3 Mishonga Yekumba Yekurasikirwa Nebvudzi

Zvemukati

• 1. Aloe Vera pakurwisa bvudzi
• 2. Vitamin ine hutachiona hwegorosi
• 3. Massage nemafuta akakosha

Dzimwe sarudzo dzakakura dzemishonga yekudzivirira kurasikirwa nevhudzi, mune varume nevakadzi, ndeye aloe vera uye gorosi hutachiona, sezvo zviine zvinhu zvinobatsira kuchengetedza bvudzi rakasimba uye riine hutano, kudzivirira kurasikirwa nevhudzi.

Iyi yekurapwa kumba inofanirwa kuteverwa kweanenge mavhiki matatu kuti aongorore mabhenefiti ayo. Mukana wekuramba uchirasikirwa nevhudzi, dermatologist inofanirwa kubvunzwa, sezvo paine zvikonzero zvinoverengeka zvechinetso, senge anemia kana dermatitis, uye kurapwa kwacho kunoenderana zvichienderana nechikonzero chekurasikirwa nebvudzi.

Heano maitiro ekugadzirira mapepa akagadzirwa:

1. Aloe Vera pakurwisa bvudzi

Mushonga wakanakisa wemusha wekurasikirwa nevhudzi kuisa mhinduro inogadzirwa nealoe vera, chirimwa chinozivikanwawo seAloe vera, sezvo iine simba rakanyorovera rinosimbisa bvudzi, kudzivirira kudonha kwaro nekusimudzira kukura.

Zvinoshandiswa

• 1 shizha reloe vera
• 1/2 girazi remvura

Kugadzirira modhi

Rova izvo zvinosanganisa mu blender uye wozora zvishoma pamusoro pemusoro wese, nerubatsiro rwechidimbu chekotoni. Siya kwemaawa makumi maviri nemana uye wozosuka bvudzi rako senguva dzose.

Mushonga uyu wekurasikirwa nevhudzi unogona kudzokororwa mazuva gumi nemashanu ese. Iko hakuna kudikanwa kwekupfeka chivharo, kukwesha kana kupisa, nekuti zvinogona kukonzera kutsamwa kweganda.

2. Vitamin ine hutachiona hwegorosi

Iko kunwiwa kwehutachiona hwegorosi mushonga wakanaka wepamba kurapa kurasikirwa nevhudzi nekuda kwezvinovaka muviri, uye pamusoro pekugona kuwedzera zvishoma gorosi gorosi pasaladhi, muto kana nyama sosi mundiro yako, unogona kusarudza kutevera nzira:

Zvinoshandiswa

• 1 spoon yegorosi hutachiona
• 1 mukombe weiyo yoghurt yakajeka
• hafu karoti
• uchi kuravira

Kugadzirira modhi

Irova izvo zvinoshandiswa mu blender kana musanganisi uye utore zuva nezuva. Zvinokurudzirwa kudya mashupuni maviri egorosi utachiona pazuva, kuti zvive nemhedzisiro.

3. Massage nemafuta akakosha

Mhinduro huru yechisikigo yekurasikirwa nevhudzi kuita hydration masaji nemusanganiswa wemafuta akakosha erosemary uye lavender.

Zvinoshandiswa

• 3 madonhwe erosemary anokosha mafuta
• 3 anodonhedza mafuta elavender akakosha
• 2 mashupuni ebvudzi bvudzi rekuzora

Kugadzirira modhi

Wedzera zvese zvinoshandiswa mumudziyo uye sanganisa zvakanaka. Isa mhinduro yechisikigo kumusoro wako, kukwiza zvinyoro nyoro. Mushure meiyi nzira, siya zvakadaro kwemaminitsi gumi kusvika makumi maviri, wozosuka ganda remusoro kwazvo uye geza vhudzi rako nesipo yekushambadzira yaunosarudza.

Rosemary yakakosha mafuta inoshandiswa kukurudzira kutenderera kweropa mumusoro, nekudaro ichidzivirira kurasikirwa kwebvudzi, nepo zvimwe zvikamu zviviri zvemushonga wepamba zvichiita sekudzikamisa uye kukanganisa. Kugeza nemafuta akakosha kunofanirwa kuitwa kanokwana kamwe pasvondo, kuitira kuti kurapwa kuitwe zvinobudirira.

Heano imwe nzira yekudzivirira kurasikirwa bvudzi uye kusimbisa bvudzi: