Zvinorwadza Kudzikisira: Zvakajairika Kukuvadza Saizvozvi?

Zvemukati

• Chii chinonzi kudzikisira?
• Kudzikisira kunonzwa sei?
• Chii chinokonzera kusuwa kunorwadza uye chinogona kurapwa?
• Kumanikidza kudzikisira
• Engorgement
• Makomba akavharika emukaka
• Blebs
• Mastitis
• Minyatso inorwadza
• Thrush
• Vasospasms
• Kukuvadza
• Chibereko chechibereko
• Maitiro aungaite kuti kuyamwisa kunakidze
• Kurerutsa iyo letdown Reflex
• General matipi
• Tora woenda nazvo

Iwe wawana yako latch yakanzwisisika, mwana wako haasi kuruma, asi zvakadaro - hee, izvo zvinorwadza! Haisi chimwe chinhu chawakatadza: Iyo inorwadza letdown Reflex dzimwe nguva inogona kuve chikamu cherwendo rwako rwekuyamwa.

Asi chinofadza ndechekuti sezvo muviri wako unoshamisa uchichinjira kune iri nyowani basa, iyo yekudzora reflex inofanira kusava nemarwadzo. Kana zvisina kudaro, chimwe chinhu chingave chisina kunaka. Ngatitarisei pane zvaunofanira kuziva.

Chii chinonzi kudzikisira?

Funga nezve kudzikisira kwekufungidzira sekutamba kwakaomarara umo iwe nemwana wako muri vaviri. Muviri wako unopindura kune zvinopihwa kubva kumwana wako pavanotanga kufura kana kuchema nenzara. Dzimwe nguva kunyangwe kufunga nezve kuvayamwisa, kubata mazamu ako, kana kushandisa pombi kunogona kutanga maitiro.

Kana muviri wako ukawana mucherechedzo kubva kumwana wako izvo zvinokonzeresa tsinga dziri munyini yako uye areola. Tsinga idzi dzinotumira mameseji kune iyo pituitary gland muuropi yako ichiratidza kuti isunungure oxytocin uye prolactin muropa rako.

Saka mahormone aya anoitei? Prolactin inoratidza iyo alveoli muzamu rako kubvisa shuga nemapuroteni kubva muropa rako uye kuburitsa mukaka wakawanda.

Oxytocin inogadzira maseru akatenderedza chibvumirano chealveoli uye anosundira mukaka mumukaka wemukaka. Oxytocin inowedzerawo mukaka wemukaka kuitira kuti mukaka ufambe nyore nyore.

Kudzikisira kunonzwa sei?

Mukaka wako unodzikisira pasi kakawanda panguva imwechete yekupa kudya, asi iwe unenge uchingonzwa kekutanga nguva. Vamwe vanamai vanonzwa kuregedza Reflex masekondi mushure mekunge mwana wavo atanga kuyamwa. Vamwe vanozvinzwa mushure memaminetsi mashoma. Uye vamwe havanzwe chero chinhu zvachose.

Sezvinhu zvese zviri mumiviri yedu, hapana nguva chaiyo kana tarisiro yekutevera.

Hezvino izvo iwe zvaungaone:

• Kurira kwekunzwa kwakadai sepini-uye-tsono. Uye, hongu, inogona kusanzwisisika zvakanyanya uye kunyange kurwadza. Vamwe amai vanonzwa izvi chete mumazuva ekutanga ekuyamwisa uye ipapo kunzwa kunopera. Vamwe vanonzwa kudzikiswa panguva yega yega yekudya panguva yekuyamwisa.
• Kuzara kamwe kamwe kana kudziya.
• Kudonha kubva kune rimwe zamu. Chengeta mazamu mapedhi ari padyo nekuti kudzikisira kunowanzoitika panguva imwe chete mumazamu maviri.
• Kugadziriswa mumutupo wekuyamwa wemwana wako pavanenge vachichinja kubva kupfupi, nekukurumidza kunoyamwa kuenda kwenguva refu-kubuda kunoyamwa kana mukaka uchiyerera uye ivo vanotanga kumedza.
• Kamwe kamwe nyota. havana chokwadi nei izvi zvichiitika, asi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuburitswa kweoxytocin.

