Kushungurudzika Hupenyu Hwangu Hwekare Mushure mekurwara Nechirwere Chirwere

Zvemukati

• Matanho asingasviki ekuchema muviri wangu unogara uchichinja
• Kutsiva zvitsitsinho neshangu dzeguruvhuru uye tsvimbo inopenya

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Rumwe Rutivi Rwekushungurudzika akateedzana nezve simba-rinoshandura simba rekurasikirwa. Idzi nyaya dzine simba dzekutanga-dzevanhu dzinoongorora zvikonzero zvakawanda nenzira dzatinosangana nadzo nekusuwa uye kufamba nenzira itsva.

Ndakagara pabedroom rangu pamberi pewadhiropu, makumbo akasungirirwa pasi pangu uye homwe huru yemarara pedyo neni. Ndakabata mapaipi matema epateni ematehwe, zvitsitsinho zvakapfekwa nekushandisa. Ndakatarisa bhegi riya, ndatobata mapara akati wandei ezvitsitsinho, ndokudzoka neshangu muruoko, ndokutanga kuchema.

Izvo zvitsitsinho zvakabata zviyeuchidzo zvakawanda kwandiri: kundimisa ndine chivimbo uye murefu sezvo ini ndaive ndichipika semutongi anoongorora mukamuri redare muAlaska, ndakarembera kubva paruoko rwangu pandaifamba mumigwagwa yeSeattle ndisina shangu mushure mehusiku ndiine shamwari, zvichindibatsira kufamba kuyambuka danho panguva yekutamba.

Asi musi iwoyo, pachinzvimbo chekutsvedza netsoka dzangu kuitira chiitiko changu chinotevera, ndaive ndichivakanda muhomwe yakatemerwa Kunaka.

Mazuva mashoma zvisati zvaitika, ndakange ndapihwa maviri ekuongorora: fibromyalgia uye chisingaperi kuneta chirwere. Izvo zvakawedzerwa kune izvo zvinyorwa izvo zvave zvichikura kwemwedzi yakati wandei.

Kuve neaya mazwi pabepa kubva kuna chiremba wezvekurapa kwakaita kuti mamiriro acho ave chaiwo. Ndakanga ndisingachagone kuramba kuti pane chinhu chakakomba chaiitika mumuviri wangu. Handina kukwanisa kutsvedza nezvitsitsinho zvangu uye kuzvisimbisa kuti pamwe panguva ino handinga kuremadzwa nekurwadziwa munguva isingasviki awa.

Zvino zvaive chaizvo chaizvo kuti ndanga ndichirwara nechirwere chisingaperi uye ndaizozviita kweupenyu hwangu hwese. Handaizopfeka heels futi.

Idzo shangu idzo dzaive dzakakosha kune zviitiko zvandaida kuita nemuviri wangu wakagwinya. Kuva mukadzi kwakaumba dombo repakona rekuzivikanwa kwangu. Zvaiita sekunge ndairasa ramangwana zvirongwa zvangu nezviroto.

Ndakanga ndashungurudzika pachangu nekusvotwa pamusoro pechinhu chinoita sechisina basa seshangu. Kunyanya zvakadaro, ndakanga ndakatsamwa nemuviri wangu nekundiisa munzvimbo iyi, uye - sekuzviona kwandakaita panguva iyoyo - nekunditadza.

Iyi yakanga isiri nguva yokutanga yandakakundwa nemanzwiro. Uye, sekudzidza kwandakaita kubva panguva iyoyo ndakagara zvangu pasi makore mana apfuura, zvirokwazvo kwaisazove kwekupedzisira kwangu.

Mumakore kubva pakurwara uye kuremara, ndakadzidza kuti huwandu hwese hwemanzwiro chingoriwo chikamu chechirwere changu sezviratidzo zvangu zvepanyama - kurwadziwa kwemitsipa, mapfupa akaomarara, majoini anorwadza, uye kutemwa nemusoro. Aya manzwiro anofambidzana neshanduko isingadzivisike mukati nekunditenderedza ini ndichigara mumuviri uyu unogara uchirwara.

Paunenge uine chirwere chisingaperi, hapana zvirinani kana kurapwa. Pane chikamu cheako chekare, muviri wako wekare, wakarasika.

Ndakazviwana ndiri munzira yekuchema nekutambirwa, kusuwa kwakateverwa nekupihwa simba. Ndakanga ndisiri kuzova nani.

Ini ndaifanira kuchema nekuda kwehupenyu hwangu hwekare, muviri wangu wakagwinya, zviroto zvangu zvekare zvaive zvisisiri kukodzera chokwadi changu.

Chete nekushungurudzika ndiko kwandaizoenda zvishoma nezvishoma kudzidza zvakare muviri wangu, ini, hupenyu hwangu. Ini ndanga ndichichema, ndobvuma, uye ndozoenderera kumberi.

Matanho asingasviki ekuchema muviri wangu unogara uchichinja

Kana tichifunga nezvezvikamu zvishanu zvekushungurudzika - kuramba, kutsamwa, kutaurirana, kushushikana, kugamuchirwa - vazhinji vedu tinofunga maitiro atinoita kana mumwe munhu watinoda achinge afa.

Asi apo Dr. Elisabeth Kubler-Ross pakutanga pavakanyora nezvenhanho dzekusuwa mubhuku ravo ra1969 "On Death and Dying," zvaive zvakanangana nebasa ravo nevarwere vanorwara zvakanyanya, nevanhu vane miviri yavo nehupenyu hwavo sekuziva kwavo change.

Dr. Kubler-Ross akataura kuti havangori chete varwere vanorwara zvakaipisisa vanopfuura nematanho aya - chero munhu anotarisana nechiitiko chinotyisa kana chinoshandura hupenyu anogona. Zvinoita zvine musoro, ipapo, kuti avo vedu vakatarisana nechirwere chisingaperi vanochemawo.

Kushungurudzika, sekutaura kwaKubler-Ross nevamwe vazhinji, chiitiko chisina mutsetse. Pane kudaro, ini ndinofunga nezvayo sekuenderera kuri kutenderera.

Panguva ipi neipi ine muviri wangu handizive kuti ndepapi danho rekuchema ini, kungoti ndiri mariri, kukwikwidzana nemanzwiro anouya nemuviri uyu unogara uchichinja.

Zvakaitika kwandiri nezvirwere zvisingaperi ndezvekuti zviratidzo zvitsva zvinomera kana zviratidzo zviripo zvinotowedzera nekumwe kugarisika. Uye nguva imwe neimwe izvi pazvinoitika, ndinopinda nenzira yekuchema zvakare.

Mushure mekuve nemamwe mazuva akanaka zvinonyatso kuoma pandinodzokazve mumazuva akaipa. Ndinowanzozviwana chinyararire ndichichema ndiri pamubhedha, ndichitambudzwa nekusava nechokwadi uye kunzwa kwekusakosha, kana kutumira vanhu tsamba kukanzura kuzvipira, mukati medu ndichidanidzira kutsamwa kwemuviri wangu nekuda kwekusaita zvandiri kuda kuti zviite.

Ini ndoziva izvozvi zviri kuitika kana izvi zvikaitika, asi pakutanga kwehurwere hwangu handina kuziva kuti ndaive neshungu.

Vana vangu pavaindibvunza kuti ndiende kunofamba uye muviri wangu waisatombogona kubva pasofa, ndaizvitsamwira zvisingaite, ndichivhunza zvandaive ndaita kuti ndibvumidze mamiriro ekuremadza aya.

Pandakanga ndakamonerwa pasi pasi na2 mangwanani nemarwadzo achipfura pasi musana wangu, ndaizotaurirana nemuviri wangu: Ndichaedza izvo zvinowedzera izvo shamwari yangu yakurudzira, ndichabvisa gluten kubva pachikafu changu, ndichaedza yoga zvakare… ndinokumbirawo, ita kuti marwadzo amire.

Pandaifanira kusiya zvishuwo zvikuru sekutamba, kutora nguva kubva kuchikoro chegiredhi, uye nekusiya basa rangu, ndakabvunza kuti chii chakange chakakanganisika neni zvekuti ndakanga ndisisakwanise kuteedzera kana hafu yezvandaimboita.

