Maitiro Ekutaura Kukurukura Chirwere chaCrohn nachiremba wako

Zvemukati

• Kudya uye chikafu
• Kurapa uye mhedzisiro
• Mararamiro anochinja
• Zvinogona kuitika
• Zviratidzo zvechimbichimbi
• Inishuwarenzi
• Mapoka ekutsigira neruzivo
• Kutevera-kugadzwa
• Chinokosha

Mhedziso

Zvinogona kunge zvisina kugadzikana kutaura nezveCrohn's, asi chiremba wako anoda kuziva nezvezviratidzo zvako, kusanganisira nitty-gritty nezve ako mafambiro. Paunenge uchitaura nezvechirwere ichi nachiremba wako, gadzirira kutaura nezve zvinotevera.

• mangani mafambiro aunowanzoita pazuva
• kana chigaro chako chakasununguka
• kana paine ropa muchitsiko chako
• iyo nzvimbo, kuomarara, uye nguva yekurwadziwa kwemimba yako
• kangani iwe unowana kuputika-kwezviratidzo mwedzi wega
• kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge usina chekuita nemudumbu mako, kusanganisira kurwadziwa pamwe chete, nyaya dzeganda, kana matambudziko eziso
• kana iwe uri kurasikirwa kurara kana kumuka kazhinji mukati mehusiku nekuda kwezviratidzo zvinokurumidza
• kana iwe wakambove nekumwe shanduko mukuda kudya
• kana huremu hwako hwawedzera kana kuderera uye nemarii
• kangani kaunosuwa chikoro kana kushanda nekuda kwezviratidzo zvako

Edza kuzviita tsika yekuchengetedza zviratidzo zvako uye kuti zviri kukanganisa sei hupenyu hwako hwezuva nezuva. Zvakare, taura nachiremba wako zvawave uchiita kubatsira kubata zviratidzo - kusanganisira izvo zvakashanda uye izvo zvisina.

Kudya uye chikafu

Crohn's inogona kukanganisa kugona kwemuviri wako kutora zvinovaka muviri, zvinoreva kuti unogona kuve panjodzi yekushaya chikafu. Zvakakosha kuti iwe utore nguva yekutaura nezve chikafu uye chikafu nachiremba wako.

Iwe unogona kunge uchitoziva kune zvimwe zvekudya zvinokanganisa dumbu rako uye zvinofanirwa kudzivirirwa. Chiremba wako anogona kukupa matipi pane izvo zvekudya zvine hutano zvakanyanya uye zvakare zvakachengeteka kune chirwere cheCrohn. Pakusarudzwa kwako, bvunza nezve zvinotevera:

• ndezvipi zvekudya uye zvinwiwa zvekudzivirira uye nei
• maitiro ekugadzira diary yezvokudya
• ndezvipi zvekudya zvinobatsira kune avo vane chirwere cheCrohn
• chekudya kana dumbu rako ragumbuka
• kana iwe uchifanira kutora chero mavitamini kana ekuwedzera
• kana chiremba wako achikurudzira chiremba wezvekudya akanyoreswa

Kurapa uye mhedzisiro

Iko hakuna-saizi-inokodzera-ese nzira yekurapa chirwere cheCrohn. Iwe uchazoda kuenda pamusoro pese marapirwo aripo nachiremba wako uye nezvavanokurudzira kuti upe zviratidzo zvako zvakasarudzika uye nhoroondo yekurapa.

Mishonga yechirwere cheCrohn inosanganisira aminosalicylates, corticosteroids, immunomodulators, antibiotics, uye biologic therapies. Ivo vanovavarira kudzvinyirira iyo yekupindura mhinduro inokonzerwa neako immune system uye kudzivirira kusagadzikana. Rimwe nerimwe rinoshanda nenzira dzakasiyana.

Hezvino zvimwe zvinhu zvekubvunza chiremba wako nezve Crohn's chirwere kurapwa:

• ndeapi marapirwo anokurudzirwa kune mhando uye kuomarara kwezviratidzo zvaunazvo
• nei chiremba wako akasarudza mumwe mushonga
• zvinotora nguva yakareba sei kuti unzwe kurerukirwa
• ndedzipi shanduko dzaunofanira kutarisira
• kangani iwe unofanirwa kutora imwe neimwe mishonga
• izvo zvinokanganisa
• kuti mushonga uchabatana here nemimwe mishonga
• izvo zvinopfuura-the-counter zvinodhaka zvinogona kushandiswa kubatsira nezviratidzo, sekurwadziwa kana manyoka
• apo kuvhiya kunodiwa
• ndeapi marapirwo matsva ari mukuvandudza
• chii chichaitika kana iwe ukafunga kuramba kurapwa

