Zvese Zvekuvhiya kweMakumbo Akadzika: Pros neCons

Zvemukati

• Nezve kuvhiya kwekuvakazve tsoka dzakatsetseka
• Zvayakanakira nezvayakaipira zvepamusoro tsoka kuvhiyiwa
• Zvakanakira kuvhiyiwa tsoka dzakatsetseka
• Cons of flat tsoka kuvhiyiwa
• Ndiani mukwikwidzi akanaka wekuvhiya uku?
• Vanhu vazhinji vane tsoka dzakadzika havadi kuvhiyiwa
• Hapana makore ekurambidzwa pakuvhiyiwa
• Vanoda kuvhiyiwa vanogovana hunhu uhu
• Maitiro acho anosanganisira chii?
• Iko kunoitwa maitiro
• Panguva yekuita
• Mushure mekuita
• Kudzorera
• Ndezvipi zvingangova njodzi nemhedzisiro?
• Zvinoda marii?
• Dzimwe nzira dzekuvhiya patsva
• Makiyi ekutora

"Makumbo akatsetseka," anonziwo pes planus, chiitiko chetsoka chakajairika chinokanganisa vakawanda se1 muvanhu vana muhupenyu hwavo hwese.

Paunenge uine tsoka dzakatsetseka, mapfupa emakumbo ako akatsika pasi kana iwe wakamira wakamira.

Vamwe vanhu vanogona kurarama hupenyu hwavo hwese nemakumbo akatsetseka vasina kufunga zvakanyanya nezvazvo. Kune vamwe, kuva netsoka dzakatetepa kunogona kutungamira mukurwadziwa kwetsoka uye kunetseka kufamba.

Imwe sarudzo yekurapa tsoka dzakatsetseka kururamisa. Tichavhara zvese zvaunoda kuti uzive kana iwe uchifunga nezvekuvaka zvekare kuvhiya tsoka dzakatsetseka.

Nezve kuvhiya kwekuvakazve tsoka dzakatsetseka

Tsoka dzakatsetseka mamiriro anowanzo kutanga muhudiki. Munguva yekuvandudza, iwo matukisi uye misumbu mutsoka dzako anowanzo sunga pamwechete kuita arch inotsigira mapfupa etsoka dzako.

Vanhu vane tsoka dzakatsetseka vanogona kusanzwa "kuomesa" uku nekuda kwezvinhu zvakaita semajini, shangu dzisina kukodzera, uye zvimwe zvinoitwa panyama. Sezvo iwe paunenge uchikwegura, idzi mhino dzinogona kusununguka uye dzinokonzeresa tsoka tsoka gare gare muhupenyu.

Mamiriro ezvinhu anogona kukonzera tsoka dzakadzika kusimuka anosanganisira:

• rheumatoid arthritis
• kukuvara
• chirwere cheshuga

Rutsoka rutsoka rwekuvakazve rinogadzirisa iyo tambo, tendon, uye bone chimiro mutsoka dzako. Iyo inogadziridza tsoka kuitira kuti maberere ako atsigirwe zvirinani.

Maitiro chaiwo ekuvhiya anogona kusiyana zvichienderana ne:

• chikonzero chetsoka dzako dzakatsetseka
• maitiro emakumbo ako netsoka
• zviratidzo zvauri kutsvaga kugadzirisa

A pane akavhiyiwa tsoka tsoka ekuvhiya yakawana kuti vanhu vakuru vazhinji vaive nemaitiro vakaona kuvandudzika kuyerwa muzviratidzo zvavo.

Zvayakanakira nezvayakaipira zvepamusoro tsoka kuvhiyiwa

Zvakanakira kuvhiyiwa tsoka dzakatsetseka

• inopa mhinduro yekusingaperi kune mamiriro emakumbo akatsetseka
• inoonekwa seine njodzi shoma
• hapana kurapwa kunoenderera kana kugadzirisa kunodiwa mushure mekupora kwapera
• inodzosera kufamba uye kukusunungura iwe kuti uite zvinhu zvaunofarira, kugadzirisa pfungwa nemuviri kugara zvakanaka

Cons of flat tsoka kuvhiyiwa

• yakareba, inorwadza nguva yekudzoreredza (mavhiki matanhatu kusvika masere) inoteerwa nekurapwa kwemuviri
• yakawandisa nguva yakashandiswa mukanda mushure mekuvhiyiwa
• njodzi yekuvhara ropa uye kukuvara kwetsinga
• mukana wekuti kutemwa kana mapfupa hazvipore zvakanaka, zvichiwedzera zviratidzo zvako

Ndiani mukwikwidzi akanaka wekuvhiya uku?

