Chii chinokonzera Postpartum Headaches uye Vanorapwa Sei?

Zvemukati

• Nei postpartum misoro ichiitika?
• Kuyamwisa kunokonzera postpartum misoro here?
• Ndeupi rudzi rwekusununguka kwepamuviri iwe unayo?
• Musoro wepfungwa wekutanga
• Sekondari kutemwa nemusoro
• Nguva yekutsvaga rubatsiro
• Anorapwa sei mushure mekusununguka musoro?
• Kurapa kwepamoyo musoro
• Kurapa kwechipiri kutemwa nemusoro
• Maitiro ekudzivirira mushure mekusununguka misoro
• Ko kurwadziwa kwepashure kwekubereka kuchapera here?

Chii chinonzi postpartum musoro?

Postpartum misoro inoitika kazhinji muvakadzi. Mune kumwe kuongorora, makumi matatu nemapfumbamwe evakadzi mushure mekusununguka vakasangana nemusoro mukati mevhiki rekutanga mushure mekusununguka. Chiremba wako anogona kukupa iwe mushure mekusununguka musoro kuongororwa kana iwe uchinge uchirwadziwa nemusoro chero nguva mukati memavhiki matanhatu mushure mekusununguka kwemwana wako. Pane zvikonzero zvinoverengeka zvaunogona kuwana mushure mekusununguka musoro, uye kurapwa kuchasiyana zvichienderana nerudzi rwauinarwo.

Kune akawanda marudzi emusoro aunogona kuve nawo panguva yako yekusununguka nguva uye iwo anotenderera mukuomarara. Postpartum misoro inogona kuganhurwa muzvikamu zviviri:

• musoro wekutanga, unosanganisira kusagadzikana nemusoro uye migraines
• yechipiri kutemwa nemusoro, uko kunokonzerwa nemamiriro ezvinhu ari pasi

Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezve postpartum musoro uye maitiro ekuchengetedzeka zvakanaka.

Nei postpartum misoro ichiitika?

Zvimwe zvezvikonzero zvekushungurudzika kwepamoyo munguva yekusununguka zvinosanganisira:

• wega kana nhoroondo yemhuri yemigraines
• kuchinja mahormone mazinga
• kuonda kurasikirwa kwakanangana nedonhe remwero kudonha
• kunetseka
• kushaya hope
• kupera mvura mumuviri
• zvimwe zvakatipoteredza zvinhu

Mimwe yechipiri postpartum misoro inogona kukonzerwa ne:

• preeclampsia
• kushandiswa kwedunhu anesthesia
• kortical vein thrombosis
• mimwe mishonga
• caffeine kurega
• yomumuzongoza

Kuyamwisa kunokonzera postpartum misoro here?

Kuyamwisa hakubatsiri pamaronda epashure peshure chaipo asi iwe unogona kuve nemusoro uchiri kuyamwa nekuda kwezvikonzero zvishoma zvakasiyana.

• Mahormone ako anogona kuchinja panguva yekuyamwisa, zvichitungamira kumusoro wemusoro.
• Iwe unogona kunge wakaneta mumuviri kana pamoyo nezvinodiwa zvekuyamwisa, zvichikonzera kutemwa nemusoro.
• Kushaikwa kwekurara kana kushomeka kwemvura kunogona kukonzera kusagadzikana kana kushushikana kwemusoro.

Iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako kana iwe uchigara uine kana wakanyanya kutemwa nemusoro uchiri kuyamwa.

Ndeupi rudzi rwekusununguka kwepamuviri iwe unayo?

Rudzi rwe postpartum misoro yauinayo inogona kusiyana. Zvimwe zvakajairika kupfuura zvimwe. Chimwe chidzidzo chakashuma kuti mune yavo sampu yeboka revakadzi makumi mapfumbamwe nevapfumbamwe vane postpartum musoro.

