Maitiro Ekubvisa Flu Zviratidzo Mukubata

Zvemukati

• Zvekuita
• Nguva yekuenda kuna chiremba
• Natural kurapwa kwefuruwenza pakubata

Furuwenza pakuzvitakura inofanirwa kurapwa pasi pekutungamirirwa nachiremba, uine kurudziro yekuzorora, kunwa zvinwiwa zvakawanda uye kudya kwakaringana uye kune hutano kuitira kusimbisa immune system kurwisa hutachiona hunokonzera hutachiona. Uye zvakare, kana zviratidzo zvichiramba zvichionekwa, sekushushikana nekufema uye kusagadzikana kwepfungwa, zvinogona kukurudzirwa kuti mukadzi wacho aiswe muchipatara kuti aongororwe uye matambudziko emwana kuti adzivirirwe.

Munguva yefuruu zvakakosha kutora matanho ekudzivirira hutachiona hutsva uye kutapukirwa kwehutachiona kune vamwe vanhu, sekudzivirira nharaunda dzakavharika uye nevanhu vazhinji, kudzivisa kugovana matauro nekucheka maoko nekugeza maoko ako nguva zhinji, sezvo mawoko achienderana kunzira huru yekufambisa uye kutapukira kwezvirwere.

Zvekuita

Zvakakosha kuti panongobuda zviratidzo nezviratidzo zvefuruwenza, mukadzi anenge azorora uye ave nechikafu chakazara muzvikafu zvinobatsira kusimbisa masoja emuviri, akadai seacerola, chinanazi, sitirobheri, orenji netangerine. Ziva zvimwe zvekudya zvinovandudza immune system.

Kurwisa chikosoro, izvo zvinogona kusagadzikana pakubata, izvo zvaunogona kuita kunwa zvinwiwa zvakawanda kuita kuti kubviswa kwesvutugadzike, uye zvinonakidza zvakare kuyamwa ginger kana zviwitsi zveuchi, sezvo ivo vachikwanisa kudzivirira huro. yakaoma uye yakashatirwa.

Furuwenza panguva yekuzvitakura inorwiswa zviri nyore nemuviri pachawo, uye zviratidzo zvinonyangarika mumazuva mashoma. Nekudaro, panguva ino zvakakosha kuti mukadzi ane nhumbu atore matanho kwete chete kudzivirira kutapurirana kune vamwe vanhu, asiwo kudzivirira hutachiona hutsva, zvichikurudzirwa:

• Dzivisa kugovana chikafu, magirazi uye chekai;
• Dzivisa kuenda mudzimba uye nehukuru hwevanhu;
• Shamba maoko ako nguva zhinji;
• Dzivisa kukwazisana, kutsvoda uye kumbundirana;
• Dzivisa kuisa ruoko rwako mumuromo.

Iko kushandiswa kwemishonga kunofanirwa kungoitwa pasi pekutungamirirwa nachiremba, sezvo mishonga yakawanda inopesana panguva yekuzvitakura nekuda kwenjodzi ingangoitika kumwana, yakadai saAspirin neIbuprofen, iyo inowanzo kukurudzirwa nefuruwenza, asi inogona kupindira kukura kwemwana kana kunonoka kuberekwa.

Nguva yekuenda kuna chiremba

Kuti udzivise matambudziko kuna amai nemwana, zvakakosha kuenda kuna chiremba apo zviratidzo nezviratidzo zvekuomarara zvikaonekwa, sekutadza kufema, kupisa fivha iri pamusoro pe 38º C, kudzikira kweropa uye kusagadzikana kwepfungwa, semuenzaniso, kukurudzirwa mune zviitiko izvi kuti mukadzi aende nekukurumidza kuchipatara kuitira kuti agogona kutariswa.

Muchipatara, kutarisa kukomba kwehutachiona, nasopharyngeal zvinhu zvinowanzounganidzwa, zvinoongororwa murabhoritari, uye Oseltamivir inopihwa kuitira kudzivirira kuwedzera kwehutachiona hutachiona.

Natural kurapwa kwefuruwenza pakubata

Kurapa kwechisikirwo kwefuruwenza inzira yekuzadzisa kurapwa kwakakurudzirwa nachiremba uye kunovavarira kumhanyisa kupora kwemukadzi nekubvisa zviratidzo nezviratidzo zvinoratidzwa, zvichiratidzwa nekuda kwechikonzero ichi nebulization nemushonga wemunyu, kubvisa kuzara kwemhuno, uye gargling nemvura uye munyu wehuro inorwadza kana kushandisa huchi spray nepropolis yehuro.

Uye zvakare, kunwa ndimu neuchi tii kunogona kubatsira kusimbisa immune system. Ona muvhidhiyo inotevera maitiro ekugadzirira tii:

Uyezve tarisa runyorwa ruzere rwema tii ayo mukadzi ane nhumbu asingakwanise kutora.