7 Nzira dzeKuchengeta Ganda Rakakomberedza Maziso Ako

Zvemukati

• Zvakajairika ziso nzvimbo nharaunda
  
• Nyorova, nyorova, nyorova!
• Tarisa zvigadzirwa
• Kwemitsara yakanaka
• Zve hyperpigmentation (denderedzwa denderedzwa)
• Zvekuzvitutumadza
• Nezvekunetseka kwakawanda
• Iva munyoro, nguva dzose
• Paunobvisa makeup yako
• Paunoshandisa zvigadzirwa zvako
• Kudzivirirwa kwezuva kunofanirwa
• Zvibate pachako kumassage
• Kurara, kudya zvakanaka, kurovedza muviri, dzokorora
• Kutora nzira yekuvhiya
• Tora woenda nazvo

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mumwe anofarira ekuchengetedza ganda anogovera matipi ake ekuchengeta ganda rakatenderedza maziso ako.

Kunyangwe iwe ungashuve dai zvisina kudaro, iro ganda rakatenderedza maziso ako chikamu chimwe chemuviri wako chinogona kuratidza zviratidzo zvekutanga zvekukwegura nguva isati yakwana, kunyanya pasina kutarisirwa kwakakodzera.

Asi wakambozvibvunza here kuti nei?

Kutanga, ganda rakakomberedza maziso ako rakatetepa uye rakapfava kupfuura ganda pane mamwe mativi emuviri wako. Uye nekuda kwekuti maziso ako anoshanda zvakanyanya mukati mezuva rese, kubva mukubwaira uchibuditsa manzwiro ako, izvi zvega zvinogona kukonzera kukwegura usati wakurumidza.

Zvakare, zvikonzero zvemajini, ultraviolet (UV) mwaranzi, zvekunze zvinonetsa, uye sarudzo yemararamiro zvinogona zvakare kukonzera ganda rakakomberedza maziso kukwegura nekukurumidza.

Zvakajairika ziso nzvimbo nharaunda

• rima madenderedzwa
• mitsara yakanaka
• kuzvikudza (kusanganisira mabhegi eziso)

Asi zvisinei nekuti une makore mangani, hazvina kumbonyanya kukurumidza kana kunonoka kuti upe maziso ako rudo rwavakakodzera.

Ini ndapfupisa mamwe ari nyore-ekutevera matipi ayo ini pachezvangu kunyorera. Tarisa ivo pazasi, uye wedzera ivo kune yako yekujaira maitiro nhasi.

Nyorova, nyorova, nyorova!

Kunyorovesa ganda rako ndeimwe yematanho ari pasi pasi ayo anowanzo kuwira munzira asi haafanire. Fungidzira ganda redu kunge mazambiringa. Kana ikarasikirwa nemvura, inotanga kudzikira, uye kuunyana kunooneka.

Asi kana iwe ukangodzosera iyo mvura mukati, inogona kubatsira kuwanda uye pamwe inogona kudzikisa kutaridzika kwemitsara nemakwinya. Izvi zvinoshandawo kunzvimbo yedu yemaziso. Sezvo vasina gland mafuta (ganda redu rechisikirwo moisturizer), ivo vanogona kuve vanowanzo tenderera kuoma.

Mubvunzo unonyanya kubvunzwa nezve kunyorovesa chikamu chechiso chako ndechekuti unogona here kushandisa chako kumeso moisturizer yeganda rakatenderedza maziso ako. Mhinduro ndeyokuti hungu. Chero bedzi isingatsamwisi maziso ako uye ichipa huwandu hwakakwana hwehunyoro, iwe wakanaka.

Ramba uchifunga, zvisinei, kuti sezvo ganda rakatetepa kutenderedza maziso ako, rinogona kuve nehanya neyakajairwa kumeso kirimu. Kana iwe uchinzwa kunzwa kunorwadza kana maziso ako achiva nemvura kana tsvuku, dzivisa kushandisa yako yenguva dzose kumeso moisturizer, uye pachinzvimbo investa muziso kirimu.

Mafuta eziso anowanzo gadzirwa nemisanganiswa kashoma kuve nemhedzisiro pameso ako asi iine zvinokwana zvinoshanda izvo zvinogona kubatsira kudzikisa kuunyana uye mitsara yakanaka.

Tarisa zvigadzirwa

Paunenge uri pakutsvaga kirimu chaiyo yemaziso, zvakakosha kuti uzive izvo zvigadzirwa zvekutarisa zvichibva pane zvauri kuyedza kurapa. Pazasi iwe unowana zvinongedzo zvandinokurudzira kusarudza, zvichibva pane kunetsekana kwako:

Kwemitsara yakanaka

Kunze kwe hydrate humectants, anoshandiswa kudzikisa kurasikirwa kwehunyoro, iwe uchazoda kutsvaga zvigadzirwa zvinopa izvo zvino "plump up" mhedzisiro.

