Chii chingave chiri chenguva dzose kugungwa uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Kubata
• 2. Labyrinthitis
• 3. Gastroesophageal Reflux
• 4. Migraine
• 5. Kushushikana
• 6. Kushandiswa kwemishonga
• 7. Kusashivirira kwechikafu
• Nguva yekuenda kuna chiremba

Nausea, inonziwo kuda kurutsa, ndicho chiratidzo chinokonzeresa kudzokororwa uye kana chiratidzo ichi chichigara chingaratidza mamiriro chaiwo, sekubata uye kushandisa mimwe mishonga, senge chemotherapy, semuenzaniso.

Mamwe matambudziko ehutano anogona zvakare kukonzeresa kusvotwa senge labyrinthitis, gastroesophageal reflux, kushushikana uye kusagadzikana kwechikafu uye kurapwa kwekuvandudza ichi chiratidzo kunoenderana nekurudziro kwachiremba. Mune zviitiko apo kugara uchichema kunosanganisirwa nekuonekwa kwezvimwe zviratidzo, sekubuda ropa kubva mumuromo nefivha, kurapwa kunofanira kutsvaga nekukasira.

Nekudaro, izvo zvikonzero zvikuru zvekuramba uchirwara mugungwa zvinogona kuve:

1. Kubata

Panguva yekuzvitakura shanduko dzinoverengeka dzemahormone dzinoitika, sekuonekwa kwechorionic gonadotropin, inozivikanwa sehCG, kuwedzera kweestrogen uye progesterone uye shanduko idzi dzinotungamira pakuonekwa kweshanduko mumuviri, sekurwadziwa pazamu, uye zvakare kunokonzera zviratidzo sekuvenga kunhuwa kwakasimba, dzungu uye kugara uchichema.

Iko kusarudzika kunogara kuchikonzerwa nepamuviri, kunoitika kunyanya pakati pevhiki rechinomwe nerechigumi, zvisinei, kunogona kugara kwenguva yakareba, uye mune zvimwe zviitiko chiratidzo ichi chinogara kusvika kupera kwemimba.

Zvekuita: kugadzirisa zviratidzo zvekugara uchirwara mugungwa panguva yekuzvitakura zvakakosha kushandisa nguva shoma pane isina chinhu mudumbu, kudzivirira kutsanya kwenguva refu uye zvinodawo kudya zvakapfava, zvishoma zvine chikafu chekudya uye kudzivirira kunwa zvinwiwa mumaawa maviri ekutanga mushure mekumuka.

Kana kusvotwa kunogara kuchikonzera kurutsa uye kusingaendi, zvinokurudzirwa kubvunza chiremba anozvara kuti aratidze mishonga inokodzera yemishonga yemadzimai evanhukadzi. Uye zvakadaro, mvura ine ginger mushonga wepanyama unoratidzwa kune vakadzi vane nhumbu vanogara vachirwara mugungwa. Dzidza zvakawanda nezve maitiro ekudzora kusvotwa ne ginger.

2. Labyrinthitis

Labyrinthitis iko kuzvimba kunoitika mumutsipa we labyrinth, nhengo iri mukati me nzeve, nekuda kwehutachiona nemavhairasi, mabhakitiriya, fungi kana nekuda kwekumwe kukuvara munharaunda yenzeve. Aya mamiriro anogona kukonzereswa nekudya mamwe marudzi ezvikafu kana nekufamba kwechikepe, zvichikonzera zviratidzo senge kugara uchichema, dzungu uye kurira munzeve.

Kuongororwa kwe labyrinthitis kunofanirwa kuitwa ne otorhinolaryngologist kuburikidza nehutano hwemunhu, pamwe nekuongorora kwepanyama uye bvunzo senge audiometry.

Zvekuita: kurapwa kwe labyrinthitis kunokurudzirwa na otorhinolaryngologist uye kunosanganisira kushandiswa kwemishonga inorwisa mabhakitiriya, kubvisa kusvotwa uye dzungu uye kunogona kuitwa nekuchinja tsika dzekudya, kudzivirira chikafu chinowedzera kuzvimba uye dzungu, senge shuga nezvinwiwa zvinodhaka. Ona zvaunofanira kuita kudzivirira kunetseka kwedzungu kubva ku labyrinthitis.

