Maitiro Ekubata Makumbo Anodikitira

Zvemukati

• Zvinokonzera tsoka dzeziya
• Tsoka chokwadi
  
• Tsoka dzako dzakadikitira mutambo wehurongwa
• Shamba tsoka dzako mazuva ese
• Dry tsoka dzako ne antifungal powders
• Sarudza chaicho antiperspirant
• Pfeka masokisi akakodzera
• Tora shangu dzinofema
• Chimbofunga kumwe kurapa

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

High-tech kugwinya matracker zvirokwazvo anokurudzira vanhu kuti vaise tsoka dzavo kuburikidza nepaces mazuva ano. Asi kune avo vane hyperhidrosis (kana kudikitira zvakanyanya), kubvisa masokisi anodikitira vasina kuita chero chiitiko chemuviri chero chinhu chisina kupemberera.

Sekureva kweInternational Hyperhidrosis Society (IHS), vangangoita zvikamu zvishanu kubva muzana zvevanhu pasi rese - vanhu vane mamirioni makumi matatu nematanhatu - vanobata nenyaya dzine chekuita nekudikitira kwakanyanya.

Hyperhidrosis inogona kureva kuti iwe unomuka uchibuditsa ziya rakawanda kupfuura izvo zvinowanzoenderana nekurovedza muviri kana kutya. Zvichitaurwa zviri nyore, ziya rako reziya rinoramba riri "pa" kwenguva yakareba uye harimire zvakanaka.

Avo vane plantar hyperhidrosis kana tsoka dzinodikitira, kunyanya, vanowanzozviwana vachikwikwidzana nesoggy shangu, tsoka yemumhanyi, nzwara fungus, kana inoramba ichitonhora tsoka.

Zvinokonzera tsoka dzeziya

Kunongedzera chaiko kunokonzeresa kudikitira uku kwakanyanya kunoenderera kuchiratidza kuve kunonetsa kune vaongorori, asi panogona kunge paine hukama hwekugara nhaka. Kazhinji hyperhidrosis inozviratidza panguva yehucheche kana kuyaruka, asi inogona kuitika chero zera.

Dzimwe mhando dzehyperhidrosis dzinogona kuva dzechipiri, zvichireva kuti zviri kukonzerwa nechimwe chikonzero. Nekudaro, plantar hyperhidrosis kazhinji iri:

• idiopathic / primary, zvichireva kuti hapana chikonzero chinozivikanwa
• ichiperekedzwa nekudikitira kwakanyanya pazvanza

Kazhinji, mamwe magene syndromes anogona kunge ari echipiri chikonzero chekunyanyisa kudikitira pazvanza nemakumbo.

Kana iwe uine hanya kuti tsoka dzako dzinodikitira dzinogona kunge dzakakonzerwa neasina kuzivikanwa, mamiriro ezvinhu, taura nachiremba wako.

Tsoka chokwadi

• Vashanu muzana yevanhu vanobata nekudikitira kwakanyanya.
• Tsoka dzinodikitira, kana plantar hyperhidrosis, inogona kutungamira kune mbambo fungus kana tsoka yemutambi.

Tsoka dzako dzakadikitira mutambo wehurongwa

Kana zvasvika pakubata tsoka dzako dzinodikitira, unofanirwa kugadzira chirongwa chakasimba chemutambo. Tanga nekutevera zano reAmerican Academy of Dermatology rekuchengetedza bhuku rekuti zviitiko zvekudikitira zvinoitika sei uye rini. Izvi zvinokubatsira iwe kuona zvinokonzeresa zvakaita sekumwe kudya kana mamiriro ezvinhu anofanirwa kudzivirirwa.

Shamba tsoka dzako mazuva ese

Kutaura nezve plantar hyperhidrosis zvakare kunosanganisira kuenda mamaira ekuwedzera kana zvasvika kune hutsanana. Ive neshuwa yekugeza tsoka dzako zuva nezuva, kaviri kana zvichidikanwa.

Chero chaunoda, ita shuwa yekuomesa tsoka dzako kwazvo, kunyanya pakati pezvigunwe. Ganda rakanyorova patsoka rinowedzera mukana wehutachiona uye hutachiona hutachiona pamakumbo.