Neichi chigumisiro, sarudza zvimwe zvine simba zvigadzirwa izvo zvave zvichikurudzira kugadzirwa kwecollagen. Izvi zvinosanganisira:

• retinoid (yakanyorwa-yakanyorwa)
• retinol (pamusoro-pe-the-counter sarudzo)
• vhitamini A inobvisa
• peptides

Zve hyperpigmentation (denderedzwa denderedzwa)

Kuti urwise hyperpigmentation (denderedzwa denderedzwa) inokonzerwa nemazuva ezuva UV mwaranzi, iwe uchazoda kutarisa zvinotevera zvinongedzo:

• arbutin
• hydroquinone
• kojic asidhi
• vhitamini C
• soy
• niacinamide (vhitamini B-3)
• azelaic acid

Zvekuzvitutumadza

Mushonga wemaziso anozvitutumadza unogona kuve nyore sekuwana kurara zvakakwana kana kunwa mvura yakakwana. Asi kana zvasvika kune zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda, zvinotevera zvinogona kubatsira kudzikisira kuzvimba:

• caffeine
• girini tii uye kofi bheri polyphenols
• dipeptide-2 (Eyeliss)
• willow herb

Nezvekunetseka kwakawanda

Kuti uwane zvimwe zvinonetsa pamusoro peganda rakakomberedza maziso ako, tsvaga antioxidants. Izvi zvigadzirwa zvine simba zvinobatsira kubvisa mahara radicals muganda ayo anokonzereswa nemwaranzi ye UV, kusvuta, uye zvinosvibisa. Zvakare, ivo vanogona zvakare kubatsira kuisa mabhureki pane iyo kukwegura maitiro.

Tarisa zvinotevera:

• vhitamini C
• vhitamini E
• green tea
• vitamini B-3 (niacinamide)

Iva munyoro, nguva dzose

Kubva pakubvisa maziso ako ekuzora zvigadzirwa paganda rakakomberedza maziso ako, zvakakosha kuti uve munyoro. Sezvandambotaura pamusoro, ganda riri pasi pemeso ako rakaonda kwazvo. Nekuda kweizvi, kumwe kumanikidza kubva kumabasa edu ezuva nezuva kune mukana wekuwedzera kune mamwe mitsara yakanaka. Aya anotevera matipi mashoma enzira dzekuve nyoro panguva yako yekuchengetedza ganda maitiro.

Paunobvisa makeup yako

1. Isa waunofarira maziso ekuzora kubvisa padonje.
2. Dhinda padhi zvinyoronyoro paganda rako.
3. Zvishoma nezvishoma zvidhonza mukunze kwekunze.
4. Dzokorora kusvikira makeup yako yabviswa zvizere.

Paunoshandisa zvigadzirwa zvako

1. Isa chigadzirwa chako kumunwe wako wepinki.
2. Dab zvigadzirwa zvako zvakatenderedza maziso, kutenderera nzvimbo yeziso rako. Usakanganwa eyelid yepamusoro.
3. Dzokorora kusvikira chigadzirwa chanyatso nyura muganda.

Kudzivirirwa kwezuva kunofanirwa

inogona kutora chikamu chakakura mukukwegura kweganda, uye inogona kutungamira ganda pasi pemeso ako kuti riite rima.

Yakazara-yakatarwa sunscreen zvechokwadi chikamu chakakosha chechero chekuchengetedza ganda uye inofanira kuiswa zuva rega rega. Kunyangwe ichitaridzika kusuwa kunze, mwenje yeUVA inogona kukonzera kukuvara.

Zvakare, usakanganwa eyelid yako yepamusoro. Iyi ndiyo imwe yenzvimbo dzinonyanya kufuratirwa kana zvasvika pakushandisa sunscreen.

Uye kana kuisa zvakare sunscreen pamusoro pekupoda, kunyanya kugadzirwa kwemaziso, kwakanyanya kunetsa, funga kuisa mari mune maviri magirazi ezuva anopa UV kuchengetedza. Izvi hazvigone chete nemeso ako asiwo ganda rakavatenderedza kubva kune isingadiwe UVA uye UVB mwaranzi.

Zvibate pachako kumassage

Kana iwe ukacherekedza kuti maziso ako ekuzvitutumadza anowanzo kuuya nekuenda asi anotaridzika zvakanyanya pachena kana iwe wakaneta kana kuti usati warara zvakanaka, iko kushambadza kwakareruka kunogona kuita hunyengeri.

