iko hakuna nzira yekutenderedza - kutaura nezvekurambana nevana vako kwakaoma. Uye kana iwe wave padanho rekurambana, iwe ungangodaro watofunga nezvazvo uye wataura nezvazvo kane miriyoni.

Vana vako, zvisinei, vangangodaro vasina kana chavanoziva chero chinhu chiri kuitika. Kwavari, pfungwa yacho inogona kunge iri kunze kwebindu rekuruboshwe. Kukurukurirana pachena uye kutendeseka kunogona kubatsira.

Therapist Lisa Herrick, PhD, inogovera mamwe matipi.

• Uya nemusoro wenyaya wakanaka kusvika kumavhiki matatu pasati patanga kupatsanurwa. Izvi zvinopa vana imwe nguva yekugadzirisa mamiriro acho ezvinhu.
• Iva nechokwadi une chirongwa mupfungwa dzako, kunyange yakasununguka. Mwana wako anogona kunge aine mibvunzo yakawanda nezve zvinhu (ndiani arikufamba, kwavari kufamba, kushanya kungaita senge, nezvimwewo), uye kuri kuvimbisa kwavari kana paine hwaro huripo.
• Ita kuti hurukuro ive munzvimbo yakanyarara isina chekuvhiringidza. Iwe unogona zvakare kuda kuve nechokwadi kuti hapana zvekumanikidza zvinosungirwa gare gare mune iro zuva. Semuenzaniso, zuva revhiki rinogona kunge rakanakisa.
• Funga kuudza mudzidzisi wemwana wako zuva kana kuti usati waudza mwana wako. Izvi zvinopa mudzidzisi misoro kumusoro kana mwana wako akatanga kutamba kana kuda rutsigiro. Ehe, iwe unogona zvakare kukumbira kuti mudzidzisi arege kuzvitaura kumwana wako kunze kwekunge mwana wako akazvitaurira kwavari.
• Shingairira pane mamwe mapoinzi, sekuti iwe nemumwe wako hamuna kuuya sei kuchisarudzo zviri nyore. Pane kudaro, iwe wafunga nezve izvi kwenguva yakareba mushure mekuyedza dzimwe nzira dzakawanda dzekuita kuti zvinhu zvishande zvirinani.
• Simbisa mwana wako kuti kupatsanurwa hakusi mukupindura maitiro avo. Saizvozvo, tsanangura kuti mwana wako akasununguka sei kuda mubereki wega zvakazara uye zvakaenzana. Ramba kukanda chero mhosva, kunyangwe ichitaridzika kunge isingakwanise kupihwa mamiriro acho.
• Uye uve shuwa yekupa mwana wako nzvimbo kuti anzwe manzwiro avanoda kuita. Iwe ungatoda kutaura chimwe chinhu nenzira ye, "Manzwiro ese manzwiro akajairwa. Unogona kunzwa kunetseka, kutsamwa, kana kutosuruvara, uye zvakanaka. Tichashanda nemanzwiro aya pamwe chete. "

Zvakafanana: Kushungurudzika uye kurambana: Chii chaungaite?

Kudanana nekuroorazve

Pakupedzisira, iwe kana wekare unogona kuwana mumwe munhu waunoda kupedza hupenyu hwako naye. Uye izvi zvinogona kunzwa sechinhu chinonyanyisa kuunza nevana.

Izvo zvakakosha kuti utaure nezve iyi pfungwa musati mamberi musangano wekutanga. Zvikasadaro, iyo yakatarwa nguva, miganhu, nemitemo yepasi zvese zviri zvakakwana kuvabereki vanobatanidzwa - asi aya ese mapoinzi enhaurirano anofanirwa kuuya asati asundira vana mune angangoita mamiriro emanzwiro.

Unogona kusarudza, semuenzaniso, kumirira kusvikira iwe uri muhukama hwega kwemwedzi yakati wandei usati wabatanidza vana. Asi nguva yacho ichataridzika zvakasiyana kumhuri yega yega.

Izvo zvinoenda pamwe nemiganhu yawakaisa. Hazvina mhosva kuti unozviita sei, zvakadaro, edza nepaunogona napo kuva nehurongwa uye kuzhinji kwekunzwisisa kune chero manzwiro anokura.

Zvakafanana: Vanachiremba vevana vangabatsira sei mhuri inoenda kuburikidza nekurambana?

Kubatsira vana vako kutsungirira

Zvinhu zvinogona kuomarara uye kubata mukati kunyangwe iwo anoshanda pamwe chete ekuparadzanisa-kumusoro. Kurambana haisi nyaya iri nyore kutaura. Asi vana vako vanozotenda kuve pachena kwako uye kunzwisisa kwedanda ravo mumamiriro ezvinhu.

Mamwe matipi ekuvabatsira kutsungirira:

• Kurudzira mwana wako kuti ataure newe. Tsanangura kuti iwe uri nzvimbo yakachengeteka yekugovana chero manzwiro avanogona kunge vachive nawo. Zvino, zvinonyanya kukosha, teerera nenzeve dzakashama kune chero chinhu chavanofanira kutaura.
• Hwisisa kuti vana vese vanoita shanduko dzakasiyana. Izvo zvinoshanda kune mumwe wevana vako zvinogona kusataura kune mumwe. Teerera kune chero maitiro ekuteedzera kana zvimwe zvimiro zvaunoona, uye pivot yako nzira zvinoenderana.
• Edza kubvisa kukakavara pakati pako newawakaroorana naye kana zvichibvira(uye zvinogona kunge zvisingaite nguva dzose). Kana vabereki vachirwa pamberi pevana vavo, ine mukana wekukonzera "kutora mativi" kana kuvimbika kune mumwe mubereki pane mumwe. (Nenzira, ichi hachisi chiitiko chekurambana. Zvinoitika nevana vevakaroora vanorwira, zvakare.)
• Tsvaga rubatsiro kana uchichida. Izvi zvinogona kunge zviri zvemhuri yako uye shamwari tsigiro system. Asi kana mwana wako ari kutanga kuratidza zvimwe zviratidzo zvekunyevera, fonera chiremba wevana kana chiremba wehutano hwepfungwa. Haufanire kutarisana nezvinhu wega.
• Zviitire mutsa. Ehe, mwana wako anoda iwe kuti uve wakasimba uye wakadzika. Zvakadaro, iwe unongova munhu. Izvo zvakakwana zvakakwana uye kunyange kukurudzirwa kuratidza manzwiro pamberi pevana vako. Kuratidza manzwiro ako pachako kunobatsira vana vako kuti vataurewo nezve kwavo.

Zvinoenderana: Kubatana-mubereki pamwe narcissist

Kutora

Mune zvakawanda zvekutsvaga uye zvinyorwa pamusoro pekurambana, zviri pachena kuti vana vakashinga. Mhedzisiro yekuparadzana inowanzo kuve yakaoma mune yekutanga 1 kusvika 3 makore.

Uyezve, havazi vese vana vanoona zvakashata kubva pakurambana. Ivo vanogara munzvimbo dzakakakavadzana vangatoona kupatsanurwa sechimwe chinhu chakanaka.

Pakupedzisira, zvinodzokera mukuita izvo zvakafanira mhuri yako. Uye mhuri dzinogona kutora mafomu mazhinji. Edza nepaunogona napo kutsanangurira mwana wako kuti, kunyangwe zvodii, iwe uchiri mhuri - uri kungochinja.

Kupfuura chero chinhu chipi zvacho, mwana wako anoda kuziva kuti vane rudo rwako rusingagumi uye rutsigiro zvisinei nehukama hwako hwehukama.