Chii chiri Kukonzera Ziso Rangu Kutsamwa?

Zvemukati

• Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekutsamwa kwemaziso?
• Ndezvipi zvimwe zvezvikonzero zvekutsamwiswa kwemaziso?
• Allergies
• Zvinotsamwisa
• Zvekunze zvinhu
• Dhijitari ziso rinonetsa
• Ziso rakaoma
• Zvirwere
• Styes
• Yakadzivirirwa nzira yemisodzi
• Zvimwe zvehutano izvo zvinogona kukonzera kutsamwa kwemaziso
• Kutora

Mhedziso

Kushatirwa kweziso izita rakajairika rinoshandiswa kutsanangura iko kunzwa kana chimwe chinhu chiri kunetsa maziso ako kana nharaunda yakatenderedza.

Kunyange zviratidzo zvacho zvingave zvakafanana, kune zvakawanda zvinogona kukonzeresa kutsamwa kwemaziso.

Verenga pamusoro apo isu tichiongorora zvimwe zvezvinowanzoitika zvikonzero zvekutsamwiswa kwemaziso, zviratidzo zvavo, uye zvinogona kurapwa.

Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekutsamwa kwemaziso?

Zviratidzo zvacho zvaungave nazvo zvinoenderana nekwaunobva kutsamwa kweziso rako. Zvisinei, zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekutsamwa kwemaziso zvinosanganisira:

• maziso anonhuwa masikati kana husiku
• mvura kana misodzi inodonha
• kutsvuka kwemaziso
• kurwadziwa kweziso
• kusaona zvakanaka
• chiedza chekunzwa

Ndezvipi zvimwe zvezvikonzero zvekutsamwiswa kwemaziso?

Allergies

Kurwara kwemaziso kunoitika kana chimwe chinhu chausingatarisirane nacho, chinonzi allergen, chinokanganisa membranes yeziso rako.

Kune zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera kukanganisika kwemaziso, kusanganisira mukume, guruva mite, mafuru uye pet dander.

Zviratidzo zvinowanzoitika mumaziso ese nguva pfupi uchinge waiswa pachena kune allergen. Semuenzaniso, kana iwe uri weergoria kune pet dander iwe unogona kusangana nemaziso ekurwisa zviratidzo kana iwe ukashanyira imba yemumwe munhu ane katsi kana imbwa.

Kurapa kwekusagadzikana kwemaziso kwakanangana nekusunungurwa kwechiratidzo. Over-the-counter mapiritsi kana madonhwe eziso anogona kubatsira. Zvisinei, chiremba wako anogona kukurudzira mishonga yemishonga kana mishonga yezvekushaya mishonga kana zviratidzo zvako zvichiripo kana kuti zvinogara kwenguva refu.

Zvinotsamwisa

Kungoerekana kwaitika zvinhu zvakaita seutsi, guruva, kana makemikari mhute zvinogona kukonzera kutsamwa kwemaziso.

Kunze kwekuve wakatsvuka kana mvura mushure mekuratidzwa, maziso ako anogona zvakare kuve nemanzwiro ekunyorova.

Muzviitiko zvakawanda, kunyatso kuchenesa ziso kana maziso ane tembiricha yemvura kwemaminetsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri kunogona kubvisa zviratidzo.

Kujekesa kune vamwe vanotsamwisa kune mukana wekukonzera kukuvara kusingaperi kana kupisa kumeso ako. Izvo zvakakosha kudzikamisa iyo nguva yenguva iyo maziso ako ari pachena kune anotsamwisa uye kutsvaga nekukurumidza kurapwa kana zviratidzo zvikasapera mushure mekuchenesa.

Zvekunze zvinhu

Zvinhu zvekune dzimwe nyika zvinogona kupinda mumaziso ako uye zvinokonzeresa kutsamwa. Izvi zvinhu zvinogona kuve zvinhu zvidiki senge rakarasika eyelash kana chimwe chinhu chakakura, senge chidimbu chegirazi. Zvimwe zvinhu zvinogona kukonzera kukuvara kuziso rako.

Kana iwe uchifungidzira kuti une chinhu chekunze muziso rako, chiremba wako anozopenya mwenje diki muziso rako kuyedza kuona icho chinhu. Ivo vanogona zvakare kutarisa pasi peyako eyelid kana kushandisa yakasarudzika dhayi kuti utarise iyo yakakwenenzverwa cornea.

