Uyu Muenzaniso weKusimba Wakatendeuka Muviri-Mufananidzo Murevereri Ari Kufara Izvozvi ZvaAkave Asina Kukodzera

Zvemukati

• Ongororo ye

Jessi Kneeland ari pano kuti ataure rudo rusingaperi rwemuviri. Iye mudzidzisi uye wemuenzaniso wemuviri akashandura muviri-mufananidzo murairidzi anogovera chikonzero nei akapfava uye kuti anga asina kumbofara sei.

Pane imwe nguva, ndakanga ndine toni yemhasuru, yaive yakaoma zvakaoma. Icho chaive kiyi kwandiri semudzidzisi nekuti zvairatidza kuti ndaiziva zvandaiita. Ndaida kusimudza zvinorema uye kugutsikana kwekuona simba rangu richikura. Ndakaitawo rombo rakanaka nekuve mukadzi akasimba, akavezwa apo chitarisiko ichocho chaive chave kufarirwa, uye ndakavawo mufanidzo wekusimba.

Pandaive murairidzi, vatengi vechikadzi vaindiudza, "Ndinoda kutaridzika zvirinani kuti ndive anofara neni." Ini ndaiti, "Ndinogona kukubatsira kuti usimbe, asi manzwiro aunoita nezve muviri wako zviri kwauri." Ndipo pandakaona kuti vanhukadzi vanoda kubatsirwa kuti vanzwe zviri nani pamiviri yavo. Uye kana mutengi achichema mushure mekusimudza mari yaasina kumbobvira adaira kuti aigona, ndakaona kuti kuita kwacho kwakamubatsira sei. (Zvakabatana: Kuwira Murudo Nekusimudza Kwakabatsira Jeannie Mai Kudzidza Kuda Muviri Wake)

Chinhu chinosetsa chakaitika imwe nguva mushure mekuzarurirwa. Ndakarega kurovedza muviri kwegore. Ndakanga ndichifamba zvikuru, saka zvakanga zvakaoma kuramba ndichisimudza. Asi ini zvakare ndinofunga ndaifanira kuzviratidza kwandiri kuti ndakanaka nekusadzinganisa muviri wakakwana sechiyero chekuzviremekedza. Izvi zvakaita kuti ndione muviri wangu wava kupfava zvikuru.

Mazuva ano, semurairidzi wemufananidzo, ndinotenda chaizvo musimba rekutarisa miviri isina kukwana pasocial media. Iwe unosvika pakusarudza waunotarisa pasocial media. Chinhu chipi nechipi chinoita kuti unzwe kushoma pamusoro pako chinofanira kuenda. Pandinoisa mifananidzo isina kusefa pa Instagram- kuratidza dumbu rangu rakazvimba kana cellulite yangu-ndiri kuti ndinoimbundira. Izvi hazvireve kuti handifunge kuti kufamba kwakakosha; Pilates uye kufamba chikamu chikuru chehupenyu hwangu.

Ini ndinogara ndichikumbira vatengi kuti vanyore pasi chinangwa chavo chemuviri uye kuti vanotarisira kunzwa sei kana vasvika pazviri. Tevere, ndinovaudza kuti vasiye chinangwa chekutanga icho. Chasara mutyairi chaiye: chiitiko chemoyo. Uye haina chekuita nekutaridzika kwaunoita. (Inotevera: Mukadzi Uyu Akamugovera Kurema Kwemapaundi 15 kuratidza Kuti Kuverenga Macalorie Kunogona Kuve Nengozi Sei)

Ongororo ye