Mishonga Yekumba Yekuzvimba Matadza

Zvemukati

• Kuchengetwa kwemumba kwekunyepedzera chingamu
• Mishonga yekumba yekuzvimba matadza
• Mvura yemunyu
• Kudziya kunodziya uye kunotonhora
• Turmeric gel
• Hydrogen peroxide
• Mafuta akakosha
• Aloe vera
• Chii chakakonzera matadza angu kuzvimba?
• Kutora

Mazino ekuzvimba

Matadza ekuzvimba haana kujairika. Nhau dzakanaka ndedzekuti, pane zvakawanda zvaunogona kuita kumba kubatsira kudzikamisa kuzvimba uye kudzikisira kusagadzikana.

Kana matadza ako akaramba achizvimba kweinopfuura vhiki, ita musangano nachiremba wako wemazino. Vanogona kuongorora chaicho chikonzero chekuzvimba, uye kukurudzira chirongwa chekurapa.

Kuchengetwa kwemumba kwekunyepedzera chingamu

Kana iwe waona kuti matadza ako azvimba, edza anotevera matanho ekuchengeta epamba:

• Shamba kaviri pazuva uye floss nguva dzose. Kazhinji mazino ekuzvimba anokonzerwa ne gingivitis, hutsanana hwemuromo inodzivirira kwakasimba.
• Ita shuwa kuti mushonga wemazino wako (kana kushambidza muromo) hausi kutsamwisa matadza ako. Kana iwe uchifunga kuti zvigadzirwa zvako zvehutsanana zvemumuromo zviri kutsamwisa matadza ako, edza imwe mhando.
• Dzivisa zvigadzirwa zvefodya. Fodya inogona kutsamwisa matadza ako.
• Dzivisa zvinwiwa zvinodhaka sezvo zvichikwanisa kuwedzera kutsamwisa matadza ako.
• Wedzera zvimwe michero nemiriwo pakudya kwako kuti uve nechokwadi chekuti une chikafu chakaringana.
• Usadye zvekudya sepopcorn izvo zvinogona kuwana pekugara pakati pemeno uye matadza.
• Gara kure nezvinwiwa zvine shuga uye chikafu.

Chikurukuru, usaregeredze matadza ako akazvimba. Edza mishonga yekuchengeta kumba, asi kana isingashande, ona chiremba wako wemazino kuti uone kuti kuzvimba hakusi chiratidzo chechimwe chinhu chakakomba.

Mishonga yekumba yekuzvimba matadza

Edza imwe yemishonga yekumba iyi kubatsira kubvisa ako mazino ekuzvimba:

Mvura yemunyu

Kusvinwa nemvura yemunyu kunogona kunyevenutsa chingamu kuzvimba uye kukurudzira kupora zvinoenderana ne.

Mafambiro:

1. Sanganisa 1 kiyipuniki yemunyu uye masuniti masere emvura inodziya.
2. Sukurudza muromo wako neiyi mhinduro yemvura yemunyu kwemasekondi makumi matatu.
3. Svipa iyo; usamedza.
4. Ita izvi kaviri kana katatu pazuva kusvikira kuzvimba kwapera.

Kudziya kunodziya uye kunotonhora

Kudziya uye kutonhora kumanikidza kunogona kudzikamisa marwadzo nekuzvimba mumatadza ekuzvimba.

Mafambiro:

1. Mushure mekunyika jira rekuwachira rakachena kana tauro mumvura inodziya, svina kunze kwemvura yakawandisa.
2. Bata jira rinodziya kumeso kwako - kunze kwemuromo, kwete zvakananga pamatadza - kwemaminitsi mashanu.
3. Putira bhegi rechando rakapwanyika mumucheka wakachena kana tauro uye ubatisise kumeso kwako kwemaminitsi mashanu.
4. Dzokorora kudziya / kutonhora kutenderera 2 kusvika katatu dzimwe nguva.
5. Ita izvi ka2 kana katatu pazuva kwemazuva maviri ekutanga zvichitevera kuonekwa kwekutupa matadza.

