Yese Hora reTV raunotarisa Rinowedzera Njodzi Yako Yerudzi rwechipiri Chirwere cheshuga

Zvemukati

• Ongororo ye

Kuona zvakawandisa tellie kwakabatanidzwa nezvose kubva mukuwedzera njodzi yako yekufutisa kusvika kukuita kuti unzwe kusurukirwa uye kushushikana, kunyangwe kupfupisa hupenyu hwako. Ikozvino, tsvagiridzo yakawana kuti kugovera kunze kwemaawa kunogona zvakare kuwedzera njodzi yako yerudzi rwe2 chirwere cheshuga. (Hwako Brain On: Binge Kuona TV.)

Kutaura zvazviri, awa imwe neimwe yaunoona TV inowedzera njodzi yako yekukura rudzi rwechipiri ne3.4 muzana, maererano neongororo itsva mu Chirwere cheshuga. Haisi yepfungwa-inovhiringidza zvemukati kana zviri kwese kwese zvinwiwa zvinouya neako husiku maitiro (kunyangwe izvi zvisingabatsire hutano hwako hwese). Icho chiitiko chakareruka chekuzvipaka pasofa uye kusasimuka kwemaawa. (Kana iwe waifunga kuti TV yakanga isina mhosva, iwe uchakatyamadzwa neizvi 11 Zvinhu Zvauri Kuita Izvo Zvinogona Kupfupisa Hupenyu Hwako.)

Vanyori vekudzidza vakatarisa kutsvagurudza kwekare kwavakange vaita vakaona kuti vanhu vane njodzi huru yekubatwa nechirwere cheshuga vangave vanokwanisa kudzivirira njodzi iyi mushure mekupindira kwehupenyu, izvo zvaisanganisira nzira dzakawanda dzekubatsira vanhu kuti vave vanoshingaira uye vave nehutano. tsika.

Mukudzidza kwavo kutsva, vaongorori vakatarisa kuti maitiro ehupenyu hwekupindira aya akakanganisa sei nguva yekugara. Vakaona kuti vanhu vakava vanoshingaira-kureva. vakatanga kurovedza muviri mangwanani kana kufamba-famba usiku-zvakare zvakava zvishoma kugara kubasa uye kumba, kunyanya kuderedza nhamba yemaawa avaipedza vari pamberi peTV. Kune avo vasina kuderedza nguva yavo yeterevhizheni, awa imwe neimwe yavakapedza vachiona yakawedzera ngozi yavo yokuva nechirwere cheshuga ne3,4 muzana.

Nepo ichi chiri chibhakera (kupera kwevhiki ino ndiyo nguva yakakwana yekutarisa zvese Mutambo weZigaro pamberi pemwaka wechishanu kuratidzwa, mushure mezvose), izvi zvakawanikwa inhau dzakanaka kune vese imi vakadzi vane hupenyu: Vanhu vakafamba-mukati uye kunze kwekurovedza muviri-zvaiwanzoita mukana wekushandisa nguva isina hutano kugara (izvo zvinokurudzira, nekuti kutsvagisa kunoratidza kuti kushanda wega hakuna kukanganisa kukanganisa kugara zuva rese kumuviri wako). Kuti ugare wakachengeteka, zvakadaro, tarisa 3 Nzira dzekugara Uine Hutano Paunenge Uchiona TV.

Ongororo ye