Maitiro Ekurova Bvudzi Kurasikirwa muMenopause

Zvemukati

• 5 matipi ekurova kurasikirwa kwebvudzi

Bvudzi kurasikirwa mukuguma kuenda kumwedzi kunoitika nekuda kwekuderera mukugadzirwa kweestrogen neovary, zvichikonzera huwandu hwecollagen kudonha, unova mutoro mukuru wekuchengetedza bvudzi riine hutano.

Nekudaro, nzira yakanakisa yekudzivirira kurasikirwa nevhudzi panguva yekuenda kumwedzi ndeyekutsiva kwehomoni kunogona kuitwa nekutora mishonga yemahormone yakatemwa nachiremba, seClimimerm, kana kuiswa kwekuzora bvudzi, senge Regaine.

5 matipi ekurova kurasikirwa kwebvudzi

Pane matipi mashoma anobatsira kudzivirira kurasikirwa kwebvudzi:

1. Shandisa shampoo kune vhudzi rakaneta, rine collagen polymers, ayo anoita kuti iro bvudzi riwedzere uye riwedzere kuwanda;
2. Pfeka conditioner pane rako bvudzi uye geza mushure memaminetsi mashoma, kuchengetedza bvudzi rako usati waenda kudziva kana kumahombekombe;
3. Gadzira bvudzi masaji nemusanganiswa wemadonhwe gumi elavender yakakosha mafuta uye 1 kapu yemafuta avocado, uchisuka mushe mushe mushe;
4. Idya 1 Brazil nzungu mazuva ese, sezvo iine selenium inobatsira kuchengetedza bvudzi nezvipikiri zvakasimba;
5. Ingest mapuroteni-akapfuma zvekudya, calcium uye magnesium, senge mupunga, bhinzi, mukaka kana hove dzegungwa, sezvo zvichibatsira mukukura kwetambo dzebvudzi.

Kana mukadzi aine bvudzi rakawandisa, bvunza gynecologist kana dermatologist kuti uongorore dambudziko uye utange inodiwa yekuwedzera.

Heano maitiro ekugadzirira vhitamini inonaka yekusimbisa bvudzi rako:

Unogona kuda:

• 7 matipi ebvudzi kukura nekukurumidza
• Maitiro ekugadzira bvudzi kukurumidza
• Kurasikirwa Kwebvudzi Zvikafu