• inenge hafu yakanga ine mhirizhonga kana migraine musoro
• 24 muzana vaive nemusoro wakanangana nepreeclampsia
• 16 muzana vaive nemusoro wakakonzerwa nedunhu reanesthesia

Musoro wepfungwa wekutanga

Makakatanwa

Hazvisi zvisizvo kusangana nemusoro wekutambudzika. Kazhinji, misoro iyi yakapfava. Musoro wako unogona kurwadziwa kumativi ese ari maviri mubhandi rakatenderedza musoro wako. Musoro unogona kupera maminetsi makumi matatu kana kunonoka kusvika kwevhiki. Kushushikana musoro musoro kunogona kukonzerwa nekushushikana pamwe nezvakatipoteredza zvinhu, sekushomeka kwekurara kana kushaya mvura mumuviri.

Migraine

Migraines yakaoma, inorwadza misoro inowanzoitika kune rumwe rutivi rwemusoro wako. Izvo zvinogona zvakare kusanganisira zviratidzo sekusvotwa, kurutsa, uye kunzwisisika kune mwenje nemanzwi. Ivo vanogona kukusiya iwe usingakwanise kushanda kwemaawa kana kunyangwe mazuva.

IAmerican Migraine Association inotaura kuti mukadzi mumwe chete pavakadzi vana achange aine migraine mukati memavhiki maviri ekutanga mushure mekubereka. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekudonha mahormone kunoitika mumazuva anotevera kubereka. Iwe unogona zvakare kuve unokanganisa migraine nekuda kwekukomberedza-kwe-wachi wachi inoda mwana wako.

Kufanana nekushushikana kwemusoro, zvinhu zvakatipoteredza zvinogona kukonzera migraine.

Sekondari kutemwa nemusoro

Sekondari postpartum misoro yemusoro inoitika nekuda kweimwezve mamiriro ekurapa. Zvimwe zvezvikonzero zvinowanzoitika ndeye preeclampsia kana enesthesia yedunhu.

Preeclampsia

Preeclampsia chiitiko chakakomba kwazvo chinogona kuitika pamberi kana mushure mekubereka. Ndipo paunenge uine BP yakakwira uye pamwe mapuroteni mumuti wako. Zvinogona kutungamira mukubatwa, koma, kana, kusiyiwa isingarapwe, kufa.

Kutemwa nemusoro kunokonzerwa nepreeclampsia kunogona kuva kwakanyanya uye kunogona:

• kupomba
• kuipa nekuita zvekuita
• kuitika kumativi ese emusoro wako

Unogona zvakare kuva:

• kukwirira kweropa kana protein mumuti wako
• maonero anochinja
• kurwadziwa kwepamusoro mudumbu
• kuderera kwekuda kuita weti
• mweya wekufema

Preeclampsia chirwere chekukurumidzira. Bata chiremba wako nekukurumidza kana iwe uchifungidzira preeclampsia.

Postdural kupaza musoro

Iko kushandiswa kwedunhu anesthesia panguva yekuzvara kunotakura zvimwe zvinogona kuve nemhedzisiro. Imwe yeiyi ndeye postdural puncture musoro.

Postdural kupaza musoro kunogona kuitika kana iwe ukatambira epidural kana musana uyo netsaona unopinza yako dura usati wabereka. Izvi zvinogona kutungamira kumusoro wakakomba pamwe nemaawa makumi manomwe nemaviri ekutanga maitiro, kunyanya kana iwe wakamira kana kugara wakamira. Iwe unogona zvakare kuona zvimwe zviratidzo senge:

• kuomesa kwemutsipa
• kusvotwa uye kurutsa
• kuona uye kunzwa shanduko

Chiremba anofanira kutarisa kurapwa kweichi chiitiko. Kazhinji kesi dzinogona kugadziriswa nedzimwe nzira dzekuchengetedza dzekuchengetedza mukati maawa makumi maviri nemana kusvika makumi mana. Kuchengetedza kurapwa kunogona kusanganisira:

• zorora
• kunwa mvura yakawanda
• caffeine

Zvinogona kunge zvichidikanwa kurapa mamiriro acho nekuwedzera kurapwa, senge chirwere chepachivande cheropa.

