Dumbu Rako Rakakura Sei?

Zvemukati

• Mhedziso
• Dumbu rako rakakura sei?
• Dumbu rako rinogona zvakadii?
• Chii chinokwanisa dumbu remwana?
• Dumbu rangu rinogona kutambanuka nekukura here?
• Unoziva sei iwe kana dumbu rako raguta?
• Tora woenda nazvo

Mhedziso

Dumbu rako chikamu chakakosha chedumbu rako. Icho chihombodo chakareba, chakaita peya chakarara pamudumbu mako kuruboshwe, zvishoma pazasi pehombodo yako.

Dumbu rako rakakura sei?

Zvichienderana nechinzvimbo chemuviri wako uye huwandu hwechikafu mukati maro, dumbu rako rinokwanisa shanduko muhukuru uye chimiro. Dumbu rako risina chinhu rakangoita gumi nemaviri inches. Panzvimbo yayo yakatetepa, inenge masendimita matanhatu kuyambuka.

Dumbu rako rinogona zvakadii?

Semunhu mukuru, dumbu rako rinokwanisa kuita anenge ma2,5 maunzi kana risina chinhu uye rakasununguka. Iyo inogona kuwedzera kubata inobata inenge 1 quart yechikafu.

Chii chinokwanisa dumbu remwana?

Dumbu remwana rinokwanisa kukura nekukurumidza:

• Maawa makumi maviri nemana ekuberekwa: approx. 1 tablespoon
• Makore makumi manomwe nemaviri ekuberekwa: 0.5 kusvika 1 ounce
• Mazuva masere kusvika gumi ekuberekwa: 1.5 kusvika 2 ounces
• Vhiki imwe kusvika pamwedzi mumwe chete. Maawa maviri kusvika mana
• 1 kusvika kumwedzi mitatu yekuberekwa: 4 kusvika ku6 ounces
• 3 kusvika kumwedzi mitanhatu ekuberekwa: 6 kusvika ku7 ounces
• Mwedzi 6 kusvika 9: 7 kusvika ku8 maunzi
• Mwedzi 9 kusvika gumi nemiviri: 7 kusvika ku8 maunzi

Dumbu rangu rinogona kutambanuka nekukura here?

Paunenge uchidya, dumbu rako rinozadza nechikafu nekumwa. Kana iwe ukaenderera uchidya mushure mekunge dumbu rako razara, inogona kutambanuka, yakafanana nebhaluni, kugadzira nzvimbo yechikafu chekuwedzera. Mikana ndeyekuti, iwe unonzwa kusagadzikana kana dumbu rako rakatambanudzwa kupfuura iro rakajairika vhoriyamu.

Kunyangwe dumbu rako richiwanzo dzoka kune saizi yayo yenguva dzose kana ragaya chikafu, dumbu rako rinokura zvirinyore kana ukanyanyisa kudya zvisina tsarukano.

Unoziva sei iwe kana dumbu rako raguta?

Paunodya uye dumbu rako rinotambanuka kuti rigone chikafu, tsinga dzinotumira zviratidzo kuuropi hwako. Panguva imwecheteyo, ghrelin, hormone inokonzera nzara, inoderera. Pamwe chete, aya mameseji anotaurira uropi hwako kuti urege kudya. Zvinogona kutora huropi hwako kusvika pamaminetsi makumi maviri kunyoresa aya mameseji.

Tora woenda nazvo

Dumbu rako chikamu chakakosha chedumbu rako. Inotambanudza kugara chikafu nekumwa. Kunyangwe zvisingaite kuti kutambanudza kusingagumi kuchaita kuti dumbu rako risina chinhu riwedzere kukura, kunyanyodyisa kakawanda kunogona kuita kuti dumbu rako ritambanuke nyore.