14 Kufunga Kunonyengera Kuderedza Kushushikana

Zvemukati

• 1. Gadza chinangwa
• 2. Ita yekufungisisa yakatungamirwa kana yekufunga tsika
• 3. Doodle kana ruvara
• 4. Famba famba
• 5. Wish vamwe vanhu mufaro
• 6. Tarisa mudenga
• 7. Bira pairi
• 8. Tarisa pane chinhu chimwe chete panguva
• 9. Siya foni yako kumashure
• 10. Chinja mabasa epamba kuita kuputsika kwepfungwa
• 11. Zvinyorwa
• 12. Kumbomira pamarobhoti
• 13. Buda kunze kweako ese ako masocial media maakaunzi
• 14. Tarisa uone
• Tora woenda nazvo

Kushushikana kunogona kukunetesa mupfungwa uye kuve nemhedzisiro pane yako muviri. Asi usati wawana kunetseka pamusoro pekuzvidya mwoyo, ziva kuti kutsvagisa kwakaratidza kuti iwe unogona kudzikamisa kushushikana kwako nekushushikana neyakareruka pfungwa yekuita.

Kungwarira ndezve kutarisisa kune hupenyu hwezuva nezuva uye zvinhu zvatinowanzo mhanyisa kuburikidza. Izvo ndezve kudzikisira vhoriyamu mupfungwa dzako nekudzoka kumutumbi.

Usatombo kunetseka, haufanire kushandisa muhoro weawa mukirasi kana kupikisa muviri wako munzvimbo dzakaomarara. Iwe ungangove uine zvese zvishandiso zvaunoda kuti udzidzise kufunga. Shandisa izvi zvidobi kuwedzera mashoma mabhureki ekufunga mukati mezuva rese kudzikamisa kushushikana uye kudzikamisa pfungwa dzako.

1. Gadza chinangwa

Pane chikonzero chako iyo yoga mudzidzisi anokukumbira iwe kuti usete chinangwa cheako kudzidzira zuva iro. Kunyangwe iwe uchizviita mugwaro rako remangwanani kana zvisati zvaitika zviitiko zvakakosha, kumisikidza chinangwa kunogona kukubatsira iwe kutarisisa nekukuyeuchidza nei iwe uchiita chimwe chinhu. Kana chimwe chinhu chikakupa kushushikana - sekupa hurukuro hombe kubasa - isa chinangwa chayo.

Semuenzaniso, unogona kuseta chinangwa chekutarisira muviri wako usati waenda kunzvimbo yekurovedza muviri kana kubata muviri wako nemutsa usati wadya.

2. Ita yekufungisisa yakatungamirwa kana yekufunga tsika

Kufungisisa kunogona kuve nyore sekutsvaga sirivheri yenzvimbo uye kuvhura app. Zvirongwa uye zvirongwa zvepamhepo inzira yakanaka yekunyudza zvigunwe zvako muchiitiko pasina kuita kukirasi inodhura kana kutora nguva yakawanda. Kune asingaverengeki emahara, anotungamirwa kufungisisa pamhepo. Aya ekufungisisa maapplication inzvimbo huru yekutanga.

Verenga zvimwe: Kufungisisa kunoshanda semushonga wekushungurudzika here? »

3. Doodle kana ruvara

Seta maminetsi mashoma kuti doodle. Iwe unozowana majusi ekugadzira achiyerera uye rega pfungwa dzako dzizorore. Kudhirowa kunokushungurudza here? Asinganyari kuisa mari mubhuku reruvara, mukuru kana zvimwewo. Iwe unenge uine mukana wekupedza chimwe chinhu usingatombotarisana neisina peji peji.

4. Famba famba

Kuva kunze kunoita mashura ekuzvidya mwoyo. Teerera kutinhiro dzakakukomberedza, kunzwa kwemhepo kurwisa ganda rako, uye hwema hwakatenderedza pauri. Chengeta foni yako muhomwe yako (kana zvirinani zvakadaro, pamba), uye ita nepaunogona napo kuti ugare panguva iyoyo nekutarisa pane dzako pfungwa uye nharaunda yako. Kutanga nekapfupi jaunt kutenderedza block uye uone kuti unonzwa sei.

Dzidza zvimwe: Zvakanakira chiedza chezuva »

5. Wish vamwe vanhu mufaro

Iwe unongoda masekondi gumi kuti uite tsika iyi kubva kumunyori uye aimbova piyona weGoogle Chade-Meng Tan. Mukuswera kwezuva, zvido zvako kuti mumwe munhu afare. Iyi tsika iri mumusoro mako. Haufanire kuudza munhu, iwe unofanirwa kuseta iyo yakanaka simba. Edza izvi pakufamba kwako, kuhofisi, kunzvimbo yekurovedza muviri, kana paunenge wakamirira mumutsetse. Bhonasi inonongedza kana iwe ukazviwana uchitsamwa kana kugumbuka neumwe munhu uye unomira uye (mupfungwa) unovashuvira mufaro panzvimbo. Iine masere seNobel Peace Prize kusarudzwa, Meng anogona kunge ari pane chimwe chinhu.

6. Tarisa mudenga

Kwete chete kubva pachiratidziri chiri pamberi pako (kunyangwe hazvo ita izvozvo futi), asi pane nyeredzi. Kunyangwe iwe uri kutora marara kana kudzoka kumba kunonoka, imbomira uye utore kufema kwakadzika mukati medumbu rako sezvaunotarisa kumusoro kune nyeredzi. Rega iyo cosmos ikuyeuchidze kuti hupenyu hwakakura kupfuura zvaunonetseka kana inbox.

Hutano hunobatsira hwekurara pasi peredzi »

7. Bira pairi

Kugadzira kapu yetii itsika inokosheswa zvakanyanya mutsika dzakawanda pasirese. Gadzikana mutsika uye tarisa padanho rega. Mashizha acho anonhuwirira sei kana uchidhonza? Mvura inotaridzika sei paunotanga kuwedzera tii? Tarisa utsi hunokwira kubva mukapu uye unzwe kupisa kwemukombe paruoko rwako. Kana uine nguva, sveta tii yako pasina chinokanganisa. Haudi tii? Iwe unogona nyore kuita iyi tsika uchigadzira yakapfuma, inonhuwirira, kofi-yakatsimbirirwa kofi.

8. Tarisa pane chinhu chimwe chete panguva

Ehe, yako yeku-ita runyorwa inogona kuve fomu yekufunga kana iwe uchizviita nemazvo. Seta timer kwemaminetsi mashanu uye ipa rimwe basa kunyatsoteerera uye kusakamurwa kutarisisa. Kwete kutarisa foni yako, pasina kubaya pane Notices, hapana kubhurawuza online - zvachose hapana kuita kwakawanda. Rega iro rimwe basa riite nzvimbo yepakati kusvika iyo timer yaenda.

9. Siya foni yako kumashure

Iwe unonyatsoda kuunza foni yako newe kana iwe uchipinda mune imwe kamuri? Paunoenda kunogeza? Paunogara pasi kuti udye? Siya foni yako mune imwe kamuri. Panzvimbo pekufunganya nezvazvo, gara nekufema usati watanga kudya. Tora kanguva iwe nezvido zvako mubathroom. Foni yako icharamba iripo kana wapedza.

10. Chinja mabasa epamba kuita kuputsika kwepfungwa

Panzvimbo pekufungisisa pamusoro pezvaunofanira kuita runyorwa kana kuwanda, zvibvumire kuzorora mukati menguva. Tamba iwe uchisuka ndiro kana kutarisa munzira iyo sipo inomhanya ichidzika nemataira iwe uchichenesa shawa. Tora mweya unononoka mishanu paunenge wakamirira microwave kuti imire. Kufungidzira paunenge uchipeta mbichana.

11. Zvinyorwa

Iko hakuna chaiyo kana isiri nzira yekunyora. Kubva pakushandisa yakarongedzwa 5-Minute Chinyorwa kunyora zvinyorwa zvako pane chisina kujairika mapepa, chiitiko chekuisa peni pabepa chinogona kubatsira kudzikamisa pfungwa uye kudzora pfungwa dzinotenderera. Edza bhuku rekutenda kana kungo nyora pasi zvinhu zvitatu zvakanakisa zvaitika nhasi.

Dzidza zvimwe: Kuonga kunoita sei kuti ugare uine hutano »

12. Kumbomira pamarobhoti

Kunyangwe pasina munhu anoda kuzvibvuma, haugone kufamba nguva kana kuita mota kubuda munzira yako kana iwe wanonoka. Panzvimbo yekumhanyisa, isa tarisiro yako mukati mukati mese pamheni. Paunenge uchimirira, gara wakamira uye wakanyarara uye tora mana anononoka, akadzika kufema. Iyi tsika inonzwika nyore pane yekuzorora yekutyaira, asi iyo chaiyo mabhenefiti anouya apo kushushikana kwako uye kushushikana kunonzwa kunge vari kutora mota yese.

13. Buda kunze kweako ese ako masocial media maakaunzi

Nepo pasocial media ine mashandisiro ayo, inogona zvakare kubatsira mukushushikana kwako uye kukanganisa kugona kwako. Iwe unozoshamiswa nekuwanda kwaunoita kuongorora ako enhau marekodhi pasina kufunga. Saka, pinda kunze. Kumanikidzwa kunyora pasiwedhi zvakare kunokuderedza kana kukumisa zvachose.

Paunenge uchinyatsoda kutarisa mukati, seta muganho wenguva kana chinangwa. Nenzira iyoyo, hauzopedzisira uchinzwa kuseri pabasa rako kana mhosva yekushandisa maminetsi makumi maviri uchitarisa imbwanana yemutorwa.

Iwe unogona zvakare kuda kudzima account kana maviri iwe uchiri pazviri. Imwe ongororo ichangoburwa yakawana kuti kushandisa akawanda masocial media mapuratifomu kwaibatanidzwa nekuzvidya moyo kune vechidiki vakuru.

14. Tarisa uone

Kushingairira kuyedza kurangarira panguva yega yega kunogona kuwedzera kushushikana nekushushikana. Ziva paunoda kuregedza imwe steam uye rega pfungwa dzako dzidzungaire kwadzinoda kuenda. Netflix uye kutonhora zvine nzvimbo yayo mukufunga kwako tsika. Saka hazviite zvachose.

Tora woenda nazvo

Chese chidiki chekufunga chinobatsira. Izvo zvinonyanya kukosha ndezvekuti iwe unowirirana neako wepfungwa maitiro. Kudzidzira kufunga nguva dzose kunogona kubatsira iwe kudzikamisa pfungwa dzako uye kufamba zvakapfuura zvakashata manzwiro, maererano ongororo ichangoburwa. Edza kutora kanokwana maminetsi mashanu zuva rega rega kuti utarise mukati uye ita yekufungisisa kana yekufunga maitiro iwe aunofarira.

MandyFerreira munyori uye mupepeti muSan Francisco Bay Area. Iye ane shungu nezvehutano, kugwinya, uye kurarama kwakasimba. Parizvino ari kubatikana nekumhanya, kusimudza maOlimpiki, uye iyo yoga, asi iye zvakare anoshambira, kutenderera, uye anoita nezvese zvimwe zvaanogona. Unogona kuenderera naye pablog rake, wemakeyouchi.com, uye pa Twitter @ mandyfer1.