Chibereko cheNoni: zvinokwanisika hutano uye njodzi

Zvemukati

• Zvinogona kubatsirwa nemichero
• Sei noni isingatenderwe
• Chibereko cheNoni chinorwisa cancer?
• Chibereko cheNoni chinoderedza uremu?

Chibereko cheNoni, ane zita resainziMorinda citrifolia, inotangira kuSoutheast Asia, Indonesia nePolynesia, iyo inoshandiswa zvakanyanya, zvine mukurumbira, munyika idzi, nekuda kwezvaanofungidzirwa kuti ndezvokurapa uye zvekurapa.

Kunyangwe ichigona zvakare kuwanikwa muBrazil, zvese zviri muchimiro chayo uye muchimiro chemuto, mudzimba dzevanhu, zvigadzirwa zveindasitiri yemichero haibvumirwe neAVISA uye, nekudaro, haigone kutengeswa.

Nekuda kwekushomeka kwezvidzidzo muvanhu zvinoratidzira zvakanakira muchero, pamwe nekukanganisa muchero wechibereko, kunwiwa kwawo kunoodzwa moyo.

Zvinogona kubatsirwa nemichero

Parizvino pane zvishoma zvidzidzo zvakaitwa nemuchero wenoni, zvisinei, kuumbwa kwaro kunotozivikanwa uye, nekudaro, zvinokwanisika kutora izvo zvingabatsire zvemuchero.

Nekudaro, izvo zvinhu zvinogona kuve nezvimwe chiitiko ndezvi:

1. Vhitamini C uye mamwe echisikigo antioxidants: anogona kubatsira kurwisa kuchembera uye kudzivirira kutanga kwezvirwere zvisingaperi;
2. Polyphenols, kana phenolic compounds: vanowanzove nemishonga yakasimba inorwisa mabhakitiriya uye inorwisa-kuzvimba;
3. Carbohydrate uye mapuroteni: iwo manyuko akakosha esimba;
4. Beta-carotene uye vhitamini A: vanogona kubatsira mukugadzirwa kwe collagen, iine mabhenefiti eganda, bvudzi nezvipikiri, kunze kwekugona kusimbisa immune system uye kuchengetedza maonero;
5. Zvicherwa, senge calcium, magnesium, potasium, simbi uye phosphorus: zvakakosha kuchengetedza kushanda kwakakodzera kwenhengo dzese;
6. Mamwe phytonutrients, sevitamini B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E uye folic acid: vanogona kudzikisira mahara radicals uye kugadzirisa muviri metabolism.

Nekudaro, zvakakosha kuti urangarire kuti mabhenefiti aya haasati aratidzwa muvanhu, sezvo pasina zvidzidzo zvakakwana kuti varatidze zvavanoita, muyero, zvinopesana uye kuchengetedzeka. Neichi chikonzero, kudyiwa kwemuchero kunofanirwa kudzivirirwa.

Chibereko cheNoni chine hunhu chaihwo hwakafanana nesosop uye kuverenga michero, zvisinei, michero iyi haifanire kuvhiringidzika, sezvo iine zvinhu zvakasiyana kwazvo.

Sei noni isingatenderwe

Kunyangwe iine mukana wekuve nezvakawanda zvehutano mabhenefiti, noni michero haina kutenderwa naAnvisa, zvirinani kugadzirwa nekutengesa zvigadzirwa zvine maindasitiri. Izvi zvinoitika nekuda kwezvikonzero zvikuru zviviri: chekutanga nekuti hapana zvidzidzo zvakaitwa muvanhu zvinoratidza kuchengeteka kwechibereko muvanhu uye, chechipiri, nekuti zvimwe zviitiko zvakataurwa muna 2005 na2007 zvekukuvara kwakakomba kwechiropa mushure mekumwa muto wenoni.

Iyi divi mhedzisiro yainyanya kucherechedzwa muvanhu vakadya avhareji ye1 kusvika 2 litita enoni muto panguva inofungidzirwa yenguva yemasvondo mana, asi nekuda kwezvikonzero zvekuchengetedza hazvikurudzirwe kudya muchero uyu muhuwandu.

Nekudaro, chibereko chenoni chinofanira kungogamuchirwa naAnvisa nekukurumidza kana paine zvidzidzo zvinoratidza kuchengetedzeka kwevanhu.

Ziva maitiro ekuziva zviratidzo zvechiropa matambudziko.

Chibereko cheNoni chinorwisa cancer?

Mutsika yakakurumbira, muchero wechi noni une mukana wekurapa zvirwere zvinoverengeka, zvinosanganisira cancer, kushushikana, allergies uye chirwere cheshuga, zvisinei kushandiswa kwayo hakuna njodzi uye kunogona kuisa hutano hwako panjodzi. Nechikonzero ichi, kunwiwa kweNoni hakukurudzirwe kudzamara paine humbowo hwekongiri yekuchengeteka kwayo uye nekubudirira, nemiedzo inoitwa pavanhu.

Parizvino, chinhu chinonzi damnacanthal, chigadzirwa chakabviswa kubva pamidzi yenoni, chiri kuongororwa mune tsvakiridzo dzinoverengeka pamusoro pekenza, asi zvakadaro isina mhedzisiro inogutsa.

Chibereko cheNoni chinoderedza uremu?

Kunyangwe paine nhoroondo dzinowanzoitika dzekuti michero ye noni inobatsira nekudzikisa uremu, hazvisati zvichikwanisika kusimbisa ruzivo urwu, sezvo zvimwe zvidzidzo zvesainzi zvichidikanwa kuratidza izvi uye ndeipi dosi inoshanda kuzviita. Uye zvakare, zvakajairika kuona kurasikirwa kwekurema nekukurumidza kana muviri uchirwara, uye zvinowanzoitika kuti kurasikirwa uremu kubva kunoni yekushandisa haisi yezvikonzero zvinotarisirwa, asi zvekuvandudza chirwere chechiropa.