Kuve nekuongororwa kweakatsetseka tsoka hazvireve kuti iwe unoda kuvhiyiwa kwekuvakazve.

Vanhu vazhinji vane tsoka dzakadzika havadi kuvhiyiwa

Vanhu vazhinji vanorarama nemakumbo akatsetseka vasina kurwadziwa kana kusagadzikana nekuda kweichi chiitiko.

Vamwe vanokwanisa kudzivirira kuvhiyiwa kuburikidza nekuvhiya kusingaite. Uye zvakadaro vamwe vanhu vane tsoka dzakatsetseka vanorarama nemamiriro acho nekuti kuagadzirisa kwaisazoshandura zvakanyanya hupenyu hwavo.

Hapana makore ekurambidzwa pakuvhiyiwa

Iwe haufanire kunge uri rimwe zera kuti uve nekuvhiyiwa tsoka tsoka.

Chidzidzo chakaburitswa muna2018 chakawana kuti vanhu vanopfuura makore makumi matanhatu nemashanu vaive nemhando iyi maitiro vakave nemhedzisiro yakabudirira kakawanda sevanhu vaive vadiki.

Vanoda kuvhiyiwa vanogovana hunhu uhu

Iwe unogona kuve mukwikwidzi akanaka wekuvhiya tsoka tsoka kana zvirevo zvinotevera zvinotsanangura iwe:

• Iwe une tsoka dzakatsetseka dzakaonekwa neX-ray.
• Iwe uri mune hutano hwakanaka uye unogona kutsungirira kuiswa pasi peanesthesia.
• Wakaedza nzira dzisiri dzekuvhiya dzekurapa tsoka dzakatsetseka kwemakore akati wandei.
• Iwe unonzwa kurwadziwa kusingaperi kwemapfupa.
• Iwe warasa kugona kwako kuita zvimwe zviitiko semhedzisiro yetsoka tsoka.

Maitiro acho anosanganisira chii?

Maitiro ekugadzirisa tsoka dzakatsetseka achasiyana maererano nepfupa rako, maronda ako, uye nemuviri wako mhando. Haasi munhu wese ane tsoka dzakadzika achawana mhando imwechete yekuvhiyiwa.

Kune mhando dzakasiyana dzekuvhiya dzinogona kushandiswa kugadzirisa tsoka dzakatsetseka:

• tendon chinja: tendon inofambiswa kubva kune rimwe pfupa kuenda kune rimwe kubatsira nehurema
• osteotomies: mapfupa anotemwa uye anotsvedza munzvimbo dzakasiyana
• fusions: majoini akasanganiswa kubvisa marwadzo nekuremara.

Iwe unogona kusarudza kugadzirisa tsoka mbiri panguva imwe chete, kana unogona kugadzirisa tsoka imwe panguva.

Iko kunoitwa maitiro

Kuvhiya kwetsoka kwakaitwa muchipatara. Zvinenge zvingangoda kugara kweusiku humwe chete iwe uchitanga kupora.

Panguva yekuita

Kutaura kazhinji, nzira yekuvhiya ichaitwa pasi peanesthesia, saka unenge usisazive zvachose.

Chiremba wako achaita zvidiki zvitatu mutsoka dzako nemakumbo kuti utange kuvhiyiwa. Vanozobva vabvisa tendon iyo yakabatana nemakumbo akatsetseka voitsiva netendon yakatorwa kubva kune imwe chikamu chetsoka dzako.

Panguva imwecheteyo, chiremba wako anovandudza bhonzo pachitsitsinho chako kugadzirisa mamiriro aro. Kuti vaite izvi, vanogona kupinza sikuruu yesimbi. Vanogona zvakare kuisa imwe Hardware, senge ndiro yesimbi, pamusoro petsoka yako kuwedzera arch.

Mushure mekuita

Mushure mekuita, tsoka yako inozoverengerwa neiyo topical anesthetic uye iwe unogona kupihwa nemuromo marwadzo ekurapa.