Nguva yekutsvaga rubatsiro

Nepo kutemwa nemusoro kuchinge kwakajairika kuitika, iwe unofanirwa kucherechedza zviratidzo zve postpartum musoro. Bata chiremba wako nekukasira kana musoro wako uchirwadza:

• zvakakomba
• kukwirira mukusimba mushure menguva pfupi yenguva
• inofambidzana nezvimwe zvine chekuita nezviratidzo zvakaita sefivha, kuomarara kwemutsipa, kuda kurutsa kana kurutsa, shanduko yekuona, kana matambudziko ekuziva
• chinja nekufamba kwenguva kana kana iwe uchienda mune imwe nzvimbo
• kukumutsa kubva kuhope
• zvinoitika mushure mekuita kwemuviri

Chiremba wako anozokurukura zviratidzo zvako pamwe nekuitisa bvunzo. Iwe ungangoda mimwe miedzo uye maitiro ekuongorora wechipiri musoro wemusoro.

Anorapwa sei mushure mekusununguka musoro?

Kurapa kwemusoro kunoenderana nerudzi.

Kurapa kwepamoyo musoro

Kukakavadzana uye migraine misoro inogona kurapwa ne-over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatories, yakadai naproxen (Aleve) uye ibuprofen (Advil). Mazhinji eaya akachengeteka kutora panguva yekuyamwisa, kunze kweaspirin.

Bata chiremba wako kana iwe uri kutora rumwe rudzi rwemishonga yemusoro uye uchida kuona kana ichienderana nekuyamwisa.

Kurapa kwechipiri kutemwa nemusoro

Sekondari misoro inofanirwa kugara ichirapwa nachiremba wako uye inogona kusanganisira kurapwa kwakanyanya kupfuura kwekutanga kutemwa nemusoro. Iwe unofanirwa kukurukura nezvengozi dzekurapwa kwemusoro wechipiri kana iwe uchiyamwisa.

Maitiro ekudzivirira mushure mekusununguka misoro

Kuzvitarisira iwe inzira yakakosha yekudzivirira kusagadzikana uye migraine kutemwa nemusoro. Izvi zvinogona kutaurwa zviri nyore pane kuitwa mumazuva ekutanga ekutarisira mwana achangozvarwa.

Heano matipi mashoma ekudzivirira kuitika kwemusoro wekutanga wemusoro:

• Zorora zvakakwana. Edza kumborara kana mwana wako achirara uye kumbira mumwe wako kana shamwari kuti atarise mwana pakati pekudyisa.
• Inwa mvura yakawanda. Tote uchitenderedza hombodo hombe yemvura kana kuve nechokwadi kuti une girazi remvura parutivi rwako.
• Idya chikafu chine hutano nguva dzose. Tenga firiji yako uye chikafu chako nezvikafu zvinovaka muviri izvo zviri nyore kugadzirira nekudya.
• Edza kuzorora kuti udzikise kunetseka. Tora kufamba nyore, verenga bhuku, kana kutaurirana neshamwari kudzikisira kushushikana.

Ko kurwadziwa kwepashure kwekubereka kuchapera here?

Kune zvakawanda zvikonzero zve postpartum misoro. Kunyangwe paine chikonzero, postpartum misoro inofanirwa kuenda mukati memavhiki matanhatu kana kuti ekuzvara mwana wako.

Kazhinji kazhinji, kurwadziwa kwepashure kwekubereka kunetsekana kana kurwadziwa nemusoro, izvo zvaunogona kurapa kumba kana nerubatsiro rwechiremba wako. Mimwe misoro yakanyanya yechipiri inofanirwa kuonekwa nachiremba wako nekukasira uye ingangoda nhanho yepamusoro yekurapa kudzivirira zvimwe zvakakomba zviratidzo kubva pakuitika.