Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 8 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 20 Mbudzi 2024
Anonim
DIY Anti-gravity!
Vhidhiyo: DIY Anti-gravity!

Zvemukati

Chii chimbadzo?

Chidimbu chidimbu chemidziyo yekurapa inoshandiswa kuchengetedza nhengo yemuviri yakakuvara kuti isafambe uye kuichengetedza kubva kune chero kukuvara.

Kupwanya kunowanzo shandiswa kudzikamisa pfupa rakatyoka nepo munhu akuvara achiendeswa kuchipatara kunorapwa zvakanyanya. Inogona zvakare kushandiswa kana iwe uine kukomba kwakakomba kana kusvetuka mune rimwe remakumbo ako.

Yakaiswa mushe, mutsindo wakaomarara unobatsira kudzikamisa marwadzo ekukuvara nekuona kuti nzvimbo yakakuvadzwa haifambe.

Kana iwe kana munhu waunoda akakuvara kumba kana panguva yechiitiko, senge kukwira makomo, unogona kugadzira bvongodzwa kwenguva pfupi kubva kuzvinhu zvakakukomberedza.

Izvo zvauchada pakutswanya kukuvara

Chinhu chekutanga chauchazoda kana uchigadzira bharanzi chinhu chakaomarara kudzikamisa kuputsika. Zvinhu zvaunogona kushandisa zvinosanganisira:

  • pepanhau rakapetwa
  • tsvimbo inorema
  • bhodhi kana puranga
  • tauro rakamonerwa

Kana iwe uri kushandisa chimwe chinhu chine micheto yakapinza kana chimwe chinhu chinogona kukonzeresa zvimedu, senge tsvimbo kana bhodhi, ive shuwa yekuipuruzira zvakanaka nekuiputira mumucheka. Padding yakakodzera inogona kubatsira kubatsira kudzikisa kumwe kumanikidza pane kukuvara.


Iwe zvakare unozoda chimwe chinhu chekusungira iyo yekumba splint munzvimbo. Bhutsu, mabhandi, tambo, uye mitsetse yemachira zvinoshanda. Tepi yekurapa inogona zvakare kushandiswa kana iwe unayo.

Edza kusaisa tepi yekutengesa, senge tepi tepi, yakanangana neganda remunhu.

Maitiro ekushandisa splint

Iwe unogona kuteedzera iyo yekuraira pazasi kuti udzidze maitiro ekushandisa splint.

1. Chengetedza chero kubuda ropa

Enda pakubuda ropa, kana paine, usati waedza kuisa mutsimba. Unogona kumisa kubuda kweropa nekuisa kumanikidza pachironda.

2. Nyorera padding

Wobva waisa bhandeji, sikweya ye gauze, kana chidimbu chejira.

Usaedze kufambisa chikamu chemuviri chinoda kutsemurwa. Nekuyedza kurongedza chikamu chisina kumira chemuviri kana pfupa rakatyoka, ungangoita tsaona nekukuvara.

3. Isa mutswi

Nekuchenjera isa iyo yekumba splint kuitira kuti igare pane yekubatana pamusoro pekukuvara uye mubatanidzwa pazasi payo.

Semuenzaniso, kana iwe uchipuruzira ruoko rwemberi, isa chinhu chakaomarara chekutsigira pasi pemberi. Wobva waisunga kana kuinamira paruoko pazasi pechiuno uye pamusoro pegokora.


Dzivisa kuisa zvisungo zvakananga pamusoro penzvimbo yakakuvara. Unofanira kusunga mutswi wacho zvakasimba kuti ubate chikamu chemuviri chakadzikama, asi kwete zvakanyatsosimba zvekuti zvisungo zvinodimbura kutenderera kwemunhu.

4. Tarisa zviratidzo zvekudzikira kweropa kana kuvhunduka

Kana iko kupaza kwapera, iwe unofanirwa kutarisa nzvimbo dzakatenderedza maminetsi mashoma mashoma nezviratidzo zvekudzikira kweropa.

Kana mativi acho akatanga kuoneka akacheneruka, kuzvimba, kana kusungwa nebhuruu, sunungura zvisungo zvakabata mutsindo.

Post-tsaona kuzvimba kunogona kuita kuti splint iome zvakanyanya. Paunenge uchitarisa kuomarara, inzwawo kupomba. Kana zvapera, sunungura zvisungo.

Kana munhu akakuvara achigunun'una kuti mutswe uri kukonzera marwadzo, edza kusunungura zvisungo zvishoma. Wobva watarisa kuti hapana zvisungo zvakaiswa zvakananga pamusoro pekukuvara.

