12 Investments Wese Munhu ane RA Anofanirwa Kuita

Zvemukati

• 1. Bhodhoro remvura rakagwamba nechando
• 2. Matiresi inotonhorera
• 3. Mazhinji uye mazhinji eIcy Hot
• 4. Mapundu
• 5. Nhengo yekurovedza muviri
• 6. OtterBox, yezvose
• 7. Mumwe munhu kubuda
• 8. Mupi wezano akanaka
• 9. Musuki unotwasuka waunogona kushandisa
• 10. Midziyo yekubika ine tupuro
• 11. Giant-saizi cookware
• 12. Magetsi anogona kuvhura
• Kutora

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Isu tinotora zvinhu izvi zvichibva pahunhu hwezvigadzirwa, uye tinonyora zvayakanakira nezvayakaipira yeimwe neimwe kuti ikubatsire kuona kuti ndezvipi zvinonyanya kukushandira. Isu tinobatana nemamwe emakambani anotengesa zvigadzirwa izvi, zvinoreva kuti Healthline inogona kuwana chikamu chemari kana iwe ukatenga chimwe chinhu uchishandisa zvinongedzo pazasi.

Munguva yerwendo urwu rwekuve nerheumatoid arthritis (RA), ndakadzidza kuti pane zvinhu muhupenyu izvo zvinoita kuti zvese zvive nyore kwazvo. Zvinhu zvandinoita shuwa kuti ndinazvo paruoko kuti zvindibatsire mukutambura kwangu kwemazuva ese. Heano gumi nemaviri acho:

1. Bhodhoro remvura rakagwamba nechando

Kana ndisingakwanise kumira nekupisa, ndinochengeta bhodhoro remvura yechando mufiriji. Ini ndinoishandisa zvishoma pane angu mhasuru kana achy majoini. Iwe unogona kundiwana ndichitenderedza pasi neangu bhodhoro remvura yechando, ndichiedza kuburitsa mapfundo kubva muhuro nemusana wangu. Imbwa dzangu dzinozvidawo.

2. Matiresi inotonhorera

Kuchinja fivhiri usiku, uye kumuka wakanyorova? Chengetedza mattress yakanaka ine yakavakirwa-mukati kutonhora system. Pandakatanga kuongororwa, ndakafunga kutora matiresi yakanaka chaizvo. Izvo zvakanaka kumusana wangu, asi zvinondichengetedzawo kutonhorera husiku, pamwe nebhokisi fan riri kumusoro rakanangidzirwa kumeso kwangu.

Ndinoziva kuti zvinodhura, asi ini ndinokurudzira zvikuru Tempur-Pedic. Hei, ndine kiredhiti kadhi nechikonzero, uye yaive mari yakanaka chaizvo!

3. Mazhinji uye mazhinji eIcy Hot

Iyo huru chubhu yavanogadzira. Paired nepadiki yekupisa, Icy Hot inonyungudutsa marwadzo ako kusvika iwe uchizoda kutangidza yako yekudziya pad nekuti kupisa kwacho hakusi kupisa zvakakwana.

4. Mapundu

Ini zvehunyanzvi handisi munhu anonetseka. Asi nguva nenguva, ini ndinoda kuita chimwe chinhu chinotapira. Ini ndakanyatsopindwa neaya mazizi pops anonzi Outshine. Ivo vakangonaka zvekuti ini ndinofanira kungwarira kuti ndisadya bhokisi rese mune imwechete. Vanouya mumarudzi ese akasiyana siyana, uye vane mavitamini mavari zvakare. Saka, hutano, handiti?

5. Nhengo yekurovedza muviri

Uku kwave kuri kwakanyanya kunetseka kunonunura. Handina kumbofunga kuti kurovedza muviri kwaizorapa zvakadaro pfungwa. Kana paine chero chinhu, ini ndinokuudza mese kuti mubude kunze uko uye muite maekisesaizi neimwe nzira, chimiro, kana fomu. Chero chinhu chaunogona kuita chiri nani pane chero chinhu.

