Chii Chinokonzera Phantom Limb Pain uye UnoIita Sei?

Zvemukati

• Inonzwa sei?
• Zvinokonzera
• Kudzokorora
• Mitsipa yakakuvara
• Sensitization
• Zviratidzo
• Kurapa
• Mishonga yekurapa
• Mararamiro ehupenyu
• Nguva yekuona chiremba
• Chinokosha

Phantom limb kurwadziwa (PLP) ndipo paunonzwa kunzwa kwekurwadziwa kana kusagadzikana kubva kunhengo iyo isisipo. Mamiriro akajairika muvanhu vakadimburwa makumbo.

Haasi ese manzwiro eepantom anorwadza. Dzimwe nguva, unogona kusanzwa kurwadziwa, asi ungangonzwa sekunge nhengo yacho ichiripo. Izvi zvakasiyana pane PLP.

Izvo zvinofungidzirwa kuti pakati pevakatemwa ruzivo PLP. Enderera kuverenga apo isu tichiongorora zvimwe nezve PLP, chii chingaikonzere, uye marapirwo ayo.

Inonzwa sei?

Kunzwa kwePLP kunogona kusiyana nemunhu. Mimwe mienzaniso yekuti ingatsanangurwa sei inosanganisira:

• kurwadziwa kwakakomba, kwakadai sokupfura kana kubaya
• kurira kana "pini uye tsono"
• kumanikidza kana kupwanya
• kurova kana kurwadziwa
• cramping
• kusvirwa
• kubaya
• kumonyanisa

Zvinokonzera

Chii chaizvo chinokonzeresa PLP hachisati chanyatsojeka. Pane zvinhu zvakati wandei zvinotendwa kuti zvinopa mamiriro acho.

Kudzokorora

Uropi hwako hunoratidzika kunge hunodzosera ruzivo rwekunzwa kubva munzvimbo yakatemwa kuenda kune imwe nhengo yemuviri wako. Uku kugadzirisazve kunogona kuitika munzvimbo dziri padyo kana pane yakasara mitezo.

Semuenzaniso, ruzivo rwekunzwa kubva kuruoko rwakatemwa runogona kudzorerwa papfudzi rako. Naizvozvo, kana fudzi rako rikabatwa, unogona kunzwa manzwiro emanzwiro munzvimbo yechanza chako chakatemwa.

Mitsipa yakakuvara

Kana kutemwa kuchiitwa, kukuvara kwakanyanya kunogona kuitika kumitsipa yekunze. Izvi zvinogona kukanganisa kusaina mune icho chiuno kana kuita kuti tsinga dziri munzvimbo iyoyo dziwedzerwe.

Sensitization

Mitsipa yako yekunze inozopedzisira yabatana nemusana, izvo zvinosanganiswa nemusana wako. Mushure memutsinga weperiip wakabviswa, mauroni anoenderana nemutsipa wepelinha anogona kuve anoshanda uye anonzwisisa kuratidza makemikari.

Kune zvekare zvimwe zvinogona kuita njodzi yekuvandudza PLP. Izvi zvinogona kusanganisira kurwadziwa mumuviri usati wadimburwa kana kurwadziwa mumuviri wakasara uchitevera kudimburwa.

Zviratidzo

Kunze kwekunzwa kurwadziwa, iwe unogona zvakare kuona zvinotevera hunhu hwePLP:

• Nguva. Marwadzo anogona kunge achigara kana anogona kuuya oenda.
• Nguva. Iwe unogona kucherechedza kurwadziwa kwepantom nguva pfupi mushure mekudimburwa kana kunogona kuratidza vhiki, mwedzi, kana kunyangwe makore gare gare.
• Nzvimbo. Iwo marwadzo anogona kunyanya kukanganisa chikamu chegumbo kure kure nemuviri wako, senge minwe kana ruoko rwechanza chakadamburwa.
• Zvinokonzera. Zvinhu zvakasiyana siyana dzimwe nguva zvinokonzeresa PLP, kusanganisira zvinhu zvakaita sekutonhora kutonhora, kubatwa pane chimwe chikamu chemuviri wako, kana kushushikana.