3. Gastroesophageal Reflux

Gastroesophageal reflux mamiriro ezvinhu anoitika kana zvirimo zvemudumbu zvinodzokera kugurokuro uye kunyangwe kumuromo, zvichitungamira pakuonekwa kwezviratidzo sekuramba uchichema, kupisa kunzwa pahuro kana mudumbu, kuhwa chikosoro uye kurwadziwa pachipfuva.Ona zvimwe zviratidzo zve Reflux muvakuru uye vacheche.

Rudzi rweflux runogona kuitika nekuti vharafu iri mudumbu haigone kudzivirira izvo zvemudumbu kudzoka uye izvi zvinoitika kana munhu aine hernia yekubereka, semuenzaniso. Kuti uongorore gastroesophageal reflux zvakakosha kuti ubvunze gastroenterologist anozoraira bvunzo, senge endoscopy uye pH yekutarisa.

Zvekuita: mushure mekuziva kuti kuongororwa kwacho, chiremba anogona kukurudzira kurapwa kunoenderana nekushandisa kwemishonga kudzikisira mudumbu acidity, kusimudzira esophageal motility uye kukurumidza kubuda kwedumbu. Mune ino kesi, mumwe anofanirwa zvakare kudzivirira kunwa zvine caffeine-zvakapfuma zvinwiwa uye kudya zvinwiwa zvinwiwa.

4. Migraine

Migraine rudzi rwemusoro unoratidzwa nekudzokororwa uye unowedzera kana munhu achishushikana, asingadye kana kugara achisangana nechiedza uye nekunhuhwirira kwakasimba kwenguva refu. Pamusoro pekurwadziwa nemusoro, izvo zvinogona kuva pulsatile, migraine inogona kuve yakabatana nekuramba uchirutsa, kurutsa, dzungu uye kunzwa kune mwenje.

Aya mamiriro anoitika kunyanya nevakadzi uye zvikonzero hazvisati zvanyatsotsanangurwa, zvisinei zvinomuka nekuda kweshanduko yehuropi kuyerera kweropa. Ona zvimwe pamusoro pezvakanyanya kukonzera migraine.

Zvekuita: apo zviratidzo zvekurwadziwa nemusoro nekusvotwa zvinogara zviripo, kwemaawa anodarika makumi manomwe nemaviri zvinokurudzirwa kutsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba wezvekurapa kana chiremba wezveuropi kuratidza kurapwa kwakakodzera kwazvo kunogona kuve nemishonga yekuzorodza, kubvisa marwadzo, uye mimwe mishonga yekurapa migraine, yakadai se zolmitriptan. Kufenda kunogona zvakare kudzikiswa nekudya zvine hutano, kwete kudya chikafu chakasimba uye zvikamu zveacupuncture.

Tarisa vhidhiyo nemamwe matipi ekuti ungadzivirira sei migraine kurwiswa:

5. Kushushikana

Kufunganya kunyanyisa kubatikana nezviitiko zvisina kuitika kana nekuda kwekuwedzeredza kutya kuti chiitiko chisina kunaka chichaitika. Kunzwa uku kunogona kukonzera zviratidzo zvepanyama sekuwedzera kwekurova kwemoyo, kuneta zvakanyanya, kugara uchirwadziwa uye kunyangwe kurwadziwa kwemhasuru.

Kuti uvandudze zviratidzo izvi uye udzikise kuzvidya moyo, zvinodikanwa kuti uchinje maitiro ezuva nezuva, sekudzidzira kurovedza muviri, kuita zororo uye maitiro ekufungisisa, kuita aromatherapy michina, semuenzaniso Hezvino zvimwe zvekuita kurwisa kusagadzikana uye kusagadzikana.

