Pellagra: chii chiri, chinokonzera, zviratidzo uye kurapwa

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo
• Zvinogona kukonzerwa
• Chii chinonzi kuongororwa
• Kurapwa kunoitwa sei
• Chikafu chakapfuma mu niacin
• Kudya-kwakapfuma-chikafu

Pellagra chirwere chinokonzerwa nekushomeka kweiacin mumuviri, inozivikanwawo seVitamin B3, inotungamira pakuonekwa kwezviratidzo, senge zvipuka zveganda, kuora mwoyo kana manyoka, semuenzaniso.

Chirwere ichi hachitapuriranwe uye chinogona kurapwa nekuwedzera kudyiwa kwezvikafu zvakapfuma muvhitamini B3 uye zvinowedzera neiri vhitamini.

Ndezvipi zviratidzo

Zviratidzo zvakajairika zvepellagra zvinosanganisira:

• Dermatitis, ine chitarisiko chemavara matema uye akasviba paganda;
• Manyoka;
• Kupenga.

Izvi zvinodaro nekuti kushomeka kweiacin kune simba rakakura pakuvandudza maseru, sezvazviri nemaseru eganda uye nemudumbu.

Kana chirwere ichi chikasarapwa, zvinetso zvinogona kumuka, sekushaya hanya, kuvhiringidzika, kusagadzikana, kusagadzikana, kusanduka kwemamiriro uye kutemwa nemusoro. Mune zviitiko izvi, iwe unofanirwa kuenda kuchipatara zvekukurumidza.

Zvinogona kukonzerwa

Pellagra inogona kuve yekutanga kana yechipiri, zvinoenderana nechakakonzera kushomeka kweiacin.

Primary pellagra ndeimwe inokonzeresa kubva mukusakwana kwekudya niacin uye tryptophan, inova amino acid inoshandurwa kuita niacin mumuviri.Sekondari pellagra chirwere chinokonzerwa nekushomeka kwekunwa niacin pachikamu chemuviri, chinogona kuitika nekuda kwekunyanyisa kunwa doro, kushandisa mimwe mishonga, zvirwere zvinodzivisa kunwa kwezvinovaka muviri, seCrohn's disease kana ulcerative colitis, cirrhosis yechiropa, mamwe marudzi ekenza kana chirwere cheHartnup.

Chii chinonzi kuongororwa

Kuongororwa kwepellagra kunoitwa nekucherechedza tsika dzemunhu dzekudya, pamwe nezviratidzo nezviratidzo zvinoratidzwa. Uye zvakare, zvinogona zvakare kuve zvakafanira kuita ropa uye / kana weti bvunzo.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwepellagra kunosanganisira shanduko mukudya, nekuwedzera kudyiwa kwezvikafu zvakapfuma niacin uye tryptophan uye mukutungamira kwezvinowedzera, zvinowanikwa se niacinamide uye nicotinic acid mukubatana nemamwe mavitamini B, muyero inofanirwa kutarisirwa ne chiremba, zvinoenderana nemamiriro ehutano hwemunhu.

Pamusoro pezvo, zvakakoshawo kurapa chirwere chinova ndicho chinokonzera kushomeka kweiacin uye / kana kushandura mararamiro anogona kuita kuti vhitamini iyi idzikiswe, sezvinoitika pakushandisa doro zvakanyanya, kushandiswa zvisina kufanira kwemimwe mishonga kana kuita kudya kwakaderera mavitamini.

Chikafu chakapfuma mu niacin

Zvimwe zvekudya zvakapfuma muNiacin, izvo zvinogona kuverengerwa mukudya, huku, hove, salmon kana tuna, chiropa, sesame mbeu, matomatisi nenzungu, semuenzaniso.

Ona zvimwe zvekudya zvakapfuma muvhitamini B3.

Kudya-kwakapfuma-chikafu

Zvimwe zvekudya zvine tryptophan, amino acid iyo inoshandurwa kuita niacin mumuviri, chizi, nzungu, cashews nemaamondi, mazai, pizi, hake, avocados, mbatatisi nemabhanana, semuenzaniso.