Chii chinokonzera kusuwa kunorwadza uye chinogona kurapwa?

Pane zvakawanda zviri kuitika mumuviri wako kana letdown zvikaitika. Sezvo isu tiri isu takasarudzika mune yedu ruzivo uye mhinduro kumarwadzo, hazvishamise kuti vamwe vanhu vanonzwa kusagadzikana kupfuura vamwe.

Rangarira kuti zvinogona kutora nguva kuti muviri wako uchinjike kune kutsva kutsva. Nekufamba kwenguva, vabereki vazhinji vanoyamwisa vanoona kushomeka kushoma panguva yekurega.

Izvo zvakati, kune zvikonzero zvinoverengeka zvinogona kuita kuti marwadzo arwadziwe. Zvinofadza, kunewo mhinduro.

Kumanikidza kudzikisira

Kana mukaka wakawandisa uchiyerera nekukurumidza kubva muchifuva chako, zvinogona kukonzera marwadzo panguva yekusunungurwa. Pamusoro pezvo, zvinogona kukonzera matambudziko sezvo mwana wako achizotambura kuti amedze zvese.

Edza aya manomano kudzora kuyerera:

• Shandisa ruoko rwako kana pombi yemazamu kuratidza mukaka uye tora kudzikisira kwekutanga usati wagadzika kunwisa.
• Shanda negiravhiti. Dzokera kana kurara nemusana uye woisa mwana wako pachipfuva chako kuti umudyise. Kuyerera kwako kwemukaka kunononoka nemwana wako achiyamwa achipesana nemagetsi.
• Mamwe mazamu pakudya kumwe nekumwe.

Engorgement

Muviri wako wakaoma pabasa kudzidza kuburitsa mukaka muhuwandu hwunoda mwana wako. Kusvikira yadzidza, iwe unogona kuona kuti kupihwa kunopfuura kudiwa. Kana mazamu ako akaomarara uye akazvimba, iyo letdown reflex inogona kurwadza zvakanyanya.

Kana izvi zviri kuitika kwauri, funga:

• Kutaura chidiki chemukaka kurerutsa hunyoro. Kushandisa compress inodziya kana kuratidza mukaka mushawa kunogona kubatsira kupodza mazamu.
• Kuisa inotonhorera kabichi mashizha kumazamu ako pakati pekudya zvikamu. Sei? Zvinogona kunge zvirimwa zvinodyarwa mukabichi zvine zvinopesana nezvirwere zvinogona kubatsira kudzikisa kuzvimba. Farira girabishi rakasvibirira pamusoro pepepuru kuitira kuti usasvibise zvipfeko zvako.
• Kudyisa nguva dzose. Kusvetuka feeds kunogona kuwedzera engorgement.

Makomba akavharika emukaka

Mukaka wakabatwa muzamu uye usingakwanise kubuda unozokuzivisa kuti uripo. Unogona kunzwa kumanikidzwa uye bundu rakaomarara muzamu rako kana nzvimbo yepasi pekupikira mukaka kana pakavharika.

Kana iwe uchifungidzira nzira yakavharidzirwa:

• Edza kusunungura iko kuvharika neanodziya ekumanikidza, anopisa mashawa, uye nyoro kukwiza muviri.
• Wedzera kudyiwa kwako uye kwiza zvinyoro-nyoro pakuvhara apo mwana wako achiyamwisa. Zvinoshanda zvinoshamisa.
• Edza nenzvimbo dzakasiyana dzekudya kuti uburitse chivharo.
• Tanga chikafu chega chega pazamu rakabatwa.

