Nzira yekusarudza yakanakisa sunscreen yevana nevana

Zvemukati

• Maitiro ekuzora sunscreen
• 1. Kusvika pamwedzi mitanhatu
• 2. Inopfuura mwedzi mitanhatu
• 3. Pamazera ese

Girazi rezuva rinofanira kushandiswa pamwana kubva pamwedzi mitanhatu yekuberekwa, sezvo zvichikosha kuchengetedza ganda risina kusimba kubva kumwaranzi yezuva ine hukasha, izvo zvinogona kukonzera matambudziko akakura, sekutsva kana gomarara reganda. Vacheche vari panjodzi yekukuvara kwezuva ndeavo vane bvudzi rakatsvukuruka kana dzvuku, maziso akapenya uye ganda rakanaka.

Mamwe matipi ekutenga akanakisa ekuchengetedza mwana anosanganisira:

• Sarudza fomura yakanangana nemwana yezvivakwa zvinogadzirwa zvevana zvigadzirwa
• Sarudza fomu isina mvura, nekuti inogara kwenguva refu paganda;
• Ipa sarudzo kune mafomati ane titanium dioxide kana zinc oxide, sezvo zviri zvinhu zvisina kunyudzwa, zvichideredza njodzi yekurwara;
• Sarudza mudziviriri ane SPF yakakura kupfuura makumi matatu uye inopesana neUVA uye UVB mwaranzi;
• Dzivisa sunscreens ane zvipembenene zvinodzinga, nekuti ivo vanowedzera njodzi yekurwara.

Hazvikurudzirwe kusainira pamberi pemwedzi mitanhatu yekuzvarwa nekuti masikirini mazhinji ezuva anemakemikari anogona kutsamwisa ganda, saka kana akashandiswa zvakawandisa, anogona kukonzeresa kugadzikana.

Nekudaro, usati waisa chero rudzi rwechiedza chezuva paganda remwana, zvakakosha kuti ubvunze chiremba wevana uye wozoedza chigadzirwa panzvimbo diki yeganda kuti uone kana shanduko dzinoonekwa mumaawa makumi mana nemasere anotevera. Muedzo uyu unofanirwa kuitwa pese panogadzirwa chigadzirwa. Ona zvaunofanira kuita kana paine zvinopesana nehutachiona hwezuva.

Kunze kwekuziva kusarudza yakasarudzika dziviriro, zvakakoshawo kuti usakanganwe kupfeka mwana zvakafanira kuchengetedza ganda zvakanyanya sezvinobvira, pasina kuwedzeredza matanda ehembe, sezvo achigona kuwedzera tembiricha yemuviri zvakanyanya.

Nguva yekuratidzira inofanirwa kuitwa munguva dzekutanga dzemangwanani uye munguva dzemanheru, kudzivirira maawa ari pakati pa 10 am na 4 pm, uko mwaranzi yezuva yakanyanyisa.

Maitiro ekuzora sunscreen

Zvichienderana nezera remwana, pane nzira dzakasiyana dzekuchengetedza kana uchienda kumahombekombe kana kupfuura unodzivirira:

1. Kusvika pamwedzi mitanhatu

Kusvikira kumwedzi mitanhatu zvinokurudzirwa kudzivirira kuratidzwa kwezuva mumucheche uye, nekudaro, mudziviriri haadi kushandiswa. Mwana haafanire kuratidzwa akananga kuzuva, kana kuve mujecha remahombekombe, kana pasi pepasuru, nekuti zuva richiri kukwanisa kupfuura nemucheka nekukuvadza mwana.

Zuva nezuva, kana zvichikosha kuti ubude munzira, kuenda kunobvunzwa, semuenzaniso, chakanakira kupa zvakasarudzika mbatya dzakareruka uye kuvhara kumeso kwako nemagirazi ezuva uye ngowani yakafara.

2. Inopfuura mwedzi mitanhatu

Shandisa sunscreen ine zvakawanda, uchipfuura pamusoro pemuviri wese kudzivirira mwana kubva pakuburitsa matunhu asina kudzivirirwa achitamba pamhenderekedzo, semuenzaniso. Mudziviriri anofanirwa kuiswa zvekare maawa maviri, kunyangwe kana mwana asingapinde mumvura, nekuti kudikitira kunobvisa kirimu.

3. Pamazera ese

Mudziviriri anofanirwa kuiswa paganda maminetsi makumi matatu usati wasangana nezuva kuti uve nechokwadi chekuchengetedzwa kubva paminiti yekutanga. Uye zvakare, zvakakosha kuisa iyo inodzivirira pamusoro peganda rese rechiso, kunyangwe kutenderedza maziso.

Girazi rezuva rinofanira kushandiswa mazuva ese, kunyangwe munguva yechando, nekuti mwaranzi yezuva inogona kugara ichirwisa ganda.

Tarisa vhidhiyo inotevera uye ujekese kusahadzika kwako nezvegirazi rezuva: