Zvakajairika Kuva Nekubuda Panguva Yokupera Humo?

Zvemukati

• Chii chinotaridzika kubuda kunoratidzika?
• Chii chinoratidzika zvisina kujairika chinotaridzika?
• Sei izvi zvichiitika?
• Kuderedza mahormone
• Kuonda ganda
• Lubrication nyaya
• Inotora nguva yakareba sei?
• Zvekuita
• Nguva yekutaura nachiremba
• Kuongorora
• Kurapa
• Chinokosha

Kupera kwemwedzi chikamu chechisikigo chehupenyu. Ndiwo mutsetse uripo pakati peopimenopause uye postmenopause.

Wasvika kumwedzi kana usati wave nenguva mumwedzi gumi nemiviri. Shanduko dzinotanga zvakanyanya kupfuura izvozvo, zvakadaro. Kutanga apo kugadzirwa kwemuviri wako weestrogen uye progesterone kunotanga kudzikira zvakakwana kukonzeresa kuoneka kwezviratidzo, iwe uri mune perimenopause.

Ichi chikamu cheshanduko chinotanga kutanga pakati pemakore makumi mana nemashanu nemakumi mashanu nemashanu uye chinogona kugara chero makore manomwe kusvika gumi nemana. Zvisinei, zvinogona kuitika kare uye zvakanyanya kuitika kana iwe wakabvisa chibereko chako kana mazai akavhiyiwa. Mushure mekuguma kuenda kumwedzi, iwe unofungidzirwa se postmenopausal.

Kuchinja mahormone kunogona kuburitsa akasiyana mhedzisiro, izvo zvinogona kureva kuwedzera kana kuderera mukubuda kwemukadzi. Vaginal kubuda zvinoitika muhupenyu hwese hwemukadzi. Inobatsira nekuzora uye ine huwandu hwakawanda hweacidity, iyo inobatsira kurwisa hutachiona.

Kuwedzera kubuda kwemadzimai kunogona kuvhiringidza panguva ino, asi hachisi chinhu chinoda kurapwa. Kune rimwe divi, kujairika kusangana nekutsi kwemukadzi kubuda kunogona kuve chiratidzo chekuti chimwe chinhu hachina kumira zvakanaka.

Ramba uchiverenga kuti udzidze zvakawanda nezverudzi rwekuburitswa kwaunogona kutarisira pakuenda kumwedzi uye paunofanira kuona chiremba wako.

Chii chinotaridzika kubuda kunoratidzika?

Vaginal kubuda kunosiyana kubva kumukadzi kuenda kumukadzi uye panguva dzakasiyana dzehupenyu.

Kazhinji kutaura, kubuda kwakanaka kune chena, kirimu, kana kujekesa. Haisi yakanyanyisa kukora uye inogona kutombova mvura shoma. Iyo haina hwema hwakasimba uye haina kukonzera kutsamwa.

Unogona kuve nezvishoma zvekuti hautombozviona kusvikira uchizviona pazvipfeko zvako zvemukati. Kana iwe unogona kuve nezvakawanda zvekuti unoda panty liner pane mamwe mazuva. Ose ari maviri ari mukati meyakajairika renji.

Chii chinoratidzika zvisina kujairika chinotaridzika?

Ruvara rwekubuda kwako runogona kuve chiratidzo chekuti pane chimwe chinhu chisina kunaka:

• Kuyerera kwakachena chena pamwe nekuenderana kwecottage cheese: Izvi zvinogona kuratidza utachiona hwembiriso.
• Grayish zvinoyerera: Izvi zvinogona kukonzerwa nehutachiona hutachiona.
• Greenish-yero kubuda: Ichi chingave chiratidzo che desquamative inflammatory vaginitis, vaginal atrophy, kana trichomoniasis.
• Kubuda kwepingi kana shava: Kubuda kwepingi kana shava kunogona kunge kune ropa. Kana iwe waenda mwedzi gumi nemiviri usina kuenda kumwedzi, haufanirwe kunge uri kuona ropa mukubuda kwako. Ichi chingave chiratidzo chekuti pane kusagadzikana kwechibereko. Inogona zvakare kuve chiratidzo checancer.

Heano zvimwe zviratidzo zvekuti kuburitswa kwako kungave kusingaite.

• Ine hwema husingafadzi.
• Iri kutsamwisa mukadzi wako kana nyinyo.
• Iyo inopfuura iyo liner yepanty inogona kubata.
• Iwe une zvimwe zvisingafadzi zviratidzo, senge kutsvuka, kupisa, kana kusangana kunorwadza.

Sei izvi zvichiitika?

Iwe ungangove wakacherekedza shanduko mukubuda panguva yekuguma. Pane zvikonzero zvinoverengeka zvaungave uine kusangana nekutsi kwemukadzi pakubuda paunosvika kumwedzi.

Kuderedza mahormone

Kutanga, muviri wako wakave kuburikidza neshanduko zhinji mumakore mashoma apfuura. Nhanho dzeestrogen uye progesterone dzakaderera zvakanyanya kupfuura zvavaimboita. Kune vakadzi vazhinji, zvakadaro, izvi zvinoreva kushomeka kwekubuda kwemukadzi, kwete zvimwe.

Mashoma ezasi mahormone echikadzi anogona kukonzeresa kuti mukadzi atete, asimbe, uye ashatirwe nyore. Mumuviri wako unogona kupindura nekugadzira imwezve kubuda.

Kuonda ganda

Ikozvino sezvo ganda rako rakatetepa uye rakapfava, rinogona kutosvotwa kana rikabatwa neweti. Izvi zvinogona kutungamira mukuwedzera kubuda.

Kuonda kwemukadzi kunogona zvakare kuita kuti zvive nyore kukudziridza hutachiona hwevakadzi, pamwe nekubuditsa zvisina kujairika.

Lubrication nyaya

Kana iwe wakambove nehutachiona, hausisina chibereko. Kunyangwe izvozvo zvichipedza nguva yekuenda kumwedzi, hazvitadzise nyadzi kubva mukugadzira girizi. Icho chinhu chakanaka, nekuti kubuda kwemadzimai panguva yekuguma kuenda kunobatsira kuchengetedza nyini yako kuzorwa panguva yekusangana.

Muchokwadi, kuita bonde nguva dzese kana chimwe chiitiko chemukadzi kunobatsira kuchengetedza nyinyo yako ine hutano. Zvikasadaro, iwe unogona kukura kusangana nekutsi kwemukadzi atrophy, mamiriro umo madziro emadzimai ako anopfupika uye kutetepa. Izvi zvinogona kukonzera dambudziko kune imwe mugumo weiyo spectrum: kunyanyisa kusangana nekutsi kwemukadzi. Izvo zvinotungamirawo mukutsamwa, kuzvimba, uye kurwadziwa panguva yekusangana.

Inotora nguva yakareba sei?

Munhu wese akasiyana. Pakati pese, iyo yakadzikira yako mahormone echikadzi, kushomeka kushoma iwe kwauchazove nako. Iwe unogona kugara uine huwandu hwakawanda hwekubuda kwemukadzi, zvakadaro.

Kana pasina chakaipa pakurapa, hapana nzira yekuudza kuti ichagara kwenguva yakareba sei. Perimenopause inguva yeshanduko huru, asi kana uchinge wasvitsa gore-gore musina nguva, muviri wako unogadzikana kuita hutsva.

Postmenopause, iwe unogona kuona kuti iwe une kushoma kusangana nekutsi kwemukadzi kubuda. Pane imwe nguva, iwe ungatotarisa kumagetsi ekuzorodza kubva pane kuoma kwemukadzi.

Kana kubuda kuri kukonzerwa nehutachiona, kunofanirwa kujekesa nekukurumidza nekurapa. Kana iwe uine chero mibvunzo nezve huwandu hwekusunungurwa hwauinazvo, zvakakodzera kuti utarise nachiremba wako.

Zvekuita

Kana iwe uine izvo zvinoita kunge zvakajairwa kuburitswa, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kudzivirira ganda kutsamwa:

• Pfeka mbatya dzemukati dzakasununguka. Vashandure kana vanyorova.
• Shandisa jira repenji rakareruka kuti nzvimbo iome, kana zvichidikanwa. Sarudza zvigadzirwa zvisina kuiswa uye chinja yako pad kazhinji.
• Geza zvinyoro nzvimbo yekubereka nemvura yakajeka. Dzivisa kushandisa sipo.
• Pat nzvimbo yacho yakaoma mushure mekugeza kana kugeza.