Kurapa

Mune vamwe vanhu, PLP inogona kuenda zvishoma nezvishoma nenguva. Mune mamwe, inogona kutora nguva yakareba kana kuramba.

Kune nzira dzakasiyana siyana dzinogona kushandiswa kubatsira kubata PLP uye mazhinji acho achiri kuongororwa. Kazhinji, kutarisira PLP kunogona kusanganisira kushandisa akati wandei maitiro ekurapa.

Mishonga yekurapa

Iko hakuna mushonga unonyatsorapa PLP. Nekudaro, kune akati wandei mhando dzakasiyana dzemishonga dzinogona kubatsira kudzikisira zviratidzo.

Sezvo kushanda kwezvinodhaka kuchizosiyana kubva pamunhu kuenda kumunhu, ungangoda kuedza dzakasiyana kuti uwane izvo zvakakunakira iwe. Chiremba wako anogona zvakare kupa inopfuura imwe mishonga yekurapa PLP.

Mimwe mishonga inogona kushandiswa kune PLP inosanganisira:

• Over-the-counter (OTC) marwadzo anoderedza senge ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), uye acetaminophen (Tylenol).
• Opioid marwadzo anodzora se morphine, codeine, uye oxycodone.

• Mararamiro ehupenyu

  Kune zvakare zvimwe zvinhu zvinoverengeka zvaunogona kuita kumba kubatsira nePLP. Zvimwe zvacho zvinosanganisira:

  
  
  • Edza maitiro ekuzorora. Mienzaniso inosanganisira kufema kurovedza muviri kana kufungisisa. Kwete aya chete mahunyanzvi anogona kubatsira kudzikisira kushushikana, asi anogona zvakare kudzikisa mhasuru kushushikana.
  • Zvivhiringidze iwe pachako. Kurovedza muviri, kuverenga, kana kuita chiitiko chaunofarira kunogona kubatsira kubvisa pfungwa dzako pamarwadzo.
  • Pfeka chako chakagadzirwa. Kana uine chakavanzika, edza kuchipfeka nguva dzose. Izvo hazvisi izvo chete zvinobatsira mukuchengetedza iyo yakasara yemitezo ichishanda uye ichifamba, asi inogona zvakare kuve neakafanana huropi-hunyengeri mhedzisiro senge girazi kurapwa.

  • Nguva yekuona chiremba

    Kurwadziwa kwemakumbo kunowanzoitika munguva pfupi inotevera kudimburwa. Nekudaro, inogona zvakare kukura mavhiki, mwedzi, kana makore gare gare.

    Kana iwe wakambotemwa-cheka ruoko chero nguva uye uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinzwa manzwiro, taura nachiremba wako. Vanogona kushanda pamwe newe kuti vaone nzira inoshanda yekugadzirisa zviratidzo zvako.

    Chinokosha

    PLP kurwadziwa kunoitika mune imwe nhengo iyo isisipo. Zvakajairika muvanhu vakadimburwa makumbo. Rudzi, kusimba, uye nguva yemarwadzo zvinogona kusiyana nemunhu.

    Izvo hazvisati zvava pachena kuti chii chaizvo chinokonzeresa PLP. Zvinotendwa kuti zvinoitika nekuda kwekuchinja kwakaomarara kunoitwa nehurongwa hwako hwemitsipa kuti ugadzirise kune gumbo rakashaikwa.

    Kune nzira dzakawanda dzekurapa PLP, kusanganisira zvinhu zvakaita semishonga, girazi kurapwa, kana kugadziriswa. Nguva zhinji, iwe unoshandisa musanganiswa wemishonga. Chiremba wako achagadzira chirongwa chekurapa chakakodzera mamiriro ako.