Turmeric gel

Turmeric ine curcumin, iyo ine antioxidant uye anti-kupisa zvivakwa. Zvinoenderana ne, turmeric gel inogona kudzivirira plaque uye gingivitis. (Gingivitis ndiyo inowanzo kukonzera maronda.)

Mafambiro:

1. Mushure mekugeza mazino, sukurudza muromo wako nemvura nyowani.
2. Isa turmeric gel kune yako matadza.
3. Regai gel rigare pamazino ako kwemaminitsi gumi.
4. Sveta mvura nyowani pamuromo wako kuti usukurudze gel.
5. Svipa iyo; usazvimedza.
6. Ita izvi ka2 pazuva kusvikira kuzvimba kwapera.

Hydrogen peroxide

Iyo Indiana State Dhipatimendi rehutano inoratidza kuti tsvuku, inorwadza, kana kuzvimba matadza anofanirwa kushambidzwa zvakakwana nemvura uye hydrogen peroxide mhinduro vachishandisa giredhi rekudya, 3 muzana hydrogen peroxide mhinduro chete.

Mafambiro:

1. Sakanidza 3 maspuniji e3% hydrogen peroxide nemaspuni matatu emvura.
2. Sveta musanganiswa wakakomberedza muromo wako kwemaminitsi makumi matatu.
3. Svipa iyo; usamedza.
4. Ita izvi kaviri kana katatu pasvondo kusvika kuzvimba kwapera.

Mafuta akakosha

Zvinoenderana neiyo muEuropean Journal of Dentistry, peppermint, muti wetii, uye mafuta e thyme zvinoshanda mukudzivirira kukura kwezvirwere zvinokonzeresa chirwere mumuromo.

Mafambiro:

1. Sanganisa madonhwe matatu eimwe peppermint, thyme, kana tii muti wakakosha mafuta ne8 maunzi emvura inodziya.
2. Sukurudza muromo wako nekutsveta musanganiswa uchitenderedza kwemaminitsi makumi matatu.
3. Svipa iyo; usamedza.
4. Ita izvi ka2 pazuva kusvikira kuzvimba kwapera.

Aloe vera

Aloe vera mouthwash, sekureva kwe mu Zvinyorwa zveKiriniki uye Ongororo Dentistry, inoshanda seye chlorhexidine - mushonga gingivitis kurapwa - mukurapa nekudzivirira gingivitis.

Mafambiro:

1. Swish 2 mashupuni ealoe vera mouthwash
2. Svipa iyo; usamedza.
3. Ita izvi ka2 pazuva kwemazuva gumi.

Chii chakakonzera matadza angu kuzvimba?

Zvinowanzoitika zvikukutu zvinoputika zvinosanganisira:

• gingivitis (mazino anopisa)
• hutachiona (hutachiona kana fungus)
• kushaya zvokudya zvinovaka muviri
• mazino ekuisira asina kukodzera kana midziyo yemeno
• nhumbu
• kunzwisisika kumushonga wemazino kana kushambidza muromo
• zvidimbu zvekudya zvakanamatira pakati pemeno uye matadza
• divi mhedzisiro yemushonga

Kune zvimwe zvikonzero zvinoita kuti chingamu kuzvimba uye kuzvimba.

Nzira yakanakisa yekuziva chinokonzeresa matadza ako kuzvimba ndeyekuongorora zviratidzo zvako nachiremba wemazino kuitira kuti vagone kunyatsoongorora.

Kutora

Matadza ekuzvimba akajairika saka haufanire kunetseka zvakanyanya kana uine. Zvisinei, haufaniri kuvaregeredza.

Pane matanho akati wandei aunotora ekugadzirisa kuzvimba, kwakadai sehutsanana hwemukanwa, mvura yemunyu rinses, uye kugadzirisa kwekudya.

Kana iko kuzvimba kunotora kweinopfuura vhiki, shanyira chiremba wako wemazino kuti uongorore zvizere, kuongororwa, uye chirongwa chekurapa chakakurudzirwa.