Mishonga Yekumba Yekuguma

Zvemukati

• Passion muchero muto nelecithin
• Tea Yevakadzi Ginseng
• Damiana tii
• Verbena Tea
• 5 mishonga tii yekuguma kuenda kumwedzi

Mimwe mishonga yakanaka yekumba inobatsira vakadzi kuwana kugarisika mukutanga-kuenda kumwedzi uye kuenda kumwedzi kuda svutugadzike yemichero yakawedzerwa ne soy lecithin uye dong quai tii (Angelicasinensis), chirimwa chinorapa kubva kuChina, chinonziwo ginseng yechikadzi.

Iyi mishonga yekumba haina kutsiva iyo mahormone kutsiva inoratidzirwa naana gynecologist asi zvinopa kudzikira mukuwandisa uye kusimba kwekupisa uye kushaya hope, ichiva yakasarudzika sarudzo yekugadzirisa izvi zviratidzo.

Passion muchero muto nelecithin

Passion muchero muto unoshanda seyakagadzikana tranquilizer, nepo soy lecithin iine phytohormones iyo inobatsira kugadzirisa kujairika kuenda kumwedzi kupisa kunopenya.

Zvinoshandiswa

• 2 kare mashizha
• 1/2 tablespoon ye soy lecithin
• Pulp ye1 kushuvira michero
• 2 mashupuni euchi
• 3 magirazi emvura yakasvinwa

Kugadzirira modhi

Iroya zvese zvinoshandiswa mu blender uye unwe zvinotevera. Zvinokurudzirwa kunwa muto uyu katatu pazuva.

Iyi jusi inopesana nevakadzi vane yakaderera BP.

Tea Yevakadzi Ginseng

Mukadzi ginseng ane anti-kupisa uye analgesic zvivakwa zvinobatsira kudzikamisa marwadzo uye kusagadzikana kwekuguma kuenda kumwedzi.

Zvinoshandiswa

• 10 g yemukadzi ginseng mudzi
• 1 mukombe wemvura

Kugadzirira modhi

Isa 1 kapu yemvura inodzika pamusoro pemudzi, wozorega ichizorora mumudziyo une chivharo kwemaminitsi makumi matatu, simbisa uye tora ka2 pazuva.

Tarisa vhidhiyo pazasi uye dzidza nezve mamwe maitiro echisikigo ekuti unzwe zvakanaka mukuguma kuenda kumwedzi.

Damiana tii

Damiana chirimwa chekurapa chinoratidzirwa kurwisa zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi, kunyanya kuoma kwechikadzi nekushaikwa kwechido chebonde.

Zvinoshandiswa

• 10 kusvika ku15 g yemashizha eDamiana
• 1 litre yemvura

Kugadzirira modhi

Wedzera 10 kana 15 g yemashizha mu 1 litre yemvura inodzika. Inwa 1 mukombe pazuva.

Verbena Tea

Verbena inozivikanwa kukurudzira kugaya, asi zvakare iri yakasimba antidepressant uye yemamiriro ekugadzirisa.

Zvinoshandiswa

• 50 g yemashizha eVerbena
• 1 litre yemvura

Kugadzirira modhi

Wedzera mashizha kumvura iri kufashaira uye regai vamire kwemaminitsi gumi. Dzvanya uye tora katatu pazuva.

5 mishonga tii yekuguma kuenda kumwedzi

Iyi tii inobatsira vakadzi kuwana hutano mukati mekuguma kuenda kumwedzi uye inogona kudyiwa mazuva ese sechimiro chekushandurwa kwehomoni.

Zvinoshandiswa

• 1 tablespoon yedamiana
• 1 tablespoon yeSiberia ginseng
• 1 supuni 1 yeguu kola
• 1 tablespoon yakasimuka
• 1 tablespoon ye verbena
• 1 litre yemvura

Kugadzirira modhi

Bira mvura uye wobva wawedzera ese mahebhu ataurwa pamusoro achibvumira kumira kwemaminitsi mashanu. Simbisa uye tora zuva rese, kudziya kana kutonhora. Kana iwe uchida kuitapira neuchi kana stevia.