Kurapa kunosanganisira kubviswa kwechinhu chekunze. Zvichienderana nechinhu chaive muziso rako, chiremba wako anogona zvakare kupa nzira yemishonga inorwisa mabhakitiriya kudzivirira hutachiona.

Dhijitari ziso rinonetsa

Dzimwe nguva unogona kunzwa kutsamwa kwemaziso paunenge uchishandisa komputa yako, foni, kana piritsi kwenguva yakareba. Izvi zvinonzi "digital eye strain" kana "computer vision syndrome."

Pamusoro pekutsamwiswa kweziso kana kusagadzikana, zviratidzo zvekushungurudzika kwemaziso edhijitari zvinogona kusanganisira kutemwa nemusoro, maziso akaoma, uye kurwadziwa mumutsipa wako kana pamafudzi.

Zviratidzo zvedigital eye strain ndezvenguva pfupi uye zvinofanirwa kudzikira kana iwe warega kushandisa komputa yako kana foni.

IAmerican Optometric Association inokurudzira kuti iwe utevere mutemo 20-20-20 kana uchishandisa zvigadzirwa zvemagetsi. Izvi zvinoreva kuti iwe unofanirwa kutora masekondi makumi maviri kuti utarise pane chimwe chinhu chinosvika tsoka makumi maviri mushure memaminitsi makumi maviri ebasa.

Ziso rakaoma

Misodzi inobatsira kuchengeta maziso ako akanyorova uye akazorwa mafuta. Izvo zvakavanzika kubva kune gland iri padyo nemeso ako. Kana huwandu kana mhando yemisodzi isina kukwana kuti uchengete maziso ako akanyorova, unogona kukura ziso rakaoma.

Pamusoro pekutsamwiswa kwemaziso, maziso ako anogona kunzwa sekunge aoma uye anomara, kana kunge une chimwe chinhu mavari.

Ziso rakapfava rakaoma rinogona kurapwa nemishonga inopfuura-iyo-yekutaurisa yakadai semisodzi yekunyepedzera. Mamwe makesi akaomarara angangoda mishonga yemaziso yakaoma. Hupenyu hwehupenyu hwachinja sekurega kusvuta, kucheka pahwindo nguva, uye kupfeka magirazi ezuva akaputirwa kuti udzivirire pamamiriro akaoma zvinogona kubatsira.

Zvirwere

Mhando dzakasiyana dzehutachiona, hutachiona, kana hutachiona hutachiona hunogona kukonzera kutsamwa kwemaziso.

Zvimwe zviratidzo zvaungasangana nazvo zvinogona kusanganisira kuzvimba kweiyo membre dzakakomberedza ziso, kuda kukwiza maziso ako, pus kana mucus kubuda, uye kupwanya kwemaziso kana maronda.

Kurapa kunoenderana nezviri kukonzera hutachiona.

Utachiona hutachiona hunowanzo nyoro uye hunogadzirisa muvhiki imwe chete kana maviri.

Kana iwe uine hutachiona hwehutachiona, chiremba wako angangopa mishonga inorwisa mabhakitiriya mune yemhando yekudonha kwemaziso.

Zvirwere zvemaziso zvefungal zvinogona kurapwa nemushonga unodzivirira mune ziso kudonha kana fomu yepiritsi. Mune zviitiko zvakakomba kwazvo, mishonga inodzivirira inogona kuda kujowa yakananga muziso.

Styes

Kuvapo kwe stye, bundu rinorwadza riri pamupendero weziso rako, kunogona kukonzera kutsamwa kweziso.

Kana iwe uine stye, inogona kutaridzika kunge pimple uye inogona kuzadzwa pus. Unogona kucherechedza kurwadziwa nekuzvimba zvakakomberedza eyelid yako futi.

Styes dzinowanzo shayikira dzoga uye kazhinji kudziya kumanikidza kunogona kubatsira. Anopfuurira masisitimu anogona kurapwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya kana kuvhiyiwa kubvisa pus.

Yakadzivirirwa nzira yemisodzi

Kazhinji, misodzi yako inodonha kuburikidza neyako misodzi yemisodzi uye mumhino dzako kwavanodzoswazve. Kana iwe uine yakavharika nzira yemisodzi, misodzi yako ichadzivirirwa kubva mukudonha kubva muziso rako nemazvo. Izvi zvinogona kutungamira mukutsamwa kwemaziso.

Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira kupwanyika kwemaziso ako, kurwadziwa kwakatenderedza kona yemukati yeziso rako, uye kudzokororazve hutachiona hwemaziso.

Marapirwo anogona kusanganisira kudzikisirwa kwetsitsi dhizaini kana kuiswa kweye diki chubhu kuitira kuti itendere kuburitsa misodzi. Mune zvimwe zviitiko, kuvhiyiwa kungangodikanwa kuti uvhure nzira iyo misodzi yako inogona kubuda nayo.

Zvimwe zvehutano izvo zvinogona kukonzera kutsamwa kwemaziso

Kuwedzera kwehutano mamiriro ayo anogona zvakare kukonzera kutsamwa kwemaziso anosanganisira:

• Blepharitis. Iyi mamiriro inoratidzirwa nekuputika kwemaziso ako, kazhinji nekuda kwebhakitiriya kana nyaya nekugadzirwa kwemafuta padyo neziso rako. Inogona kudzoka kazhinji, izvo zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kurapa.
• Ocular rosacea. Vanhu vane chirwere cheganda chisingaperi rosacea vanogona kukudziridza mamiriro aya ekuti maziso aoma, anonhuwa, uye akatsvuka.
• Glaucoma. Glaucoma inoratidzirwa nekukuvara kweiyo optic nerve yeziso rako. Vanhu vane glaucoma vanowanzoona ziso rakaoma sechikamu chemhedzisiro yemishonga, zvichikonzera kutsamwa kwemaziso. Dzimwe mhando dze glaucoma dzinogona zvakare kukonzera marwadzo eziso.
• Rheumatoid arthritis (RA). Ichi chirwere chisingaperi chinoputira chinogona kupota kuchikanganisa zvimwe zvikamu zvemuviri wako. Meso akaomarara chiratidzo chinowanzoenderana neziso reRA. Pamusoro pezvo, chena chikamu cheziso rako (sclera) chinogona zvakare kuve chinopisa uye chinorwadza.
• Bundu rebongo. Kana bundu rehuropi riri mukati kana padyo nechimwe chikamu chehuropi hwako chakabatana neakaratidzwa, unogona kuona kusaona, kuona kaviri, kana kurasikirwa kwemaonero.
• Sumbu kutemwa nemusoro. Cluster misoro inorwara isingawanzo kurwara nemusoro umo vanhu vanosangana nekurwadziwa kwakanyanya kunogona kugara chero kubva pamaminitsi gumi nemashanu kusvika maawa matatu. Iwo marwadzo anowanzo kuve padyo neziso uye anogona kutungamira kune kutsvuka kweziso, kuchema maziso, uye kuzvidzora kwemaziso.
• Multiple sclerosis (MS). Nyaya dzine chiono dzinogona kuve chiratidzo chekutanga cheMS. Zviratidzo zvinokonzerwa nekuzvimba uye kukuvara kune chekudzivirira chekuvhara kwetsinga dzako. Zviratidzo zvemaziso zvine chekuita neMMS zvinogona kusanganisira kuona kwakasviba, kuchena kwemeso, uye kudzikira kwemaonero.

Kurapa kwekutsamwiswa kwemaziso nekuda kwemamiriro ari pamusoro kunogona kuve nekuchengetwa kwemaziso epamba, anodonhedzwa maziso eziso kana mapfupa emhino, kana kurapwa kwe steroid.

Kana iwe uine chirwere chisingaperi kana chichiitika chiri kukukonzera kutsamwa kwemaziso, unofanirwa kutaura nachiremba wako.

Kutora

Pane zvakawanda zvinogona kukonzeresa kutsamwa kwemaziso. Zvimwe zvezvikonzero izvi, sekudzvinyirirwa kwemaziso edhijitari kana stye, zvinogona kunyangarika zvega. Zvimwe, sekuratidzwa kunotsamwisa kana nzira yakavharika yemisodzi, zvinoda kurapwa.

Mhando yekurapwa yaunogamuchira inoenderana nezvinokonzeresa kutsamwa kweziso rako uye inogona kubva pamishonga anodonhedzwa eziso kusvika pakuvhiya.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchiona zviratidzo zvekutsamwa kwemaziso zvinokunetsa, ita musangano nachiremba wako kuti mutaure zvinokunetsa uye uone chinokonzeresa chekutsamwa.