Ropa Rinodhonzwa Sei? Zvaunotarisira

Zvemukati

• Pamberi pekukwevera
• Maitiro acho
• Sei kugara wakadzikama
• Zvimwe zvinokanganisa
• Mushure mekudhonza ropa
• Kune vanopa: Chii chinoita irinani kutora ropa?
• Chinokosha

Zvichida kuti pane imwe nguva muhupenyu hwako, unenge uine ropa rakakweverwa chero muyedzo yekurapa kana yekupa ropa. Maitiro eiyi maitiro akafanana uye kazhinji kacho anorwadza zvakanyanya kupfuura vanhu vazhinji vanofunga.

Verenga pamusoro kuti uone kuti ungagadzirira sei kukwira kweropa kwako kunotevera. Kana iwe uri nyanzvi yezvekurapa, isu tinopa mashoma matipi ekuvandudza nzira dzekukweva ropa.

Pamberi pekukwevera

Usati watora ropa, zvakakosha kuti uzive kana iwe uchida kutevedzera yakakosha mirairo usati waedzwa.

Semuenzaniso, kumwe kuyedzwa kunoda kuti iwe utsanye (usadye kana kunwa chero chinhu) kune imwe nhambo yenguva. Zvimwe hazvidi kuti utsanye zvachose.

Kana iwe usina chero yakakosha mirairo kunze kwekusvika nguva, kuchine mamwe matanho aunotora kuyedza kuita kuti izvi zvive nyore:

• Inwa mvura yakawanda usati wasarudzwa. Paunenge wadirwa mvura, huwandu hweropa rako hunokwira kumusoro, uye tsinga dzako dzakazara uye nyore kuwana.
• Idya chikafu chine hutano usati waenda. Kusarudza imwe ine mapuroteni mazhinji uye akazara-zviyo makabhohaidhiretsi anogona kudzivirira iwe kubva pakunzwa kureruka musoro mushure mekupa ropa.
• Pfeka hembe ine maoko mashoma kana zvidimbu. Izvi zvinoita kuti uwane mutsinga dzako zvive nyore.
• Kumira kutora asipurini kana mazuva maviri ropa rako risati radhonza kana uchipa maplatelet.

Iwe unogona kuda kutaura kana uine ruoko rwunodiwa kuti munhu atore ropa kubva. Iyi inogona kunge iri ruoko rwako rwekusaziva kana nzvimbo yaunoziva kuti munhu anotora ropa rako akabudirira kare.

Maitiro acho

Iyo nguva yainotora pakutorwa kweropa kazhinji zvinoenderana nekuwanda kweropa rinodiwa.

Semuenzaniso, kupa ropa kunogona kutora maminetsi gumi, nepo kuwana shoma yeropa semuyenzaniso kungangotora maminetsi mashoma.

Nepo maitiro acho achisiyana zvichienderana nekuti ndiani arikutora ropa uye nechinangwa chei, munhu arikuita dhirowa reropa anoteedzera maitiro akajairika:

• Kumbira iwe kuti uburitse pachena ruoko rumwe, uye wozoisa rakasimba rakasungwa bhendi rinozivikanwa senzvimbo yekutenderera yakakomberedza iro gumbo. Izvi zvinoita kuti tsinga dzisimbe neropa uye zvive nyore kuziva.
• Ziva tsinga inoita kunge iri nyore kuwana, kunyanya huru, inoonekwa tsinga. Vanogona kunzwa mutsinga kuti vaongorore miganhu uye kuti ingave yakakura sei.
• Chenesa mutsinga wakanangwa nepadoro kana imwe nzira yekuchenesa. Zvinogoneka kuti vanogona kunetseka kuwana tsinga pavanoisa tsono. Kana zvirizvo, vangangoda kuyedza imwe tsinga.
• Pinza tsono zvinobudirira muganda kuti uwane mutsinga. Tsono yacho inowanzo batanidzwa netubhu chaiyo kana sirinji yekunhonga ropa.
• Regedza mutambo uye ubvise tsono kubva paruoko, nekuisa zvinyoro-nyoro nejira kana bhanji kudzivirira kumwe kubuda kweropa. Iye munhu ari kudhonza ropa angangovhara iyo punct saiti nebandage.