Blebs

Dzimwe nguva, iwe unozoona madiki machena machena pamazamu ako panopera mukaka mukaka. Aya "mukaka mhoni" kana "mahabhu" anozadzwa nemukaka wakaomeswa. Sezvakangoita nemakaka akavharika emukaka, iwe unogona kusunungura mukaka uchishandisa neanodziya macompress uye anopisa mashawa.

Mastitis

Yakacherechedzwa mitsvuku mitsvuku pazamu rako? Unonzwa kunge une furuwenza uye kuti unoda muto wehuku? Inogona kunge iri mastitis, chirwere chemuzamu. Dzimwe nguva pombi yakavharika kana imwe nyaya inogona kutungamira kuhutachiona muzamu.

Usaedze kurapa izvi uri wega nekuti hutachiona hwezamu hunogona kuda maantibioti. Zvakakosha kuti iwe uone chiremba wako kana nyamukuta kuti akurumidze kurapwa.

Panguva ino, iwe unogona kuteedzera iwo mazano ari pamusoro apa kune rakakiiwa dhayeti kuti kuderedze kusagadzikana. Ramba uchiyamwisa uye zorora zvakanyanya sezvinobvira.

Minyatso inorwadza

Tarisa uone kuti mwana wako ari kubatira zvakanaka. Kana asiri mazamu ako angangoita mutsvuku, kurwadziwa, uye kutsemuka. Kusagadzikana kubva kumazamu anorwadza kunogona kuwedzera panguva yekurega.

Kana iwe uchinetseka nemazamu anorwadza:

• Kurudzira kupora nekubata imwe yemukaka wako wemuzamu, lanolin, maorivhi, kana mafuta ekokonati muminyatso yako mushure mekudya kwega kwega.
• Edza nezvakasiyana zvinobata.
• Shandisa inotonhorera kumanikidza kudzora kuzvimba.
• Tsvaga rubatsiro kubva kumubatsiri wezvekuyamwisa kuti uvandudze latch yako.

Thrush

Iyi mbiriso hutachiona inowanzo kukonzerwa nefungus inonzi Candida albicans. Inogona kuita kuti minyatso ioneke yakatsvuka kana kupenya, kana inogona kusatarisana chero neyakajairika. Izvo zvinogona zvakare kuita kuti minyatso yako itsemuke uye irwadziwe zvinotyisa.

Kana iwe uchinzwa kupisa, kuchenesa, kana kurwadziwa kwakapinza kwepfuti, unogona kunge uine thrush. Sezvo thrush ichipararira zviri nyore, zvinowanzoitika kuti mwana wako ane thrush futi. Peep mumuromo mavo. Mucheka mutsvuku, wakasindimara pamatadza kana mukati mematama emwana wako unosimbisa fungidziro dzako. Ramba uchifunga kuti zvakajairika kuti uone kupfeka kwakatetepa kwemukaka parurimi rwemwana wako.

Tendeukira kuna chiremba wako kuti ubatsirwe sezvo iwe nemwana wako muchifanira kurapwa nemushonga unodzivirira.

Vasospasms

Vasospasms inogona kuitika muzvikamu zvakasiyana zvemuviri kana tsinga dzeropa dzikasunga ndokupinda mukupwanya, zvichidzivirira ropa kuyerera zvakajairika. Kana izvi zvikaitika munzvimbo yezamu, iwe unozonzwa kurwadziwa kwakapinza kana kubaya munyatso.

Vasospasms inogona kuitika kubva mukuratidzwa nechando kana kungoti nekuti mwana wako haasi kunonoka pane zvakanaka.

Kana iwe uchinzwa vasospasms munyini:

• Edza kudziisa mazamu ako uchishandisa zvinodziya zvemazamu kana nyoro yemafuta emuorivhi.
• Tarisa uone kuti une yakanaka latch. Ona wezano reactation kana zvichidikanwa.
• Taura nachiremba wako nezve zvinowedzera kana mishonga inogona kubatsira.