Hezvino zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kudzikamisa iko kutsamwa.

• Dzivisa kubata uye kushandisa zvigadzirwa zvevakadzi zvehutsanana.
• Dzivisa mabhati ekuputira uye kugeza nezvigadzirwa zvine zvinonhuwirira uye nezvimwe zvinokuvadza.
• Shamba mbatya dzako dzemukati mune nyoro sipo. Darika machira anopfavisa uye mashizha akaomeswa uye sukurudza zvakakwana.
• Ita shuwa kuti zvipfeko zvako hazvina kunyanya kuomarara munzvimbo yekubereka.
• Rara usina zvipfeko zvemukati, kana uchikwanisa.

Nguva yekutaura nachiremba

Iwe ungangozoziva kuti ndeupi huwandu hwesikarudzi yekubuda yakajairika kwauri. Asi kana iwe uine hanya nezvekusununguka kwemukadzi, ona chiremba wako.

Zvimwe zviratidzo zvekuti unogona kunge uine mamiriro anoda kurapwa zvinosanganisira:

• kuburitswa kwerimwe ruvara kunze kwechena, kirimu, kana kujekesa
• gobvu, bundu rinobuda
• munhuhwi hwakaipa
• kusvirwa
• kuvava
• kutsvuka
• kuramba, kunetsa kubuda
• kuzvimba kwemukadzi uye vulva (vaginitis)
• kunorwadza weti
• kusangana kunorwadza
• mapundu kana maronda

Chero huwandu hwekubuda ropa mushure mekuguma kuenda kumwedzi hauna kujairika uye unofanirwa kukurudzira kushanya kuna chiremba wako.

Kunyangwe kuburitswa kungave kwakasarudzika panguva yekuguma kuenda, iwe unogona kuwana hutachiona uye mbiriso hutachiona. Sezvo ganda rako ringave rakanyanya kunetseka, unogona zvakare kuvandudza kusangana nekutsi kwemukadzi uye nekuvhiringidza nekuda kwesipo, zvigadzirwa zvehutsanana, uye kunyange mbichana mbichana.

Zvirwere zvepabonde (STIs) izvo zvinogona kukonzera kusangana nekutsi kwemukadzi kubuda zvinosanganisira:

• chlamydia
• gonorrhea
• HIV
• trichomoniasis

Ive neshuwa yekukurukura nezveruvara, kuenderana, uye hwema hwekubuda kwako, pamwe nezvimwe zviratidzo zvaungave uine.

Kuongorora

Mushure mekukurukura zviratidzo zvako uye nhoroondo yehutano, chiremba wako angangoita bvunzo dzechiuno kuti atsvage chero zvisina kufanira. Kuongororwa kunogona zvakare kusanganisira kuongororwa kwekubuda kwemukadzi pasi pe microscope kutarisa acidity level uye nezviratidzo zvehutachiona.

Kurapa

Zvakajairika kusangana nekutsi kwemukadzi kubuda hazvidi kurapwa.

Vaginal atrophy inogona kurapwa nemafuta uye, mune dzimwe nguva, estrogen creams kana mapiritsi. Mbiriso zvirwere zvinogona kurapwa pamwe pamusoro-the-pakaunda antifungal mishonga.

Chiremba wako anogona kupa mishonga yehutachiona hutachiona hutachiona.

Chinokosha

Vaginal discharge yakajairika mukati mehupenyu hwese hwemukadzi, asi kune shanduko dzechisikigo muhuwandu.

Kuenda kumwedzi ndiyo mutsetse unokamura pakati peopimenopause uye postmenopause. Unogona kucherechedza kuwedzera kana kuderera pakubuda panguva ino.

Iko hakuna chikonzero chekushushikana kana kubuda kwako kuri kwakajairika ruvara uye kusagadzikana uye iwe usina zvimwe zviratidzo. Asi kana isingatarisi seyakajairika, ine hwema husingafadzi, kana ichiperekedzwa nezvimwe zviratidzo, zvakakosha kuti uone chiremba wako. Inogona kunge iri nekuda kwehutachiona kana chirwere chinoda kurapwa.