Maitiro Ekutora Smooth Ganda Kupfuura Hupenyu Hupenyu, OTC Zvigadzirwa neMarapirwo

Zvemukati

• Smooth ganda maitiro
• Hutano zvigadzirwa zveganda
• Smooth ganda kumba mishonga
• Smooth kurapwa kurapwa
• 4 muzana hydroquinone
• Chemical peel
• Microdermabrasion uye dermabrasion
• Laser ganda kumuka zvakare
• Dermal mafirita kana Botox
• Tora woenda nazvo

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Ruvara rweganda rako rinokanganiswa nezvinhu zvekunze, senge kusvibiswa uye zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda, uye zvemukati zvinhu, kusanganisira hutano hwako uye chikafu. Kune zvekare shanduko dzinoitika nezera.

Wrinkles uye kumwe kuchinja kweganda chikamu chehupenyu uye hapana chekunyara nacho, asi kana rakatsetseka ganda ndizvo zvauri kutevera, ramba uchiverenga.

Smooth ganda maitiro

Mararamiro ako haangokanganisa hutano hwako hwese. Inokanganisa hutano hweganda rako, zvakare. Heano mamwe matipi ehupenyu ane hutano anogona kukubatsira kuti unakirwe neganda rakatsetseka kwenguva refu.

• Kuramba uine hydrated. Kunyangwe zvisina kunyatso kujeka kuti mvura yekunwa inokwanisa sei kugadzirisa ganda rako, pane izvo zvazvinoita. Kunwa mvura kunonatsiridza kuomarara kweganda rako uye kunoderedza zviratidzo zvekuoma uye kuomarara, zvichikonzera kutsetseka kweganda.
• Kudya chikafu chakazara muma antioxidants. Antioxidant-zvakapfuma zvekudya zvine chekuchengetedza paganda. Izvi zvekudya zvinosanganisira mashizha ane mashizha, michero yero uye orenji uye miriwo, uye hove dzakakora, salmon. Kune zvekare kuti kuwedzera maprobiotic kuchikafu chako kunogona kubatsira kubata uye kudzivirira mamiriro eganda, senge eczema uye acne, pamwe nekukuvara kweganda kunokonzerwa ne ultraviolet (UV) mwenje.
• Kudzidzira. Mhuka uye vanhu vakaratidza kuti kugara uchirovedza muviri kunogona kuvandudza kuumbwa kweganda. Inoita kuti ganda rekunze rive mutete uye inosimbisa mativi emukati - zvinopesana nezvinoitika patinokwegura. Izvi zvinoguma mukutsetseka, ganda rinotaridzika-diki.
• Kuwana kurara zvakakwana. Runako kurara chaiko chinhu! Ganda rako, semuviri wako wese, rinozvigadzirisa panguva yekurara. Kuwedzera kweropa kuyerera uye kugadzirwa kwecollagen zvinongova zvinhu zvakati wandei zvinoitika panguva yekurara uye zvinobatsira kugadzirisa kukuvara kweUV uye kudzikisira mavara ezuva nemakwenzi.
• Kuchengetedza kubva pamhedzisiro yezuva. UV mwaranzi inokuvadza ganda rako maseru 'DNA, zvinotungamira mukukwegura kusati kwasvika, kuoma, uye njodzi yakanyanya yegomarara reganda. Shandisa sunscreen, kudzikisira nguva yako muzuva, uye pfeka mbatya dzinodzivirira. Gadzirisa kureba kwemabhedha, ayo anokuvadza kupfuura zuva, sekureva kwe.
• Kwete kusvuta. Kuonekwa mukati nekunze kweutsi hwefodya kunokonzeresa kukwegura kweganda uye kuunyana, uye njodzi yakanyanya yekukanganisa ganda, kusanganisira acne ne psoriasis. Izvo zvakare zvinokanganisa kugona kweganda rako kuzviporesa pachako. Kurega kusvuta kunogona kunge kwakaoma, asi chiremba anogona kubatsira kugadzira chirongwa chekurega icho chakakukodzera.
• Kunwa doro shoma. Doro kunwiwa kwakabatanidzwa neganda photodamage, inova kukuvara kunokonzerwa nezuva. Kunwa zvakawandisa kunogona kukonzeresa kushaya mvura mumuviri, izvo zvinokonzeresa kuoma ganda uye kukwegura kusati kwasvika. Kuti uderedze mhedzisiro yedoro mumuviri wako uye ganda, regedza zvaunonwa kune imwe kana maviri pazuva.

Hutano zvigadzirwa zveganda

Kune akati wandei pamusoro peiyo-the-counter (OTC) zvigadzirwa zviripo zvekubatsira kuchengetedza ganda rako kutsetseka. Ive neshuwa yekushandisa zvigadzirwa zvinoenderana neyako ganda mhando kune akanakisa mhedzisiro.

