Munyori: Roger Morrison
Zuva Rekusika: 22 Gunyana 2021
Gadziridza Zuva: 13 Mbudzi 2024
Anonim
Isingaperi rhinitis inorapwa here? - Utano
Isingaperi rhinitis inorapwa here? - Utano

Zvemukati

Chisingaperi rhinitis hachina mushonga, asi kune marapirwo akatiwandei anobatsira kudzora zviratidzo zvakajairika, sekungohwihwidza kazhinji, kuvharika kwemhino, izwi remhino, kuruma mhuno, kufema nemumuromo uye kuridza ngonono husiku.

Rhinitis inoonekwa seisingaperi kana kuvharika kwemhino kuchiramba kuchingo sangana nezvimwe zviratidzo, kwemwedzi mitatu. Mumwe anofanirwa kuyedza kudzivirira kusangana nevamiririri vanokonzeresa chirwere ichi zvakanyanya uye kutsvaga anoregistist kana otorhinolaryngologist kuitira kuti awane kurapa kwakanyanya, nekukurumidza sezvazvinogona.

Mushure mekuita bvunzo, zvikonzerwo zve rhinitis zvinoonekwa, uye dzimwe nzira dzekudzivirira dzinogona kumisikidzwa kuburikidza nekushandisa mishonga yakakodzera uye majekiseni, ayo anozopodza matambudziko, kudzora zvirinani chirwere ichi. Nekufamba kwenguva, munhu anotanga kudzidza kuziva zviratidzo, kutora matanho anodiwa padanho rekutanga, kunzvenga matambudziko, uye, nekudaro, kuva nehupenyu huri nani.


Chii chinokuvadza chisingaperi rhinitis

Kune zvimwe zvinhu zvinogona kukuvadza zviratidzo zvechisingaperi rhinitis uye izvo zvinofanirwa kudzivirirwa, senge:

  • Iva nemakapeti, machira uye matoyi akapinza kumba, sezvavanounganidza guruva mite;
  • Shandisa iwo mamwe mapillowcases uye machira kweinopfuura vhiki;
  • Doro, nekuti inowedzera kugadzirwa kwemamousu, inowedzera kuzara kwemhino;
  • Mudzanga uye kusvibiswa.

Uye zvakare, zvimwe zvekudya zvakaita semukaka uye zvigadzirwa zvemukaka, mapichisi, nzungu, mhiripiri, mavise nemadomasi zvinogona kukuvadza zviratidzo zverhinitis, nekuti zvinonyanya kukonzera kusagadzikana kana zvichienzaniswa nezvimwe zvekudya.

Kune mishonga yekumba inogona kubatsira kubvisa zviratidzo, senge eucalyptus uye mint tii kana apple cider vhiniga. Ona maitiro ekugadzirira aya mishonga yekumba.


Yakakurumbira Mabhuku

Iyi 10-Minute Circuit Inogona Kuva Yakaomesesa Cardio Workout Yawaimboita

Iyi 10-Minute Circuit Inogona Kuva Yakaomesesa Cardio Workout Yawaimboita

Chii chinopinda mumu oro wako kana iwe uchinzwa izwi rekuti "cardio"? Treadmill , mabha ikoro, elliptical , uye torturou 20 maminet i akatari a pawachi?Nhau kupenya: Kunyangwe vadikani veku ...
Lindsey Vonn: "Ndiri Mumutambo Uyu Kwemamwe Makore mana"

Lindsey Vonn: "Ndiri Mumutambo Uyu Kwemamwe Makore mana"

Kudzoka munaNovember, America yakatari a nekuvhunduka egoridhe-menduru kier Lind ey Vonn yakadonha panguva yekumhanya mhanya, kubvarura zvakare ichangobva kugadziri wa ACL uye ichikuvadza tariro dzayo...