Munyori: Janice Evans
Zuva Rekusika: 25 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 23 Chikumi 2024
Anonim
Musoro Wekona
Vhidhiyo: Musoro Wekona

Zvemukati

Pfupiso

Chii chinonzi inda?

Musoro inda tupuka tudiki tunorarama mumisoro yevanhu. Hunhu hwevanhu vakuru hwakaenzana nesesame mhodzi. Mazai aya, anonzi nits, akatombove madiki - anenge saizi yedhanda rinopaza. Inda uye niti zvinowanikwa pane kana padyo neganda, kazhinji pamutsipa uye kuseri kwenzeve.

Hinda yemusoro maparasita, uye iwo anoda kudya ropa revanhu kuti vararame. Iwo ndeimwe yemhando nhatu dzeinda dzinorarama pavanhu. Dzimwe mhando mbiri inda dzemuviri uye inda. Rudzi rumwe nerumwe rwembwa rwakasiyana, uye kuwana imwe mhando hazvireve kuti iwe unowana imwe mhando.

Ko inda dzemusoro dzinopararira sei?

Inda dzinofamba nekukambaira, nekuti hazvikwanise kusvetuka kana kubhururuka. Ivo vanopararira nepedyo munhu-kune-munhu kusangana. Kazhinji, vanokwanisa kupararira kuburikidza nekugovana zvinhu zvemunhu zvakadai seheti kana bvudzi rebvudzi. Hutsanana hwemunhu uye hutsanana hazvina chekuita nekuwana inda yemusoro. Iwe zvakare haugone kuwana pubic inda kubva kumhuka. Inda yemusoro haiparadzi chirwere.

Ndiani ari panjodzi yemusoro musoro?

Vana vane makore 3-11 uye mhuri dzavo vanowana inda dzemusoro kazhinji. Izvi zvinodaro nekuti vana vadiki vanowanzo batana nemusoro-nemusoro vachitamba pamwe chete.


Ndezvipi zviratidzo zvemusoro wemusoro?

Zviratidzo zvemusoro inda zvinosanganisira

  • Tickling kunzwa mubvudzi
  • Kugara uchichiva, izvo zvinokonzereswa neanogadzirisa maitiro ekurumwa
  • Maronda kubva mukukwesha. Dzimwe nguva maronda anogona kutapukirwa nehutachiona.
  • Dambudziko rekurara, nekuti inda yemusoro inonyanya kushanda murima

Unoziva sei kana iwe uine inda dzemusoro?

Kuongororwa kwemusoro wemusoro kazhinji kunouya kubva pakuona inda kana nit. Nekuti idiki kwazvo uye dzinomhanya nekukurumidza, ungangoda kushandisa lens yekukudza uye muzinga une mazino akanaka kuti uwane inda kana niti.

Ndedzipi mishonga yekurapa inda?

Kurapa kwemusoro wemusoro kunosanganisira zvese pamusoro peiyo-the-counter uye mishonga yekushambadza, makirimu, uye mafuta. Kana iwe uchida kushandisa over-the-counter kurapwa uye iwe usina chokwadi kuti ndeipi yaunoshandisa kana kuti yekuishandisa imwe, bvunza wako wekuchengeta hutano mupi kana murapi wemishonga. Iwe unofanirwa zvakare kutarisa nemubatsiri wako wehutano kutanga kana iwe uri nepamuviri kana mukoti, kana kana iwe uchida kushandisa kurapwa pamwana mudiki.


Tevedza nhanho idzi kana uchishandisa mushonga wemusoro inda:

  • Isa chigadzirwa maererano nemirairo. Ingoisa pachikanda chebvudzi uye bvudzi rakanamatira pamusoro. Iwe haufanire kuishandisa pane mamwe bvudzi remuviri.
  • Shandisa chigadzirwa chimwe chete panguva, kunze kwekunge mupi wezvehutano akakuudza kuti ushandise marudzi maviri akasiyana kamwechete
  • Teerera kune izvo zvinorairwa pamusoro penguva yakareba sei yaunofanira kusiya mushonga pane iro bvudzi uye nezve kuti unofanirwa kuushenesa sei
  • Mushure mekugeza, shandisa muzinga une mazino akanaka kana “nit muzinga” wakakosha kubvisa inda dzakafa uye niti
  • Mushure mekurapa kwega kwega, tarisa bvudzi rako kuti uone inda uye niti. Iwe unofanirwa kuzora vhudzi rako kubvisa niti uye inda mazuva ese maviri kusvika matatu. Ita izvi kwemavhiki maviri kusvika matatu kuti uve nechokwadi chekuti inda dzose nemanyowa zvaenda.

Nhengo dzese dzemumba uye vamwe vekudyidzana vepedyo vanofanirwa kuongororwa uye kurapwa kana zvichidikanwa. Kana kurapwa kwe-over-the-counter kusingakushandire iwe, unogona kukumbira mupi wako wezvehutano nezvechigadzirwa chemushonga.


Ko inda dzemusoro dzinogona kudzivirirwa?

Pane matanho aunotora kuti utapurire inda. Kana iwe uchitova neinda, kunze kwekurapa, iwe unofanirwa

  • Shamba mbatya dzako, zvekuwaridza, uye matauro nemvura inopisa, uye woomesa uchishandisa inopisa inopisa yeoma
  • Soak mizinga yako nemabhurashi mumvura inopisa kwemaminitsi mashanu kusvika kumashanu
  • Bvisa pasi nefenicha, kunyanya pawakagara kana kurara
  • Kana paine zvinhu zvausingakwanise kusuka, zvisunge muhomwe yepurasitiki kwemavhiki maviri

Kudzivirira vana vako pakuparadzira inda:

  • Dzidzisa vana kudzivirira kusangana-nemusoro-panguva yekutamba uye zvimwe zviitiko
  • Dzidzisa vana kusagovana zvipfeko nezvimwe zvinhu zvavanoisa mumusoro, zvakaita semumahedhifoni, zvisungo zvevhudzi, nengowani
  • Kana mwana wako aine inda, iva nechokwadi chekutarisa marongero pachikoro uye / kana kutarisira zuva. Mwana wako anogona kutadza kudzokera kudzamara inda dzanyatsorapwa.

Hapana humbowo hwakajeka hwesainzi hwekuti inda dzinogona kudzipwa nemishonga yekumba, yakadai semayonnaise, mafuta omuorivhi, kana zvimwe zvakafanana. Iwe zvakare haufanire kushandisa parafini kana peturu; zvine njodzi uye zvinopfuta.

Nzvimbo dzekudzivirira nekudzivirira hosha

Zvitsva Zvitsva

Dombo chifuva: mashanu matanho ekubvisa kusagadzikana

Dombo chifuva: mashanu matanho ekubvisa kusagadzikana

Wakawandi a mukaka wemukaka unogona kuunganidzwa mumazamu, kunyanya kana mwana a ingakwani e kuyamwi a zve e uye mukadzi zvakare a ingabvi i mukaka waka ara, zvichikonzera mamiriro engorgement, inoziv...
Lumbar spondyloarthrosis: chii, zviratidzo uye kurapwa

Lumbar spondyloarthrosis: chii, zviratidzo uye kurapwa

Lumbar pondyloarthro i i pinal arthro i , iyo inokonzere a zviratidzo ekurwadziwa kwakanyanya kuma hure, kazhinji kunokonzere wa neku akara pamwe chete. Haigone kurapwa nguva dzo e, a i kurwadziwa kun...