Ndakanga ndiri mukuramba kwenguva yakati rebei. Pandakangobvuma kuti kugona kwemuviri wangu kwaive kuchinja, mibvunzo yakatanga kukwira kumusoro: Ko shanduko idzi mumuviri wangu dzairevei kune hupenyu hwangu? Yangu basa? Kune hukama hwangu uye kugona kwangu kuva shamwari, mudiwa, amai? Kuganhurirwa kwangu kutsva kwakachinja sei nzira yandaizviona nayo, hunhu hwangu? Ndakanga ndichiri mukadzi here ndisina chitsitsinho? Ndakanga ndichiri mudzidzisi here kana ndakanga ndisisina kirasi, kana mutambi kana ndisingachagone kufamba sepakutanga?

Saka zvakawanda zvezvinhu zvandaifunga kuti aive mabwe emakona ekuzivikanwa kwangu - basa rangu, zvandinofarira, hukama hwangu - zvakachinja zvakanyanya uye zvakachinja, zvichindiita kuti ndibvunze kuti ndaive ani chaizvo.

Kwaingova kuburikidza nebasa rakawanda rega, nerubatsiro rwevanachipangamazano, varairidzi vehupenyu, shamwari, mhuri, uye bhuku rangu rekuvimba, ndipo pandakaziva kuti ndaive neshungu. Kuziva ikoko kwakanditendera kuti ndifambe zvishoma nezvishoma kuburikidza nehasha nekusuwa uye nekugamuchirwa.

Kutsiva zvitsitsinho neshangu dzeguruvhuru uye tsvimbo inopenya

Kugamuchirwa hazvireve kuti ini handisi kusangana nemamwe manzwiro, kana kuti maitiro acho ari nyore. Asi zvinoreva kuregedza zvinhu zvandinofunga kuti muviri wangu unofanirwa kunge uri kana kuita uye uchizvambundira pachinzvimbo chazviri ikozvino, kutyoka uye zvese.

Zvinoreva kuziva kuti iyi vhezheni yemuviri wangu yakangofanana nechero imwe yapfuura, yakagwinya.

Kugamuchirwa zvinoreva kuita zvinhu zvandinofanira kuita kutarisira uyu mutumbi mutsva uye nzira nyowani dzaunofamba kuburikidza nenyika. Zvinoreva kuisa parutivi kunyadziswa uye kugona mukati uye kuzvitengera nzara inopenya yepepuru kuti ndikwanise kufamba munzira pfupi nemwana wangu zvakare.

Kugamuchirwa kunoreva kubvisa zvese zvitsitsinho muwadhiropu yangu uye pachinzvimbo chekuzvitengera maparafura anonakidza.

Pandakatanga kurwara, ndakatya kuti ndaizorasa zvandiri. Asi kuburikidza nekuchema uye kugamuchirwa, ndakadzidza kuti shanduko idzi kumiviri yedu hadzichinje zvatiri. Havashandure hunhu hwedu.

Asi, zvinotipa mukana wekuti tidzidze nzira nyowani dzekuziva nekuratidza izvo zvikamu zvedu.

Ndichiri mudzidzisi. Yangu yepamhepo yekudzidzira yakazara nevamwe vanorwara uye vakaremara vanhu seni kunyora nezve miviri yedu.

Ndichiri mutambi. Wekufamba neni neni tinofamba nenyasha pamatanho.

Ndichiri amai. Anoda. Shamwari.

Uye kabhodhi kangu? Ichiri chizere neshangu: maroon velvet bhutsu, nhema ballet slippers, uye shangu dzeguruguru, zvese zvakamirira kwedu kunotevera kushanya.

Unoda kuverenga dzimwe nyaya kubva kuvanhu vanofamba nenzira nyowani sezvavanosangana nezvisingatarisirwe, zvinoshandura hupenyu, uye dzimwe nguva nguva yekusuwa? Tarisa uone zvakazara zvakateedzana pano.

Angie Ebba murombo akaremara muimbi anodzidzisa kunyora mashopu uye anoita nyika yese. Angie anotenda musimba reunyanzvi, kunyora, uye kuita kutibatsira kuti tinzwisise zviri nani pachedu, kuvaka nharaunda, uye nekuchinja. Unogona kuwana Angie paari webhusaiti, iye blog, kana Facebook.