Zvinokonzera uye Njodzi Zviitiko zveOsteoarthritis

Zvemukati

• Njodzi zvinhu zve osteoarthritis
• Nhoroondo yemhuri
• Zera
• Gender
• Kukuvara kwakapfuura
• Kufutisa
• Mamwe mabasa
• Mamiriro mashoma
• Dzimwe mhando dzeArthritis
• Zvimwe zvehutano mamiriro
• Osteoarthritis inokonzeresa
• Kusava nebasa
• Kushungurudzika
• Mamiriro ekunze anochinja

Chii chinokonzera osteoarthritis?

Arthritis inosanganisira kuzvimba kusingaperi kweimwe kana akawanda majoini mumuviri. Osteoarthritis (OA) ndiyo yakajairika mhando yemajoini. Mune vanhu vane OA, shwashwa mune rimwe kana akawanda majoini anoderera nenguva.

Cartilage chinhu chakaoma, chakaomarara. Kazhinji, inodzivirira magumo emapfupa uye inobvumira majoini kufamba nyore. Kana shwashwa ikadzikira, nzvimbo dzakatsetseka dzemapfupa muzvibatanidzwa dzinova dzakakora uye dzakaomarara. Izvi zvinokonzeresa marwadzo mubatanidzwa uye zvinogona kutsamwisa matukisi akapoteredza. Nekufamba kwenguva, shwashwa inogona kupera zvachose. Mapfupa mumubatanidzwa anokwiza pamwechete anogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya.

Kumwe kudzikisira kwekatekiri chikamu chekwese kukwegura maitiro. Nekudaro, havazi vese vanogadzira OA. Zvikonzero zvinoita kuti munhu mumwe abate chirwere kana mumwe munhu akadaro asinganyatsonzwisisika. Zvikonzero chaizvo zveOA zvinogona kusiyana kubva pamunhu kuenda kumunhu.

Njodzi zvinhu zve osteoarthritis

Zvimwe zvinhu zvinozivikanwa kuwedzera njodzi yeOA. Zvimwe zvezvinhu izvi zviri pamusoro pekutonga kwako. Nekudaro, iwe unogona kudzikisa njodzi yekukudziridza OA kubva mukukuvara kunokonzerwa nehupenyu zvinhu zvakaita se:

• kuwandisa kwemajoini
• kufutisa
• mamiriro

Nhoroondo yemhuri

OA dzimwe nguva inomhanya mumhuri. Kana vabereki vako kana vanin'ina vane OA, iwe unowanzoita saizvozvo. Vanachiremba havazive kuti sei OA inomhanya mumhuri. Hapana geni richiri kuzivikanwa sechikonzero, asi majini anogona kupa njodzi kuOA.

Zera

OA yakabatana zvakananga kupfeka uye kubvarura majoini. Izvo zvinova zvakajairika sezvo vanhu vanokwegura. Maererano neiyo, inopfuura chetatu chevakuru vanopfuura makore makumi matanhatu nemashanu vane zviratidzo zveOA.

Gender

OA inogona kukanganisa vese varume nevakadzi. Sekureva kweNational Institutes of Health, zvakati wandei kuvarume kusvika zera makumi mashanu nemashanu. Mushure meizvozvo, zvinowanzoitika kune vakadzi. Izvi zvinogona kuratidza akasiyana akasangana ekumanikidza anowanikwa nevarume nevakadzi pamazera akasiyana.

Kukuvara kwakapfuura

Vanhu vakakuvadza mubatanidzwa vane mukana wekuvandudza OA mubatanidzwa iwoyo.

Kufutisa

Kunyanya kufutisa kana kufutisa kunoisa kusagadzikana uye kushushikana pamuviri. Izvi zvinowedzera njodzi yeOA mumajoini. Vanhu vakafutisa kana kufutisa vanonyanya kubatwa neOA mune:

• mabvi
• chiuno
• musana

Nekudaro, kufutisa kunosanganisirwa neOA muzvibodzwa zvisina uremu, zvakaita seaya ari mumaoko. Izvi zvinoratidza kuti kumwe kunetseka kwekumanikidza pamajoini kana uremu chete hakugone kuwedzera njodzi yeOA.

Mamwe mabasa

Zviito zvekudzokorora zvinogona kuisa kushushikana zvisina kukodzera pamajoini ako, uye mabasa anoda zviito zvekudzokorora zvakadaro anogona kuwedzera njodzi yeOA. Mabasa ebasa anoenderana nechikamu ichi anogona kusanganisira:

• kupfugama kana kugwinha kweinopfuura awa pazuva
• kusimudza
• kukwira masitepisi
• kufamba

Vanhu vanogara vachibatanidzwa mumitambo yekubatana-yakasimba vanogona zvakare kuve neyakawedzera njodzi yeOA.

Mamiriro mashoma

Kugara kana kumira zvisina kukodzera kunogona kumanikidza majoini ako. Izvi zvinogona kuwedzera njodzi yeOA.

Dzimwe mhando dzeArthritis

Dzimwe mhando dzeArthritis dzinogona kuwedzera njodzi yako yekuvandudza OA mushure mehupenyu. Izvi zvinosanganisira:

• gout
• septic arthritis
• rheumatoid arthritis

Zvimwe zvehutano mamiriro

Mamiriro ekurapa anokanganisa hutano hwakabatana anogona kukanganisa njodzi yako yeOA. Semuenzaniso, kusagadzikana kwekubuda ropa kunogona kukonzera kubuda ropa mumajoini. Mamiriro ezvinhu anokanganisa kuyerera kweropa kana kuzvimba kunogona kukanganisa njodzi. Zvimwe zvehutano zvinosanganiswa neOA zvinosanganisira:

• osteonecrosis
• Chirwere chePaget chepfupa
• chirwere cheshuga
• gout
• isingashandisi utachiona

Osteoarthritis inokonzeresa

Haasi munhu wese ane OA ane zviratidzo nguva dzose. Vanhu vazhinji vane OA vane zviratidzo zvinouya uye zvinopfuurira zuva rese. Zvimwe zvinowanzoitika zvinokonzera zviratidzo zveOA zvakazivikanwa. Zvisinei, zvimwe zvinokonzera zvinogona kusiyana kubva kumunhu kusvika kumunhu.

Kusava nebasa

Kugara wakanyarara kwenguva refu kunogona kukonzera majoini ako kuomarara. Izvi zvinoita kuti kufamba kuve nekukurumidza kukuvadza. Kushaikwa kwekuita panguva yehusiku kunogona kutsanangura zvishoma kuti nei kurwadziwa kweOA kuchinyanya kuipa kana vanhu vamuka.

Kushungurudzika

Kutsvakurudza kwakabatanidza kushungurudzika nemafungiro ekuwedzeredza ekurwadziwa.

Mamiriro ekunze anochinja

Shanduko mumamiriro ekunze dzinogona kuwedzera zviratidzo zveOA. Vanhu vane OA vanowanzo nyanya kutonhora, mamiriro ekunze akanyorova.