Dr. Suzanne Fuchs weLuxePodiatry anoratidza kunyorova kwemaminetsi makumi maviri mumvura inodziya ine 3 kusvika ku4 mashupuni esoda yekubheka.

Iye zvakare anokurudzira kushandisa nhema tii kune soaks, nekuda kwekuvapo kwematani. Izvi zvinogona kubatsira kudzikisa pores, nokudaro nekuderedza kuyerera kwedikita. Ingo chinja pasoda yekubheka kwemasaga maviri eti nhema uye chengeta tsoka dzako pasi kwemamwe maminetsi gumi.

Dry tsoka dzako ne antifungal powders

Hyperhidrosis patsoka dzako inokuisa iwe pangozi yepamusoro yetsoka yemutambi, hutachiona hwefungus. Kuchengeta tsoka dzako dzakaoma zvakakosha kudzivirira hutachiona hutachiona pamakumbo.

Cornstarch ipfu inowanzokurudzirwa inochengeta tsoka dziome. Zeasorb inozivikanwa pamusoro pe-iyo-counter antifungal poda iyo vanhu vazhinji vanowana kubudirira nayo futi.

Tenga poda yetsoka online.

Sarudza chaicho antiperspirant

IHS inonongedza antiperspirants semutsara wekutanga wekurapa sezvo iwo asingadhuri, ari nyore kushandisa, uye asingakuvadzi. Mishonga senge Odaban uye ma roll-ons akadai seDriclor anoshanda nekumisikidza maronda uye kumisa kuyerera kwe ziya.

Vashandise usati warara uye geza mangwanani (kanenge maawa matanhatu gare gare). Unodikitira zvishoma husiku, uchibvumira zvirinani antiperspirant block buildup. Ndokumbira utarise: Kana iwe uine ganda rakajeka, iwe ungangoda kutarisa nachiremba wako usati waedza nzira iyi.

Pfeka masokisi akakodzera

Usatarise masokisi ako. Masokisi emvere anonyanya kukosha kufefetedza, sezvakaita donje. Asi ita shuwa kuti udzivise masokisi enylon, ayo anoteya hunyoro uye anotungamira kune sogginess. Vashandure kanopfuura kamwe chete pazuva uye tora mamwe mapaviri kana iwe wabuda.

Tenga masokisi emvere kana masokisi ekotoni online.

Tora shangu dzinofema

Kana zvasvika kune shangu chaidzo, tora kupfuudza pahombodo neshangu dzemitambo, sezvo ivo vachikunda pakubata muhunyoro. Panzvimbo iyoyo, gara pane chimwe chinhu zvishoma zvinofema chinoshandisa kanivhasi kana dehwe.

Chinjana iwo mapareti aunopfeka kuti uchengetedze iwo ese seoma sezvinobvira. Inochinjika inopinza insoles inopa yakawedzera dziviriro pakurwisa hwema. Uye pese paunenge uchigona, rova ​​shangu dzako (uye masokisi) kure uye upe tsoka dzako mweya mutsva.

Tenga zvinonwisa insoles pamhepo.

Chimbofunga kumwe kurapa

Dzimwe nzira dzekurapa dzakakurumbira dzinosanganisira majekiseni ebotulinum toxin (botox), asi izvi zvinogona kurwadza kwete mushonga unogara. Imwe nzira yekurapa ndeye iontophoresis.

Chiremba wako anokwanisa kukunyorera mishonga yemumuromo, asi mhedzisiro, senge yakaoma muromo, haina kunaka mune mazhinji.

Ramba uchifunga kuti mhedzisiro yezvose zvataurwa pamusoro apa zvinosiyana zvichienderana nemunhu. Kazhinji, plantar hyperhidrosis haidi kushanya kuna chiremba, kunyange iyo inogona kuve inotevera nzira yekuita kana pasina kuvandudzwa.

Chiremba wako anogona kubvunza nezve mishonga inogona kunge ichiita kuti ziya rako riwedzere, kana ivo vachatsvaga chimwe chikonzero kana uine kuwanda kudikitira kuchiperekedzwa nechando, huremu shanduko, kana zvimwe zviratidzo.