Kana matanho aya asingabatsire uye munhu wacho achiri kunzwa kurwadziwa kubva pachibhakera, unofanira kuchibvisa.

Munhu akakuvara anogona kunge ari kurohwa nehana, izvo zvinogona kusanganisira kuti vanzwe kupera simba kana kutora mweya mupfupi, nekukurumidza.Mune ino kesi, edza kuzviisa pasi pasina kukanganisa chikamu chakakuvadzwa chemuviri. Kana zvichibvira, iwe unofanirwa kusimudza makumbo avo nekumisa misoro yavo zvishoma pazasi pemwoyo.


5. Tsvaga rubatsiro rwechiremba

Mushure mekunge maisa chidimbu uye chikamu chemuviri chakakuvara hachichakwanise kufamba, fonera 911 kana yako yemuno emergency services. Iwe unogona zvakare kuendesa mudiwa wako kukiriniki yekukurumidza yekukurumidza yekuchengetedza kana kamuri yechimbichimbi (ER).

Vachada kugamuchira kuongororwa uye nekuwedzera kurapwa.

Kupwanya ruoko

Ruoko iyi inzvimbo yakanyanya kuoma kufambisa. Heano mamwe matipi ekugadzira ruoko rwako ruvete.

1. Chengetedza chero kubuda ropa

Kutanga, rapa chero maronda akavhurika uye chengetedza chero kubuda kweropa.

2. Isa chinhu muchanza cheruoko

Wobva waisa wad yemucheka muchanza cheruoko rwemunhu akakuvara. Jira rekuwachisa, bhora remasokisi, kana tenesi bhora rinogona kushanda nemazvo.

Kumbira munhu wacho kuti avhare minwe yake zvakasununguka zvakapoteredza chinhu.

3. Nyorera padding

Mushure mekunge zvigunwe zvemunhu zvavharwa zvakakomberedza chinhu, sununguka kuisa padding pakati peminwe yavo.

Tevere, shandisa chidimbu chikuru chejira kana gauze kuputira ruoko rwese kubva pamunwe kusvika paruoko. Mucheka unofanirwa kuyambuka ruoko, kubva pachigunwe kusvika kune pinkie.

4. Chengetedza padding

Pakupedzisira, chengetedza jira ne tepi kana zvisungo. Ita shuwa yekusiya zvigunwe zvisina kufukidzwa. Izvi zvinokutendera kuti utarise zviratidzo zvekutenderera kwakashata.

5. Tsvaga rubatsiro rwechiremba

Kana ruoko rukatsemuka ruripo, tsvaga kurapwa kune ER kana yekukurumidza nzvimbo yekuchengetedza nekukurumidza sezvazvinogona.

Nguva yekutaura nezvechiremba

Iwe unofanirwa kutsvaga rubatsiro rwekurapa nekukasira kana chero cheanotevera mamiriro ezvinhu akaitika:

  • pfupa rakabuda nepakati peganda
  • ronda rakashama panzvimbo yakakuvara
  • kurasikirwa kwekushaya panzvimbo yakakuvara
  • kurasikirwa kwekunzwa munhengo yakakuvadzwa
  • zvigunwe kana zvigunwe zvakashanduka bhuruu uye zvakarasikirwa nekunzwa
  • kunzwa kwekudziya kutenderedza saiti yakakuvara

Kutora

Paunotarisana nekukuvara kwechimbichimbi, chiito chako chekutanga chinofanira kunge chiri kuronga kurapwa kwakakodzera kune munhu akakuvara.

Paunenge wakamirira rubatsiro rwakakodzera kana kubatsira nekutakura, chimhino chekugadzirira chinogona kubatsira chekutanga rubatsiro.

Iwe unofanirwa, zvakadaro, nyatsoteedzera kuraira kuitira kuti kutsemura kwako kurege kukuvadza kukuvadza.

Yakakurumbira Mabhuku

Yangu Yakaedzwa uye Yechokwadi Hacks yeUlcerative Colitis (UC)

Yangu Yakaedzwa uye Yechokwadi Hacks yeUlcerative Colitis (UC)

Paunenge uchirarama ne ulcerative coliti (UC), chiitiko che e chinopa eti nyowani yezvinet o zvekukunda. Kunyangwe kuri kudya kunze, kufamba, kana kungotandara ne hamwari uye mhuri, zvinhu izvo vanhu ...
Hot Urine: Zvaunofanira Kuziva

Hot Urine: Zvaunofanira Kuziva

Nei weti ichidziya?Urini ndiyo nzira iyo muviri wako unodzinga yakawandi a mvura, munyu, uye nezvimwe zvinogadzirwa. It vo dzine ba a rekugadziri a zviyero zvemvura uye zvemaget i mumuviri. Kana vach...