Munyori: Marcus Baldwin
Zuva Rekusika: 15 Chikumi 2021
Gadziridza Zuva: 10 Kukadzi 2025
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System
Vhidhiyo: Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System

Zvemukati

Kupisa kwemakemikari kunogona kuitika kana ukasangana nezvinhu zvinokanganisa, zvakaita seacids, caustic soda, zvimwe zvinogadzirwa zvine simba zvekuchenesa, vatete kana peturu, semuenzaniso.

Kazhinji, mushure mekutsva ganda rakatsvuka zvakanyanya uye nekupisa kwekunzwa, zvisinei, zviratidzo izvi zvinogona kutora kusvika maawa mashoma kuti zvioneke.

Rubatsiro rwekutanga rwemakemikari kupisa

Kana zvasvika pakubatana nechinhu chinoparadza chemakemikari zvinokurudzirwa kuti:

  1. Bvisa kemikari izvo zviri kukonzera kupisa, uchishandisa magurovhosi uye jira rakachena, semuenzaniso;
  2. Bvisa zvese zvipfeko kana zvishongedzo yakasvibiswa nekemikari chinhu;
  3. Isa nzvimbo yacho pasi pemvura inotonhora kwemaminitsi gumi. Mune zvimwe zviitiko zvinogona kuve zvinoshanda kutora kugeza kwechando;
  4. Nyorera padhuze kana kuchenesa bhandiji usina kurisimbisa zvakanyanya.Imwe sarudzo kuisa firimu diki panzvimbo, asi pasina kusvina zvakawandisa;

Mukuwedzera, kana kupisa kuchiramba kuchikonzera kurwadziwa kwenguva yakareba, analgesics, senge Paracetamol kana Naproxen, inogona kushandiswa kugadzirisa kusagadzikana.


Kana wakambobaiwa jekiseni re tetenus makore anodarika gumi apfuura, zvinokurudzirwa kuenda kuimba yekukurumidzira kana kunzvimbo yehutano kuti ubaye nhomba zvakare uye kudzivirira hutachiona hunogona kuitika.

Kurapa sei kutsva

Mumazuva mushure mekutsva zvakakosha kuti usavhenekera ganda kuzuva, pamwe nekudzivirira kusangana kwepedyo nenzvimbo dzinopisa, senge hovhoni kana kupinda mumota dzinopisa dzakamiswa muzuva.

Uye zvakare, zuva rega rega iwe unofanirwa kuisa kirimu yakanaka yekunyorovesa, senge Nivea kana Mustela, semuenzaniso, kunyorovesa ganda uye kufambisa nzira yekurapa.

Dzidza zvakawanda nezve maitiro ekugadzira zvipfeko kana ganda richitsva.

Nguva yekuenda kuna chiremba

Muzviitiko zvakawanda, kutsva kwemakemikari kunogona kurapwa kumba pasina chero kurapwa chaiko. Zvisinei, zvinokurudzirwa kuenda kuimba yekukurumidzira kana:


  • Zvimwe zviratidzo zvinoonekwa, sekufenda, kupisa muviri kana kunetseka kufema;
  • Marwadzo uye kusagadzikana zvinowedzera nekufamba kwenguva;
  • Iyo yekutsva inokanganisa kupfuura yekutanga rukanda rweganda;
  • Nzvimbo yakapiswa yakakura kupfuura chipande;
  • Kutsva kwakaitika mumaziso, maoko, tsoka kana munzvimbo yepedyo.

Kurapa muchipatara kunogona kusanganisira kushandiswa kweseramu mutsinga uye, mune dzimwe nguva, zvinogona kutodikanwa kuvaka ganda rakatsva nekuvhiya kwepurasitiki.

Uyezve tarisa vhidhiyo inotevera, uye dzidza kugadzirira kubatsira njodzi shanu dzinowanzoitika mudzimba:

Zvinyorwa Zvako Iwe

Chii chaunofanira kuita mukusungwa kwemoyo

Chii chaunofanira kuita mukusungwa kwemoyo

Cardiore piratory ku ungwa ndiyo nguva iyo moyo unorega ku handa uye munhu anomira kufema, zvichiita kuti zvive zvakako ha kuve nemoyo weku imbi a muviri kuti moyo urove zvakare.Chii chaunofanira kuit...
Matanho makuru ebasa

Matanho makuru ebasa

Izvo zvikamu zveyakajairika ba a inoitika nenzira inoenderera uye, kazhinji, ino angani ira kuwedzera kwemuromo wechibereko, nguva yekudzinga uye kubuda kwepacenta. Kazhinji, kubereka kunotanga kamwe ...