Musoro Lice Kudzivirira

Zvemukati

• 1. Dzivisa kugovana zvinhu zvinobata musoro
• 2. Deredza musoro wekusangana-kumusoro
• 3. Paradzanisa zvinhu zvako pachako
• Zvaunofanira kuita kana iwe uchiziva
• Zviito zvekutanga
• Dzimwe pfungwa
• Mushonga haugone kudzivirira inda
• Tora matanho

Nzira yekudzivirira inda

Vana kuchikoro uye munzvimbo dzekuchengeta vana vari kuenda kunotamba. Uye kutamba kwavo kunogona kutungamira mukupararira kwemusoro inda. Zvisinei, iwe unogona kutora matanho ekudzivirira kupararira kweinda pakati pevana nevakuru. Heano mamwe matipi ezve maitiro ekudzivirira kupararira kwembwa:

1. Usagovane zvinhu zvinobata musoro kunge mizinga kana matauro.
2. Dzivisa zviitiko zvinotungamira kumusoro-kune-musoro kusangana.
3. Chengetedza zvinhu, kunyanya zvipfeko zvemuviri zvepamusoro, kure nenzvimbo dzakagovaniswa semadhirowa ehembe.

Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezve aya maitiro ekudzivirira uye zvekuita kana mwana wako akabata inda yemusoro.

1. Dzivisa kugovana zvinhu zvinobata musoro

Kuti udzikise mukana wekuti iwe kana mwana wako abate nyaya yemusoro inda, tanga nekusagovana zvinhu zvinobata musoro.

Zvinogona kuyedza kugovana zvinhu zvako pachako, kunyanya zvevana, asi inda dzinogona kukambaira kubva kuchinhu kusvika kumusoro wako. Dzivisa kugovana:

• mizinga nemabhurasho
• bvudzi clip uye accessories
• ngowani uye ngowani dzemabhasikoro
• masiketi nemajasi
• matauro
• mahedhifoni uye mahedhifoni

2. Deredza musoro wekusangana-kumusoro

Kana vana vachitamba, vanogona kuisa misoro yavo padyo padyo. Asi kana shamwari yemwana wako iine inda yemusoro, wako mudiki anogona kuuya kumba nayo.

Kumbira mwana wako kuti arege mitambo uye zviitiko zvinotungamira mukubata-kumusoro-musoro newavakadzidza navo uye nedzimwe shamwari. Vakuru, kunyanya avo vanoshanda nevana, vangave vakachenjera kutevedzera iwo iwo musimboti.

Isa bvudzi refu muponi kana kuruka. Chikamu chidiki chebvudzi rebvudzi chingabatsira kuve nevhudzi rakarasika.

3. Paradzanisa zvinhu zvako pachako

Nzvimbo dzakagovaniswa uye zvinhu zvakagovaniswa zvinogona kuve nzvimbo yekuberekesa inda. Zvipfigiso, makaki, madhirowa, uye hoko mbatya zvakajairika zvinogona kuumba mukana uri nyore wekuti inda dzipfuure kubva pazvinhu zvemumwe munhu zvichienda kune zveumwe.

Kumbira mwana wako kuti achengete zvinhu zvavo - kunyanya ngowani, majasi, sikafu, uye zvimwe zvipfeko - kunze kwenzvimbo dzinozivikanwa. Nekuchengetedza, vakuru vanofanira kutora matanho akafanana.

Zvaunofanira kuita kana iwe uchiziva

Hazvisi nyore nguva dzose kuziva kuti ndiani ane inda yemusoro uye ndiani asina. Zvinoenderana neiyo, dzimwe nguva zvinogona kutora kusvika kumavhiki matanhatu kune avo vane inda kuti vaone zviratidzo sekurumwa.

Dzimwe nguva, mubereki anozoona kuti mwana ane inda yemusoro isati yave denda. Kana iwe uchiziva kuti mumwe munhu ane inda, ita shuwa kuti iwe nemwana wako musabata kubata fanicha yake, mibhedha, zvipfeko, uye matauro.

Zviito zvekutanga

Zvikoro zvinogona kumhan'ara utachiona hwemusoro kuitira kuti vabereki vatore matanho ekudzivirira nemhuri dzavo. Kana izvi zvikaitika, tora matanho nekukurumidza sezvazvinogona. Tarisa mubvudzi remwana wako kuti uwane niti diki chena, mazai etsinga. Wongorora mbatya dzemwana wako - kunyanya ngowani, hembe, zvitsvuku, uye majasi - anga akapfekwa mumaawa makumi mana nemasere apfuura, uchitsvaga inda nemazai.

Dzimwe pfungwa

Kana chikoro chemwana wako chikazivisa hutachiona hwehutachiona, unogona zvakare:

• Tarisa zvinhu zvemumba zvinowanzozadzwa neinda nemazai avo, sematauro, zvekuvata, uye magaga.
• Iva nechokwadi chekuti mwana wako anoziva kukosha kwekusagovana chero chinhu chinobata musoro kana nzeve.
• Tsanangura kuti inda chii, uye nei mwana wako achifanira kudzivirira kubata misoro nevamwe vana kudzamara chikoro chave nedambudziko.

Mushonga haugone kudzivirira inda

Sekureva kweMayo Clinic, kumwe kutsvagurudza kunodiwa kuratidza kushanda pamwe nekuchengetedzwa kwemishonga inodarika ye-e-counter (OTC) inoti inodzivirira inda.

Zvidzidzo zvishoma zvakaratidza zvimwe zvinoshandiswa muzvigadzirwa zveOTC zvinogona kudzosera inda. Izvi zvinosanganisa zvinosanganisira:

• rosemary
• lemongrass
• muti wetii
• citronella
• eucalyptus

Izvi zvigadzirwa hazvitungamirirwe kana kubvumidzwa neKudya uye Dhijitari Administration (FDA).

Tora matanho

Kana vanhu, kunyanya vana, vakasangana padyo kana kugovana zvinhu, inda dzinogona kupfuura nyore kubva kune mumwe munhu kuenda kune mumwe. Izvi ichokwadi kunyangwe iwe uchidzidzisa vana hutsanana hwakanaka uye uchizviita iwe pachako. Asi nekutora matanho ekuzvidzivirira, unogona kukwanisa kudzivirira mwana wako kubva pakuwana kana kuparadzira inda.