15 Zvinhu Zvinoitika Kana Iwe Usingagone Kushanda Kunze

Zvemukati

• Ongororo ye

Pamwe wakakuvara, kufamba usina mukana wekurovedza muviri, kana kungobatikana zvekuti haugone kuwana imwe 30 maminetsi ekuita ziya. Chero chingave chikonzero, kana iwe uchifanira kuisa tsika yako yekusimbisa, zvinhu zvinotanga kushamisa ...

1. Pakutanga, unonetseka mupfungwa.

Hazvina mhosva kuti unoda zvakadini kushanda kunze, zororo rinomanikidzirwa rinogona kuzorodza. Iwe unenge uine yakawanda nguva yakawanda yezviitiko! Uchava nezvakawanda zvishoma kuwacha!

2. Asi munguva pfupi iri kutevera, wave kuenda kuGogling "Zvinotora nguva yakareba sei kuti usimbe muviri?"

Takakuvharirai.

3. Unova nehanya neako abs.

Unopedza maminitsi mashanu mugirazi mangwanani ega ega uchichinjika, kuyedza kuyera masisuru maturu ako ari kuchinja sei.

4. Nhoroondo yeNetflix yako yakazadzwa nezvinyorwa zvehutano.

Pave pasingasviki vhiki, asi iwe watove unorwadza nostalgic yemazuva ekurovedza apfuura.

5. Unomira kugona kugara wakadzikama.

Simba rose rawanga uchipisa mujimu harina kwekuenda, uye vaunoshanda navo vanotanga kufungidzira kuti une ADHD.

6. Iwe unoedza kutaura nezve kushushikana kwako kune vako vasiri-gym kuenda shamwari.

Uye vakaita senge, "Hu?"

7. Iwe unotanga kumanikidzira kutarisa kusimba kwako kwekutevera app.

Iwe unoshuva kutarira mumwedzi yapfuura izere nekutariswa kwekushanda, uye unotarisisa nekusuwa kumavhiki mashoma apfuura enzvimbo dzisina chinhu.

8. Unotanga kuzviudza kuti kufamba kubva pamubhedha wako kusvika kufiriji kunopisa chose chingangoita gumi macalorie.

Uye urikuigadzira senge makumi maviri pazuva, saka ...

9. Unoshatirwa zvisinganzwisisike-iwe paunoona vamwe vanhu vakapfeka giya rekudzidzira (sezvizvi zvidimbu vapepeti vedu vekusimbisa vanopika ne).

NDAKASHANDISA Kuva MWE WAKO!

10. Unoedza kuendesa simba rako repfungwa kune imwe pfungwa.

Chii? Ndagara ndiri super, super, super mukurukwa. Kuita sekuti imi hamundizivi zvachose.

11. Unozviudza kuti ma sit-ups mashanu aunoita pamubhedha usati wapera anoonekwa sekurovedza muviri.

Kupinda muMepuMyFitness.com izvozvi ...

12. Iwe haugone kuyeuka nguva yekupedzisira pawakanzwa nzara.

Pakati pekusava nekusangana neshure- ziya ziya uye nezveshuwa kuti uri kuzadza imwe yenguva iyoyo yemahara nema tacos, hauna kunge uine nzara chaiyo mumavhiki. (Asi iwe uchiri kudya zvakadaro.)

13. Unoona kuti hauna nzira yekuudza zvipfeko zvinoda kuwachwa.

Hapana chakanyorova kana chinonhuwirira, saka unoziva sei chinopinda mukutadza?

14. Iwe pakupedzisira unowana mukana wekushanda zvakare ...

YAAAAAASSSSS!

15. Uye unoona kuti maitiro ako "akajairika" haanzwi se "akajairika."

Paunenge wambozorora, kudzokera mugomba kwakaoma. Aya mazano anogona kuita kuti zvive nyore.

! - script async mhando = "zvinyorwa / javascript" src = "// tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379"> / script> ->

Ongororo ye