Kukuvadza

Kusununguka kunogona kushungurudza marudzi ese emhasuru, kusanganisira mhasuru dzechipfuva dzinotsigira mazamu ako. Uku kukuvara kunogona kusimbisa kurwadziwa kunonzwika panguva yekuregedza Reflex.

Chibereko chechibereko

Tadzokera ku oxytocin. Iyi multifunctional hormone inoitawo chibereko chako chechibereko, kunyanya muvhiki yekutanga kana mazuva gumi waberekwa.Nhau dzakanaka ndedzekuti ichi chiratidzo chiratidzo chako chibereko chiri kudzokera kune saizi yayo nenzvimbo. Nhau dzisiri-dzakanaka-ndedzekuti izvi zvipingaidzo zvinowedzera kuomarara uye zvinogara kwenguva refu nekuzvarwa kunotevera.

Kupokana uku kunogona kuve kunorwadza panguva yekurega. Kana iwe uri kurwadziwa nekuda kwechibereko chechibereko:

• Shandisa pombi yekudziya kuti uderedze kusagadzikana.
• Funga kutora acetaminophen (Tylenol) kana ibuprofen (Advil).

Maitiro aungaite kuti kuyamwisa kunakidze

Maawa aunoshandisa iwe nemwana wako muchigunun'unira pasi kuti muyamwise angangodaro ari mamwe emaawa akakosha amuchapedza pamwe chete. Hezvino izvo zvaunogona kuita kuti uwedzere nyaradzo yako.

Kurerutsa iyo letdown Reflex

• Kana iwe ukatora shawa inodziya kana kugeza usati wayamwisa, iwe unozopa yako letdown reflex kutanga musoro. Usashamisika kana mukaka wako ukatanga kudonha usati waoma!
• Ipfupi nenguva? Dhinda tauro rinodziya, rakanyorova kumazamu ako kana kukwiza zvinyoro nyoro.
• Zorora. Gara kana kurara pasi uye kufema kunze kwekunetseka. Iwe unofanirwa kufarira izvi.
• Bvisa mucheche wako uye uvaise pachipfuva chako ganda-kune-ganda newe.
• Gumbatira mwana wako uye ufeme mune iyo inotapira yemunhu kunhuwirira.
• Mamiriro iwe pachako. Muviri wako uchadzidza kupindura kune izvo zvaunoshamwaridzana nazvo nekuyamwa. Tevera maitiro akaiswa usati watanga: gadzira kapu yetii, isa imwe mimhanzi yakapfava, uye fema zvakadzika.

General matipi

• Izvo zvakaoma kune nguva feedings, kunyanya pakutanga. Asi iwe unogona kuyedza kutora acetaminophen kana ibuprofen maminetsi makumi matatu usati wadyisa nguva yekurerutsa marwadzo.
• Chengetedza mari mukuchengetedza vakoti. Iwo maturusi ezvekutengesa uye anogona kubatsira kudzivirira marwadzo uye makomba akavharika.
• Chengetedza chigaro chinotyisa kana imwe nzvimbo yakagadzikana yekuyamwisa.
• Shanda nemubatsiri wezvekuyamwisa kugadzirisa matambudziko anoramba aripo.
• Chengeta bhodhoro remvura riri pedyo kuitira kuti ugare wakachena.

Tora woenda nazvo

Hausi iwe chete. Pakutanga, iyo yekudzora reflex inogona kuve kurwadziwa chaiko muzamu. Shingirira imomo nekuti kurwadziwa uku kunofanirwa kuve kwenguva pfupi.

Asi usaregeredze zviratidzo kana zviratidzo zvekuti kusagadzikana kwauri kunzwa kunogona kuva chimwe chinhu chakanyanya. Uye usakanganwe kuturikidzana mapedhi ako emuzamu mubhurugwa rako kana zvikasadaro unogona kuona kuti kumberi kwehembe yako kamwe kamwe kwakanyorova.