Mararamiro anochinja

Kunze kwekushandura chikafu chako, shanduko muhupenyu hwako hwezuva nezuva zvinogona kubatsira kudzora zviratidzo zvako uye kudzivirira kuputika. Kumbira chiremba wako kana paine chero chinhu chavanokurudzira kuchinja, senge:

• kangani maunofanira kurovedza muviri
• ndedzipi mhando dzekurovedza muviri dzinobatsira
• nzira yekuderedza kunetseka
• kana uchiputa, sei kurega

Zvinogona kuitika

Iwe unogona kunge uchitoziva nezvakawanda zviratidzo zvechirwere cheCrohn, asi iwe unofanirwa kutarisa kune akati wandei matambudziko zvakare. Kumbira chiremba wako nezvechimwe nechimwe chezviitiko zvinotevera kuitira kuti ugone kuzvigadzirira kana zvikaitika:

• kurwadza kwemajoini
• eczema
• kushaya zvokudya zvinovaka muviri
• maronda emudumbu
• ura hwakasimba
• fistula
• zvipuka
• jamesuser
• osteoporosis sechinetso chesingaperi steroid therapy

Zviratidzo zvechimbichimbi

Zviratidzo zvechirwere cheCrohn zvinogona kunge zvisina fungidziro dzimwe nguva. Zvakakosha kuti iwe unokwanisa kuziva apo zviratidzo zvako zvinoreva chimwe chinhu chakakomba.

Ita kuti chiremba wako aongorore kuti ndezvipi zviratidzo kana mhedzisiro yekurapwa kwako ingatariswe sechimbichimbi inoda kurapwa nekukurumidza.

Inishuwarenzi

Kana iwe uri mutsva kutsika yechiremba, tarisa kuti uone kuti vanobvuma inishuwarenzi yako. Uyezve, kumwe kurapa kwechirwere cheCrohn kunodhura. Saka zvakakosha kuti uve nechokwadi chekuti zvese zvakafukidzwa kuitira kuti zvirege kukonzera kunonoka muhurongwa hwako hwekurapa.

Bvunza nezve zvirongwa kubva kumakambani emishonga anobatsira kudzikisa ako macopay uye kunze-kwehomwe mari yemishonga yako.

Mapoka ekutsigira neruzivo

Funga kubvunza chiremba wako kana timu yehutano yezve ruzivo rwekufonera yeboka renzvimbo rekutsigira. Mapoka ekutsigira anogona kuve mumunhu kana online. Hazvisi zvevanhu vese, asi vanogona kupa rutsigiro rwepfungwa uye hupfumi hweruzivo nezvekurapa, chikafu, uye shanduko yemararamiro.

Chiremba wako anogona zvakare kunge aine mamwe mabhurocha kana zvimwe zvakadhindwa zvaunogona kutora newe kana mamwe mawebhusaiti akakurudzirwa. Izvo zvakakosha kuti iwe usasiya musangano wako uchinzwa kuvhiringidzika pamusoro pechinhu chero chipi zvacho.

Kutevera-kugadzwa

Chekupedzisira asi chisiri chidiki, ronga musangano wako unotevera usati wabva muhofisi yechiremba wako. Kumbira ruzivo runotevera usati waenda:

• zviratidzo zvipi izvo chiremba wako anoda kuti iwe utarise usati wasarudzwa
• zvaunotarisira yenguva inotevera, kusanganisira chero bvunzo dzekuongorora
• kana iwe uchida kuita chero chakakosha kugadzirira bvunzo mukushanya kwako kunotevera
• nzira yekutora chero zvirevo uye mibvunzo yekubvunza wemishonga
• zvekuita kana paitika njodzi
• ndeipi nzira yakanakisa yekubata chiremba wako, kunyangwe iri email, runhare, kana mameseji
• kana iwe uine chero bvunzo dzekuongorora dzakaitwa, bvunza vashandi vemuhofisi kuti zvabuda zvinouya riini uye kana vachazokudana iwe zvakananga kuti utevere

Chinokosha

Hutano hwako chinhu chakakosha, saka unofanirwa kuve wakasununguka kushanda nachiremba wako kuti uwane rubatsiro rwakanakisa. Kana chiremba wako asiri kukupa iwe kutarisira, nguva, kana ruzivo rwaunoda, ungangoda kuona chiremba mutsva.

Izvo zvakajairika kutsvaga wechipiri kana wechitatu pfungwa - kana zvimwe - kusvika iwe wawana chakakodzera kukodzera.