Maitiro Ekubvisa Zino Rino Kumeso

Zvemukati

• Kubvisa zino husiku
• Natural mishonga yemazino
• Ndezvipi zvikonzero zvekurwadziwa nemeno?
• Unofanira kuenda rinhi kuna chiremba wemazino?
• Outlook

Mhedziso

Kana iwe uine zino, mikana iri kupinda munzira yekurara kwako. Kunyangwe iwe uchikundikana kuibvisa zvachose, kune mamwe marapirwo epamba iwe aunogona kuyedza kubatsira nemarwadzo.

Kubvisa zino husiku

Kurapa zino pamusha kazhinji kunosanganisira kurapa kurwadziwa. Hedzino nzira shoma dzekudzora marwadzo ako kuti ugone kurara zvakanaka.

• Shandisa mishonga inopfuura-the-counter. Kushandisa mishonga yakadai seibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), uye asipurini kunogona kubvisa marwadzo mashoma kubva pameno. Uchishandisa maperembudzi anodzikatidza kana magels - kazhinji aine benzocaine - zvinogona kubatsira kudzikamisa marwadzo kwenguva yakakwana kuti iwe ubate. Usashandise chero zvigadzirwa ne benzocaine kurapa vacheche kana vana vari pasi pemakore maviri.
• Chengetedza musoro wako wakasimudzwa. Kusimudzira musoro wako kumusoro kupfuura muviri wako kunogona kuita kuti ropa rirege kumhanyira kumusoro wako. Kana madziva eropa ari mumusoro mako, anogona kuwedzera marwadzo ekurwadziwa nemazino uye pamwe achikuramba wakamuka.
• Dzivisa kudya acidic, kutonhora, kana kuomarara zvekudya usati warara. Izvi zvekudya zvinogona kuwedzera mazino ako uye chero mhango dzinogona kunge dzakatoumbwa kare. Edza kudzivirira chikafu chinokonzera kurwadziwa.
• Sukurudza mazino ako nemuromo. Shandisa sipo yekushambidza muromo ine doro kune ese majekiseni ekurwisa utachiona uye nekugomadza meno ako.
• Shandisa ice pack usati warara. Putira chando kurongedza mumachira uye zorora iro rinorwadza divi rechiso chako pairi. Izvi zvinogona kubatsira kudzikamisa kurwadziwa kuti ugone kuzorora.

Natural mishonga yemazino

Maitiro ekurapa ave achishandiswa nevarapi vechivanhu kurapa zvirwere zvemukanwa kusanganisira mazino husiku. Zvinoenderana a, mimwe mishonga yechisikigo yakashandiswa inosanganisira:

• clove
• gwavha mashizha
• kuhukura kwemango
• peya mbeu uye kuhukura
• mashizha anotapira
• sunflower mashizha
• fodya mashizha
• garlic

Taura nachiremba wako uye chiremba wemazino usati washandisa mishonga yechisikigo. Ive nekuchenjerera nezve chero allergiki kana maitiro kune zvinomera kana maoiri anoshandiswa.

Ndezvipi zvikonzero zvekurwadziwa nemeno?

Mazino anogona kukonzerwa nechimwe chinhu chiri kuitika kumeno ako kana matadza. Izvo zvinogona zvakare kukonzerwa nekurwadziwa mune dzimwe nhengo dzemuviri wako. Kazhinji zvinokonzeresa zvemazino zvinosanganisira:

• Muromo kana shaya kukuvara. Izvi zvinogona kuitika kubva mukushungurudzika kwesimba kunetseka kunzvimbo yemeso.
• Sinus chirwere. Kudonha kubva kuzvirwere zvechivi kunogona kukonzera kurwadziwa kwemeno.
• Kuora kwemeno. Kana hutachiona hukonzera kuora kwemazino, tsinga dziri mumazino ako dzinogona kufumurwa, zvichikonzera kurwadziwa.
• Kurasikirwa nekuzadzwa. Kana iwe ukarasikirwa nekuzadzwa, tsinga iri mukati mezino inogona kufumurwa.
• Zino rakaputirwa kana kutapukirwa. Dzimwe nguva inonzi zino jipu, iyi mamiriro inotsanangurwa sehomwe yepus muzino.
• Chikafu kana imwe tsvina yakasungirirwa mumazino ako. Organic uye inorganic nyaya yakakwenenzverwa mumazino ako inogona kukonzera kumanikidza pakati pemeno.
• Teething kana huchenjeri mazino korona. Kana uine meno ehungwaru achipinda, pamwe nekutyora matadza, anogona kunge ari kumanikidza mamwe mazino.
• Temporomandibular kusangana kwekubatana. TMJ inorondedzerwa semarwadzo musanganiswa yako yesaya, asi inogona kukanganisa mazino ako.
• Chirwere cheGum. Zvirwere zveGum senge gingivitis kana chirwere chenguva dzinogona kukonzera kurwadziwa nemazino kana kurwadziwa.
• Kukuya. Unogona kugaya kana kusimbisa meno ako husiku izvo zvinogona kukonzeresa kurwadziwa.

Unofanira kuenda rinhi kuna chiremba wemazino?

Wongorora zino rako rinopera pamusoro pemaawa makumi maviri nemana anotevera. Kana ikadzikira, unogona kungova nekushatirwa. Ita musangano nachiremba wako wemazino kana:

• kurwadziwa kwakanyanya
• zino rako rinogara kupfuura mazuva maviri
• une fivha, musoro, kana kurwadziwa kana uchishama muromo
• unonetseka kufema kana kumedza

Outlook

Zvichienderana nezvakakonzera zino rako, chiremba wako wemazino anoona kurapwa kunokodzera mamiriro ako. Kana iwe ukaora zino, ivo vanogona kuchenesa kunze uye kuzadza mhango muzino rako.

Kana zino rako rakatsemuka kana kutsemuka, chiremba wemazino anogona kurigadzirisa kana kupa zano rekutsiva nezino renhema. Kana rako rezino richikonzerwa nehutachiona hwechivi, zviratidzo zvinowanzodzikira kana hutachiona hwako hwaenda, dzimwe nguva nerubatsiro rwemishonga inorwisa mabhakitiriya.

Ive neshuwa yekubvunza chiremba wako wemazino kana zino rako richigara kweanopfuura mazuva maviri kana richikonzera kusagadzikana kwakanyanya.