Dzimwe mhando dzechigadzirwa cheropa dzinogona kutora nguva yakareba kuti dzipe. Izvi ichokwadi kune yakasarudzika mhando yeropa kupa inozivikanwa seapheresis. Munhu ari kupa kuburikidza nenzira iyi ari kupa ropa rinogona kupatsanurwa kuita zvimwe zvinoriumba, zvakaita seplatelets kana plasma.

Sei kugara wakadzikama

Kunyangwe kudhonza ropa kuri chiitiko chinokurumidza uye chinorwadza zvishoma, zvinokwanisika kuti vamwe vanhu vanzwe kutya zvakanyanya pakubatirirwa netsono kana kuona ropa ravo.

Heano dzimwe nzira dzekudzora maitiro aya uye kugara wakadzikama:

• Tarisa pakutora yakadzika, izere mweya wekufema usati wawana kutora kweropa. Nekutarisa pakufema kwako, unogona kudzikamisa kusagadzikana kwepfungwa uye nekuregedzesa muviri wako.
• Tora mahedhifoni ako uye uteerere kumimhanzi pamberi uye panguva yekukwevera. Izvi zvinokutendera kuti uvhare kunze kwenzvimbo iyo ingangoita kuti unzwe kutya.
• Ita kuti munhu anotora ropa rako akuudze kuti utarise kure vasati vauya netsono padyo neruoko rwako.
• Bvunza kana paine zvishandiso kana nzira dzinogona kushandiswa nemunhu ari kutora ropa kudzikisira kusagadzikana. Semuenzaniso, zvimwe zvivakwa zvinoshandisa mafuta ekuvharisa kana majekiseni madiki edivinein (anesthetic yemuno) usati waisa tsono mukati mutsinga. Izvi zvinogona kubatsira kudzikisira kusagadzikana.
• Shandisa chishandiso chakaita seBuzzy, chishandiso chidiki chinodedera chinogona kuiswa padhuze icho chinobatsira kudzikisira kusagadzikana kwekuisa tsono.

Iye munhu ari kudhonza ropa rako angave akaona vanhu vane kutya vava kuda kutora ropa ravo pamberi. Tsanangura zvaunonetsekana nazvo, uye vanogona kubatsira kukufambisa pane zvaunotarisira.

Zvimwe zvinokanganisa

Ropa rakawanda rinokwevera rinokonzeresa mhedzisiro. Nekudaro, zvinokwanisika kuti iwe ungasangana nezvimwe zvinotevera:

• kubuda ropa
• kukuvadza
• lightheadedness (kunyanya mushure mekupa ropa)
• mapundu
• kutsamwa kweganda kubva kutepi kana kunamatira kubva kune yakashandiswa bhandiji
• kusuruvara

Zvizhinji zveizvi zvinodzikira nekufamba kwenguva. Kana iwe uchiri kunzwa kubuda ropa kubva panzvimbo yekubaya, edza kubata kumanikidza neiyo yakachena, yakaoma gauze kwemaminitsi mashanu. Kana iyo saiti ichiramba ichibuda ropa uye ichinyorova mabhandeji, ona chiremba.

Iwe unofanirwa zvakare kuona chiremba kana iwe ukasangana neropa rakakura kupwanya rinozivikanwa sehematoma panzvimbo yekubaya. Hematoma hombe inogona kudzivirira kuyerera kweropa kumatishu. Nekudaro, madiki (asingasviki dhime-saizi) mahematomas anowanzoenda ega nenguva.