Kuti uchengetedze rutsoka rwako munzvimbo apo kupora kunotanga, iwe unenge uine chakakanda chinosvika kubva kuzvigunwe kusvika kumabvi ako. Iwe unozoda rubatsiro rwewiricheya mukati memavhiki ekutanga e6 apo iwe uchapora, uye iwe unozorairwa kuti usaise chero huremu patsoka rakabatwa.

Kudzorera

Chikamu chekutanga chekudzorera chinotora chero kupi kubva kumavhiki matanhatu kusvika kumwedzi mitatu. Munguva iyoyo, iwe unenge uine mamiririri ekuteedzera-nachiremba wako anoona mafambiro ako mavhiki mashoma.

Kana cast rango bviswa, iwe ungangodaro wakagadzirirwa bhutsu yemapfupa isinganyanye kudzvinyirira asi ichiri kuita kuti tsoka yako isagadzike sezvo ichipora.

Pakupera kwekutanga kwekurapa maitiro, iwe unogona kupihwa gumbo rekusimbisa uye epanyama kurapwa zvikamu kuti ubatsire tsoka yako kudzoreredza yakazara yayo yakazara mafambiro.

Ndezvipi zvingangova njodzi nemhedzisiro?

Matambudziko makuru ekuvhiya kwetsoka tsoka haana kujairika. Sezvimwe nekuvhiyiwa kukuru, kune njodzi nemhedzisiro.

Zvinogona kuitika mushure mekuvhiyiwa tsoka tsoka kuvaka zvinosanganisira:

• tsinga kana kukuvara kweropa
• kutadza kwemapfupa kana kutsemuka kupora zvachose
• kugwamba kweropa kana kubuda ropa
• hutachiona

Marwadzo uye kushomeka kwekufamba sezvo pfupa rako uye tendon kupora zvinofanirwa kutarisirwa nerudzi urwu rwekuvhiya. Iyi mhedzisiro inofanirwa kutanga kugadzirisa masvondo matanhatu kusvika masere mushure mekuita kwako.

Zvinoda marii?

Yako inishuwarenzi chirongwa uye mupi anoona kana flat tsoka kuvhiyiwa kwakafukidzwa. Medicare uye mamwe marongero ehutano anodikanwa kuvhara maoparesheni ayo chiremba wako anoona seanodikanwa pakurapwa.

Kana tsoka dzako dzakapetana dzichikanganisa kugona kwako kurarama hupenyu hwako, iwe nachiremba wako munogona kuita nyaya yekuti kuvhiyiwa kunofanirwa kuvharwa.

Kana iwe usina inishuwarenzi, kana kana inishuwarenzi yako ikasabhadhara kuvhiya uku, mari yako yekubuda muhomwe inogona kunge iri pakati pe $ 4,000 ne $ 10,000.

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti kunyangwe kuvhiyiwa kwako kwakavharwa, iwe uchiri unogona kuve nemhosva yemazana emadhora mu-co-pays, zvakabviswa, uye mushonga wekurapa wekurapa wakatemwa mushure mekuvhiyiwa.

Dzimwe nzira dzekuvhiya patsva

Kune dzimwe nzira iwe dzaunogona kubvisa marwadzo uye kudzorera basa kana uine tsoka dzakatsetseka.

Kusiyana nekuvhiyiwa, kurapwa uku kunogadzirisa zviratidzo zvetsoka dzakatsetseka uye hazvipe mhinduro isingagumi. Izvi zvinogona kusanganisira:

• mushonga wemishonga
• kupfeka bhuti rakagadzirirwa kuyedza kugadzirisa ako maberere
• kurapa kwepanyama
• steroid shots yekugadzirisa marwadzo
• kugara uchizorora uye kusagadzikana
• over-the-counter shangu inoisa kana shangu dzemabhonzo
• tsoka dzakatsetseka kurovedza kuwedzera kuwedzera kufamba

Makiyi ekutora

Kuvhiyiwa kwepamusoro-soro tsoka kunogona kudzorera kufamba uye kushanda kune tsoka dzako. Kunyangwe iwe ukagara nhaka tsoka dzako dzakapetana kana ukawana mamiriro acho semunhu mukuru, aya marudzi ekuvhiya ane yakanyanya kubudirira mwero uye anoonekwa seakaderera-njodzi.

Uku kuvhiya hakusi kwemunhu wese uye matambudziko anoitika. Taura nachiremba nezve kuvhiyiwa uye dzimwe nzira dzekurapa tsoka dzakatsetseka kana zviratidzo zvako zviri kukanganisa hupenyu hwako.