• Ganda exfoliators. Kukwesha kunogona kubatsira kubvisa maseru eganda akafa anogona kuvaka paganda rako, zvichikonzera kuti unzwe kukasharara uye kutaridzika kusaenzana. Kuti ubudise zvakachengeteka, shandisa kukwesha mune inononoka tenderera kufamba uchishandisa kwakanyanya kumanikidza, uye chete exfoliate kamwe pasvondo.
• Alpha hydroxy acid (AHA). AHAs chirimwa uye mhuka acids dzinoshandiswa muzvigadzirwa zvekuchengetedza ganda. Ivo exfoliate, inokurudzira collagen uye kuyerera kweropa, uye nekuvandudza kutaridzika kwemakwinya. Izvo zvinoshandiswa zvakare kurapa acne uye ganda kushanduka.
• Vanodzivirira. Moisturizer inowedzera imwe yekuwedzera dziviriro paganda rako uye inobatsira kuti igare yakashongedzwa. Kusarudza moisturizer kumeso uye kuishandisa zuva nezuva kunogona kubatsira kuchengetedza ganda rakatsetseka. Usakanganwa kuzora mafuta anodzora muviri kubatsira kuchengeta iro rako rese reganda rakatsetseka.
• Kuomesa kwakasviba. Kuomesa kwakasviba kunosanganisira kushandisa bhurasho rechisikigo, rakaomarara kuti ubudise ganda. Shandisa bhurasho paganda rakaoma, uye bhurasha mumaronda emvura mitezo yako, uye mukutenderera tenderera kumusana wako uye torso.
• Vanyoro, vanyoro vanochenesa. IAmerican Academy yeDermatology (AAD) inokurudzira kushambidza kumeso kwako neine nyoro, isingarwadzi, isina chinwa doro mangwanani uye usati warara, uyezve mushure mekudikitira.

Smooth ganda kumba mishonga

Heano mimwe mishonga yemumba inogona kuvandudza hutano hweganda kuti rioneke.

• Mudiwa. Uchi chiumbirwo exfoliator icho chinoitikawo kuva nehupenyu hunogona kubatsira mukurapa huwandu hweganda mamiriro uye kudzikisa kuoneka kwemakwinya.
• Kokonati mafuta. Kokonati mafuta inyanzvi yekunyorovesa ine anti-kupisa uye antimicrobial zvivakwa zvinogona kubatsira zvakare kurapa mamwe anogumbura ganda mamiriro. Sezvo inogona kuvhara pores, zviri nani kudzora mashandisiro ayo kumuviri.
• Oatmeal mabhati. Oatmeal baths inogona kubatsira ganda rako kuchengetedza unyoro uye kurapa mamwe mamiriro eganda. Iwe unogona kugadzira rako oatmeal bath kana shopu yeoatmeal baths online, pamwe nezvimwe oatmeal zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda kumeso nemuviri wako.
• Mafuta akakosha. Mamwe maoiri akakosha, kana akasanganiswa nemafuta anotakura, anogona kuiswa paganda kudzikisira kuunyana nekurapa nyaya dzinoverengeka dzeganda. Mamwe mafuta anokosha emakwenzi anosanganisira ndimu, rose, uye jojoba maoiri.
• Humidifiers. Humidifiers inowedzera hunyoro kumhepo kudzivirira ganda rako kubva pakuoma. Ichowo chigadzikiso mushonga we psoriasis. Unogona kutenga humidifiers pamhepo.

Smooth kurapwa kurapwa

Mishonga yekurapa inowanikwa, zvinoenderana nezvinodiwa uye bhajeti. Taura kune dermatologist nezve zvaunogona kuita.

4 muzana hydroquinone

Hydroquinone inogonesa ganda iyo inoshandiswa kurapa hyperpigmentation. Inogona zvakare kushandiswa kurapa dzimwe nyaya dzeganda, kusanganisira:

• mburwa mavanga
• zera mavara
• post-kuzvimba mamaki anokonzerwa nemamwe mamiriro eganda

Chemical peel

Chemical peels inobvisa maseru eganda akafa kuti hutano hwakanaka, ganda rakatsetseka pazasi rionekwe. Inogona kushandiswa kurapa:

• isina kuenzana ganda
• mitsara yakanaka uye kuunyana
• mavanga
• kukuvara kwezuva
• melasma

Microdermabrasion uye dermabrasion

Microdermabrasion inoshandisa anonyorera neanopwanya tip kune jecha kure kwekunze kweganda. Dermabrasion ndeimwe nzira inopinza inobvisa iyo yakatsemuka yekunze matanda eganda.

Ose anogona kushandiswa kurapa:

• mitsara yakanaka uye kuunyana
• hyperpigmentation
• mburwa mavanga
• nhema
• akawedzera pores
• isina kuenzana ganda toni uye mameseji

Laser ganda kumuka zvakare

Laser ganda kumutsa rinoshandisa ine mwenje mwenje matanda kubvisa rakakuvadzwa ganda. Inogona kushandiswa kudzikisa kutaridzika kwe:

• mavanga
• tatamuka mamaki
• kupisa mamaki
• zera mavara

Dermal mafirita kana Botox

Botox uye dermal fillers ndiwo majekiseni ekurapa ekurapa anoshandiswa kuunyana. Botox inoshanda nekuzorodza mhasuru kumeso kuti iratidze kutaridzika kwayo, nepo mafiringi achishandisa chinhu chemhando yegelisi kuzadza mitsara nemakwinya. Izvo zvakare zvinopfavisa iyo contours yechiso chako.

Tora woenda nazvo

Mitsara, makwinya, uye zvimwe zvinoiswa paganda chikamu chechisikigo chehupenyu chinowanzo kuve chinoonekera nezera. Kunyangwe pasina nyadzi pakuva navo, vamwe vanhu vanoda kusungirira paganda ravo rakatsetseka kwenguva yakareba sezvinobvira.

Nedzimwe shanduko kumararamiro ako uye nerubatsiro rwekumba kana kurapwa, iwe unogona kubatsira kuchengetedza ganda rako kutsetseka.