Zvimwe kunze kwevamwe magene, kuchengetedza kwemvura kunogona kukonzera kuzvitutumadza maziso. Izvi zvinogona kuve mhedzisiro yekudya kwakanyanya munyu, kushaya hope, kana kunyanyisa kurara.

Massage pasi peziso rako inogona kubatsira kuvandudza kutenderera kwakakomberedza. Iko kumanikidza kubva kukwiza kunogona kubatsira kukweva zvakawandisa mvura kutenderera ino nharaunda uye kudzikisira kuzvimba.

Uye kana iwe uchikwanisa kuisa mari shoma, firiji jade roller inogona zvakare kubatsira iwe kuzorodza kusagadzikana kwakatenderedza ino nzvimbo uye kudzikisira kuzvimba.

Kurara, kudya zvakanaka, kurovedza muviri, dzokorora

Kana zvasvika pakushandura maitiro ako ehupenyu uye kuchengetedza ganda rakakomberedza maziso ako, ini ndiri mutsigiri mukuru wezvinoratidza kunze zvinoratidza zviri kuitika mukati.

Ini ndinonyorera kune matatu mararamiro maitiro:

• kurara zvakanyanya
• kurovedza muviri
• edza kutevera kudya kunovaka muviri

Ndinoedza kumbotora maawa matanhatu ekurara manheru ega ega uye kugara ndichirovedza muviri kuti ndiwedzere kufamba kweropa. Kwandiri, kana ndikasawana nguva yakakwana yekurara kana kurovedza muviri, handingonzwa kuneta kuri nyore, asi ganda rakakomberedza maziso angu rinozoita rima, kuzvitutumadza, uye rinotaridzika "risina hutano."

Ini ndinodzidzirawo kudya zvinovaka muviri, zvine hutano. Tarisa zvekudya zvakakura mu potassium, semabhanana. Kunwa mvura yakakwana zuva rega rega kwakakoshawo. Mutemo wangu wega wega masere-masere magirazi ezuva nezuva, kunyange izvi zvichisiyana kubva pamunhu kumunhu.

Kana iwe uri kutsvaga kurega kusvuta, iwe ikozvino wawana chimwezve chikonzero cheku: makemikari asati akurumidza. Kusvuta kunogona kumhanyisa kukosheswa kwekukanganisa nekukanganisa kuyerera kweropa paganda rako uye nekukuvadza ako mazinga e collagen neelastin, ese ari maviri anobatsira kusimba kweganda rako uye kusununguka.

Kutora nzira yekuvhiya

Nepo kudzivirira kuchifanira kugara kuri sarudzo yako yekutanga, kunyanya kana uri pasi pemakore makumi matatu, genetics nezera zvinogona kushanda zvinopesana newe.

Kana iwe uchinge warova iyo maratidziro epamusorosoro asingashande, pane dzinoverengeka nzira dzisiri dzekuvhiya kunze uko, kubva kune laser kumutsazve uye neuromodulation (Botox) kusvika kuzadza. Maitiro aya anogona kubatsira kubvisa tsoka dzegunguwo, kubatsira mukurasikirwa nevhoriyamu pasi peziso rako, uye nekupa kutenderera kwese-kutenderera "kudiki".

Asi nepo izvi zvigadziriso zvichikurumidza, mutengo weti unowanzo kudiridza maziso. Botox inogona kutanga kubva pamadhora mazana mashanu nemakumi mashanu pachirongwa, nepo marapirwo eraser anogona kutanga kubva pamadhora 1,031 pachikamu. Paired neicho chokwadi chekuti mhedzisiro yemarapirwo aya haadi zvachose, funga kutanga wabvunza chiremba. Ivo vanogona kukurukura kana iyi iri sarudzo chaiyo iwe.

Tora woenda nazvo

Kune nzira dzakawanda dzakasiyana dzekupa irwo runodiwa rudo kuganda rakatenderedza maziso ako. Kubva pakunyorovesa uye kuchengetedza kwezuva kusvika pakuwana yakawanda yekurara, kushandisa ino shanduko yemitambo mune yako yekujaira tsika, kunyangwe kana imwe chete panguva, inogona kukubatsira iwe munzira yako yekuvandudza ganda rakatenderedza maziso ako.

Claudia muchengeti weganda uye anofarira hutano hweganda, mudzidzisi, uye munyori. Iye zvino arikutevera PhD yake mu dermatology muSouth Korea uye anomhanyisa ganda-rinotarisisa blog saka anokwanisa kugovana ruzivo rwake rwekuchengetedza ganda nenyika. Tariro yake ndeyekuti vanhu vazhinji vazive nezve izvo zvavanoisa paganda ravo. Iwe unogona zvakare kumutarisa Instagram kune zvimwe zvinyorwa zvine chekuita neganda uye mazano.