Zvekuita: kana, kunyangwe paine shanduko mutsika, munhu achinzwa kushushikana uye achiramba achiramba achirwadziwa uye zvimwe zviratidzo, zvakafanira kutsvaga rubatsiro kubva kune wepfungwa, kuita psychotherapy uye kubvunza chiremba wepfungwa, nekuti mune dzakanyanya kesi kurapwa zvichibva pakushandiswa kwezvinodzvinyirira zvinodhaka.

6. Kushandiswa kwemishonga

Mimwe mishonga inogona kutungamira mukutanga kwekusvotwa nguva dzose, kunyanya izvo zvekuenderera mberi kwekushandisa senge antidipressants, senge sertraline uye fluoxetine. Corticosteroids, mishonga inorwisa mabhakitiriya uye anti-anogumbura zvinodhaka zvinowanzo kuwedzera acidity yemudumbu uye izvi zvinogona zvakare kukonzera kusagadzikana.

Iyo mishonga inoshandiswa mune chemotherapy uye radiotherapy yekurapa kenza inogona kukonzeresa kusvotwa uye nekudaro, mune izvi zviitiko, chiremba atotomira mishonga yeantemetic kunyangwe zvirongwa zvisati zvaitika, kudzivirira kuti svoto iyi ive yakasimba.

Zvekuita: kana kana uchitora mushonga munhu anogara achinzwa kurwara zvakafanira kuti ubvunze chiremba mukuru kuti atarise kuti ndeupi mushonga wakakodzera uye kurapwa hakufanirwe kusiiwa, kunyanya kurapwa nemishonga yekudzvinyirira, sezvo mhedzisiro inowanzo nyangarika nekufamba kwenguva, kusanganisira kuramba uchirwadziwa.

7. Kusashivirira kwechikafu

Kusashivirira kwechikafu chiitiko chinoitika kana muviri ukapindura kune mamwe marudzi echikafu uye izvi zvinokonzeresa zviratidzo zvemuviri zvinogona kugara zvichirwadza, manyoka, kuzvimba uye kurwadziwa mudumbu. Aya mamiriro akasiyana neanodyiwa nechikafu, nekuti mune zvinopesana nemuviri muviri unotungamira mukukanganisa kwazvino, sekukosora, kutsvuka uye nekugwinha ganda.

Vamwe vanhu vanogona kukudziridza lactose kusagadzikana, semuenzaniso, iri shuga irimo mumukaka wemombe uye yakajairika mumhando dzinoverengeka dzechikafu. Tarisa maitiro ekuona zviri nani lactose kusagadzikana.

Zvekuita: kana munhu akaona kuti anonzwa kusvotwa nguva dzose mushure mekudya kana kunwa chimwe chikafu, zvinokurudzirwa kuti ubvunze gastroenterologist kuti usimbise kuongororwa kwekusagadzikana kwechikafu, izvo zvinogona kuitwa kuburikidza nekuongororwa kweropa. Kurapa kwekusashivirira kwechikafu kunosanganisira kubvisa chikafu kubva mukudya kana kushandisa maenzyme akadai seacta, iyo inobatsira muviri kutora shuga kubva mumukaka wemombe.

Iyi inotevera vhidhiyo ine akakosha matipi ezvekudya kana lactose isingashiviriri:

Nguva yekuenda kuna chiremba

Kazhinji, kuvepo kwekushungurudzika nguva dzose hakuratidze zvirwere zvakakomba, zvisinei, zvakakosha kutsvaga kurapwa nekukurumidza sezvinobvira, kana kunze kwechiratidzo ichi zvimwe zviratidzo zvakaita se:

• Kubuda ropa kubva mumuromo;
• Kurutsa zvakanyanya;
• Kupindwa nechando;
• Kushaya simba;
• Kufema kwekufema;
• Kurwadziwa pachifuva.

Zviratidzo izvi zvinogona kuratidza mamwe matambudziko akanyanya ehutano, senge shanduko mudumbu nemoyo uye nekudaro zvinoda kuti munhu aone chiremba nekukurumidza.