Mushure mekudhonza ropa

Kunyangwe iwe wakave neropa shoma rakadhonzwa, kuchine matanho aunogona kuteedzera kusimudzira manzwiro aunoita mushure:

• Chengeta bhandeji yako pane iyo yakakurudzirwa nguva (kunze kwekunge wawana kugumbuka kweganda panzvimbo yekubaya). Izvi zvinowanzoita angangoita maawa mana kusvika matanhatu mushure meropa rako. Iwe ungangoda kuisiya iyo kwenguva yakareba kana iwe ukatora mishonga yekuchera ropa.
• Regedza kuita chero kurovedza muviri zvine simba, uko kunogona kukurudzira kuyerera kweropa uye kunogona kukonzera kubuda kweropa kubva saiti.
• Idya chikafu chakazara nesimbi, senge mashizha emuriwo ane mashizha kana zviyo zvakasungwa nesimbi. Izvi zvinogona kubatsira kuzadza zvitoro zvesimbi zvakarasika kuti uvake kuwedzerwa kweropa rako.
• Nyorera jira-rakafukidzwa echando kurongedza kuruoko rwako kana ruoko kana uine kusuruvara kana kupwanya panzvimbo yekubaya.
• Snack pane simba-rinosimudzira chikafu, senge chizi uye maputi uye mashoma nzungu, kana hafu ye turkey sangweji.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchidurura ropa rako.

Kune vanopa: Chii chinoita irinani kutora ropa?

• Bvunza munhu anotora ropa kuti tsinga dzake dzinonyaradzwa sei. Semuenzaniso, vamwe vanhu vanobatsirwa nekuziva nhanho imwe neimwe, nepo vamwe vanoona ivo vari kungotya chete. Kutsvaga yakanakisa nzira yekutaurirana nemunhu kunogona kubatsira.
• Nguva dzose tarisa chero allergies usati waita dhizaini. Munhu anogona kunge ari alejiki kune latex mune yekushanya kana bhandiji pamwe nezvinhu zveimwe sipo inoshandiswa kuchenesa nzvimbo. Izvi zvinobatsira kudzikisira kusagadzikana.
• Dzidza zvakawanda nezve chaiwo maitiro echanza neruoko kana zvasvika mutsinga. Semuenzaniso, vanhu vazhinji vanoita kudhonza ropa vanozozviita munzvimbo inopesana nemubereki yeruoko (chikamu chemukati chemberi) uko kune tsinga dzakakura dzinoverengeka.
• Wongorora ruoko usati waisa nzvimbo yekutenderera kuti uone kana paine tsinga dzave kunyatso kuoneka. Tarisa mitsipa inoita kunge yakatwasuka pakuderedza njodzi yehematoma.
• Isa nzvimbo yekutenderera ingangoita matatu kusvika mana masendimita pamusoro penzvimbo yekubaya. Edza kusasiya mutambo wekushanya kwenguva yakareba kupfuura maminetsi maviri sezvo izvi zvinogona kukonzera chiveve nekurumwa neruoko.
• Bata ganda taut kutenderedza mutsinga. Izvi zvinobatsira kuchengetedza tsinga kubva mukuumburuka kana kuendesa kumashure paunenge uchiisa tsono.
• Kumbira munhu kuti aite chibhakera. Izvi zvinogona kuita kuti tsinga dziwonekwe. Zvisinei, kupomba chibhakera hakubatsiri nekuti hapana kuyerera kweropa kunharaunda kana iwe waisa iyo yekushanya.

Chinokosha

Ropa rinokwevera uye zvipo zveropa zvinofanirwa kunge zviri zvishoma zvinorwadza maitiro ane mashoma mhedzisiro.

Kana iwe uchifarira kupa ropa, funga kubata chipatara chako chemuno kana American Red Cross, iyo inogona kukuendesa kunzvimbo yekupa ropa.

Kana iwe uchinetseka pamusoro pemhedzisiro kana maitiro acho, govera izvi nemunhu anotora ropa rako. Kune nzira dzakawanda dzekunyaradza tsinga uye kuita kuti chiitiko chiwedzere kutsvedza.