Ndinozviwana ndiri kuseka zvinhu zvandisingakwanise kuita kana ndiri pakati peboka rekurovedza muviri. Paunenge uine RA, iwe unofanirwa kuve nekunakidzwa kana zvasvika pakushanda kunze. Pane zvinhu zvatisingakwanise kuita, asi usatirove nekuyedza!

6. OtterBox, yezvose

Mumakore manomwe andakagara neRA, ndakapfuura nhanhatu nhare chete nekudzikanda (nekudzikanda kubva mukushungurudzika nekuti ndakavarasa). Chengetedza mari muOtterBox, kana chero rudzi rwekudzivirira, kune izvo zvinhu zvaunokoshesa. Uri kuzovawisira pasi. Zvakawanda. Ndakazvitorera imwe yefoni yangu, wachi, uye iPad. Uye ini ndinofanira kunyatsowana chimwe chinhu checomputer yangu!

7. Mumwe munhu kubuda

Zviitire chipfuwo, mumwe wako, shamwari… chero munhu anokuteerera iwe paunenge uchifanira kuburitsa zvese. Ini ndinowanzo taura nembwa yangu. Iye muteereri akanaka. Uyezve ndinomupa chioko muhomwe nemabatiro, saka zvishoma zvekupa-nekutora.

8. Mupi wezano akanaka

Iniwo ndinoenda kune anonyatsonaka chipangamazano. Ini ndinoda chokwadi chekuti ndinogona kutaura zvandinofanira kutaura ndisina kutongerwa manzwiro angu, kana kunyunyuta kwangu. Hupenyu uhwu hwakaoma, isu tiri kurwadziwa 24/7, uye zvinhu hazvishande nenzira yavaimboita. Izvo zvakaoma kugamuchira. Iwe unofanirwa kutsvaga mumwe munhu kuti akuteerere iwe paunenge uine rimwe remazuva iwayo uko zvinhu zviri kungokundisa.

9. Musuki unotwasuka waunogona kushandisa

Kana kururamisa bvudzi rako kuri kwekutanga kukoshesa, Sally Runako ane ino mini bvudzi straightener yakagadzirwa naIon. Iyo hafu saizi yeyakajairika straightener uye zvakanyanya nyore kubata. Ndakarwara nekupfeka ngowani kana kuve nemusoro wemubhedha. Zvinogara zvichinakidza kuyedza uye kuzviita kuti utaridzike, kunyangwe kana usingaende chero kupi.

10. Midziyo yekubika ine tupuro

Kunyangwe ndichinetseka kubata zvinhu, ndawana nzira dzekuramba ndichibika. Edza kushandisa midziyo yakasungwa nerabha, izvo zviri nyore kubatisisa.

11. Giant-saizi cookware

Zvakare zvakareruka kubata bata zvekushandisa pakubika kana zviri panoperera pakatarisana. Spatula yangu ingaite senge King Kong inoishandisa, asi mapancake angu achiri kuravira zvinonaka.

12. Magetsi anogona kuvhura

A inogona kuvhura inoshanda yega inofanirwa. Ini ndinoda kugadzira chikafu chakawanda cheMexico - zvinoreva kuti yakawanda bhinzi nhema. Saka ndakawana chinoshamisira chekuvhura, uye ikozvino handimbofaniri kurasikirwa nechangu chandinofarira chikafu!

Kutora

Saka iwe unoona, kune zvinhu zvakawanda kunze uko isu vedu vane RA vanofanirwa kudyara mukati kudzikisira matambudziko edu ezuva nezuva. Hupenyu hunogona kuve nyore kana iwe ukangowana maturusi anokushandira!

Gina Mara akaonekwa aine RA muna 2010. Anofarira hockey uye anobatsira kuCreakyJoints. Bata naye pa Twitter @ginasabres.