Maitiro akareruka ekurwisa Ziso Rekunetseka uye Kuneta Maziso

Zvemukati

• Maitiro ekuita massage
• Maitiro ekuita maekisesaizi
• Matipi ekurwisa kushushikana kwemaziso uye nekuvandudza kuona

Zano rakanaka rekurwisa kurwadziwa uye kuneta mumaziso kuita ipa massage pameso yakavharwa uye woita zvimwe nyore kurovedza muviri nekuti ivo vanotambanudza tsandanyama dzemaziso, vachideredza kusagadzikana pavari, vachiunza zororo kubva mukusagadzikana uku.

Aya matanho anokurudzirwa kune vese vanhu vane dambudziko rekuona, uye kunyangwe kune avo vane hutano hwakanaka hwekuona, asi vanonzwa kuneta uye vachirwadziwa nemaziso dzimwe nguva. Uye zvakare, zvakakosha kuti uchengetedze maziso ako zuva nezuva, ona dzimwe chenjedzo dzaunofanira kutora muEssential Care Kuchengetedza Maziso Ako. Ivo vanovandudza kutenderera kweropa munzvimbo yeziso uye kwakakomberedza maziso, uye zvakare inobatsira pakusvibisa maziso. Ona 4 yakapusa kurovedza muviri iyo inovandudza kusajeka kuona.

Maitiro ekuita massage

Kuti uite kukwiza kurwisa maziso akaneta, iwe unofanirwa kunge usina makeup uye nemaoko akachena. Pakutanga, munhu anofanirwa kuyedza kubata tsiye nezvigunwe zveminwe nezvigumwe, achizvikwidza kumusoro nekudzika, achifambisa ganda rese renharaunda iyoyo uye nehuma kubvisa kukakavara kwese munzvimbo ino.

Ipapo iwe unofanirwa kuvhara maziso ako uye nekutsigira maoko ako munzvimbo yeziso uye kuita tenderera kutenderera, zvishoma, usingashandise chero kumanikidza kwakanyanya sezvo izvi zvinogona kuita kuti maziso ako asaone. Iwe unogona kuita iyi diki yekukwiza kwemaminetsi maviri kusvika matatu uye panogona kunge paine zororo kubva pakurwadziwa uye maziso akaneta. Ipapo, iwe unofanirwa kuita iwo matatu maekisheni anoratidzwa pazasi.

Maitiro ekuita maekisesaizi

Kugadzirira maekisesaizi iwe unofanirwa kugara pasi wakasununguka, wakatarisa kumberi kumberi. Zvese zviitwa zvinofanirwa kuitwa nemusoro wakatarisana kumberi, pasina lens rekubata kana magirazi.

1. Tarisa kuruboshwe zvakanyanya sezvaunogona, pasina kutendeudza musoro uye kugara munzvimbo iyi kwemasekondi makumi maviri, uku uchingobwaira ka5. Wobva waita chiitiko chimwe chete uchitarisa kurudyi.

2. Tarisa kumusoro uyezve divi, Kuita kufamba kwedenderedzwa nemaziso, sezvakaratidzwa mumufananidzo.

3. Tarisa kumucheto wemhinokwemasekondi gumi nemashanu uye wotarisa kunzvimbo iri kure kwazvo. Dzokorora izvi kanokwana kuita zvishanu.

Meso akaneta, nesainzi anonzi presbyopia, ndiwo mhedzisiro yekushomeka kwekufamba uye kusimba mune iyo cornea uye lens. Izvi zvimiro zvinoshandura chimiro uye zvinogara zvichitambanuka, semunhu anotarisa kwakasiyana mativi uye achiona zvinhu kubva padyo nekure, asi kana munhu apedza maawa mazhinji pazuva achiverenga, achiona TV, pamberi pekombuta kana kushandisa nharembozha kushanyira yako pasocial network masisitimu aya anogara akamira kwenguva yakareba kupfuura kufamba uye kurasikirwa nekuchinja kwavo nekufamba kwenguva.

Matipi ekurwisa kushushikana kwemaziso uye nekuvandudza kuona

Kuti udzivise kurwadziwa nemaziso uye nekuneta maziso paunenge uchishanda pakombuta yako kana kushandisa nharembozha yako, zvinokurudzirwa:

• Sarudza mwenje weyero nekuti ivo vakaita sezuva uye haakuvadze maziso. Kuchengeta uku kunonyanya kuratidzirwa pakuona terevhizheni, uchishandisa komputa uye nharembozha uye zvakakoshawo kuti usazove pamberi pezvi skrini munzvimbo ine rima.
• Tarisa kunzvimbo iri kure awa rega, poindi yacho inofanira kunge iri kure sezvinobvira uye iwe unofanirwa kumira kuti uite ichi chiitiko kakawanda pazuva, kana kanenge paawa, kuitira kuti uzorodze maziso ako padyo uye kudzidzisa kuona kwako uri kure uye chibvumirano uye zorora lens rako. . Iwo mabhureki anogona kuve mapfupi uye iwe unogona kutarisa nepahwindo panzvimbo iri kure, simuka kuti unwe mvura kana kofi kana kunyange kuenda kuchimbuzi.
• Bhenekera kakawanda nekuti kana isu tiri pamberi pekombuta pane maitiro echisikirwo ekubwaira zvishoma, izvo zvinokuvadza zvakanyanya kuona. Nekubwaira ziso rose reziso rakadirwa mvura, uye rinogona kuzorora uye izvi zvidiki zvezuva nezuva zvinozorodza zvinoita pakupera kwezuva.

Chaizvoizvo, kana munhu achiwedzera kufamba kumeso, mukana mushoma wavanofanira kuva nawo wekutambura nemeso akaneta uye ndosaka kurovedza muviri kuchinyatsoita mukuvandudza kuona. Asi mukuwedzera zvakakosha kuti usamanikidze maziso ako kuyedza kuona zvirinani uye kuti maziso ako arambe akasvinwa.

Kugadzirisa rako ziso dambudziko, onawo:

• Ziso Rekurwadziwa Zvinokonzera uye Kurapa
• Kurapa kwekukuvara kweziso
• 5 Kudya Kunodzivirira Maziso