Aya Masokisi Akabvisa Zvakakwana My Inorwadza Post-Run Blisters

Zvemukati

• Ongororo ye

Pandakatanga kudzidzira yangu yekufungidzira hafu yemarathon - sezvo mimwe mijaho yeIRL yakamiswa kana kukanzurwa nekuda kwechirwere checoronavirus - ndainetseka nezvekusangana nemaronda anorwadza, maronda etsandanyama, kana kurwadziwa kwepamuviri kwekusimbisa muviri. Pfungwa yezvaizove muvengi wangu chaiye (mablister, ezvose zvinhu) haina kana kumbopinda mupfungwa dzangu. Saka tsoka dzangu padzakatanga kutubuka kunge hari yemvura iri kufashaira, ndakanga ndisinganyatso kuziva zvekuita. (Zvakafanana: Iyi Yepamusoro-Impact Sports Bra Inoita Kuti Mhanya Kwangu Irege Kurwadza-uye Yakakwana KumaBust Akakura)

Pakutanga, ndakanga ndisina chokwadi chekuti nei ndairwara nemablisters. Zvichida zvaive nekuti ini ndanga ndichivimba newardrobe yekuwadhi iyo yaive inenge yakaumbwa nezvimedu zvekukweretwa kubva kuna amai vangu (ngatitii handina kurongedza nechinangwa chekuiswa ndoga nemhuri yangu ichi kureba). Kana, pamwe zvaive nekuti ini ndaisambomhanya kupfuura mamaira matanhatu panguva imwechete. Mushure mekutsvagisa, ndakaona kuti dambudziko netsoka dzangu pamwe raive nekuda kwezvandakanga ndichiisa pavari (duh!). Ndakatarisa pasi ndikaziva kuti mudiwa wangu Hoka One Ones haangambonditengesa, asi masokisi ekuderedzwa andakawana nedhora remaviri… tsime, iwo airatidzika kunge mhosva dziri pachena.

Ndakakurumidza kuziva kuti masokisi anoita mutsauko paunenge uchimhanya, kunyanya kune marefu marefu, nekuda kwekukakavadzana kunoitika pakati pemasokisi ako netsoka dzako. Uyezve, kana tsoka dzako dzichidikitira, hunyoro hunosanganiswa nekukwesha uye hunogadzira dutu rekuti mablister anorwadza atange. Paunenge uchimhanya zvakanyanya, uchidikitira zvakanyanya, uye uchisangana nekukwesana kwetsoka, kuisa mari mumasokisi akanaka ekumhanya kwakakosha zvakanyanya. (Related: Iwo Akanakisa Kumhanya Masokisi evakadzi)

Nekudaro, ini ndakaita izvo chero munyori wekutengesa aizoita ndokuenda kuAmazon kunowana yangu inotevera hukuru hukuru. Pane zvizhinji yemasokisi akagadzirirwa vamhanyi chete, saka ndakatora nguva yangu inotapira ndichipfuura nekuongorora uye zviyero, ndiko kuwana kwandakaita saiti yepamusoro-yepamusoro peya: Saucony Performance Heel Tab Athletic Socks (Tenga Izvo, $ 15 ye4 pairs, amazon.com) . Iwo anokatyamadza 4.7-nyeredzi uye anopfuura zviuru zviviri zvinopenya wongororo zvakanyatsobata pfungwa dzangu. Pakati pezviuru zvemashoko, akajairika zvakanyanya nezve kunyaradzwa, rutsigiro rwe arch, uye mhando yemasokisi. Uye, hongu, ini ndakave nechokwadi chekuti ivo vakabatsira vamwe neanomhanya-mhanya mablister.

Mumwe muongorori wenyeredzi shanu akaita kuti ndive nechokwadi: "Usarega mutengo wakaderera uchikunyengedza, vanoita kuti basa riitwe uye usakonzere mablister kana rubs uye usazombotsvedza."

Sekureva kwaSaucony, masokisi acho anogadzirwa nemhepo inofema yekufema iyo inoita kuti tsoka dziome (chimwe chezvinhu zvakanakisa chaunogona kuitira tsoka-dzinotenderedza tsoka), kuve nepadding pachitsitsinho ne arch yekuwedzera nyaradzo, uye kunyangwe inosanganisira seam chigunwe kuderedza kutsamwa. Ndakanga ndichiona mablisters akaipisisa uye kurwadziwa kumativi ezvigunwe zvangu zvikuru, saka chimiro ichi chainyanya kukosha kwandiri. Uye ngativei vechokwadi, ndeupi mumhanyi angaramba imwe arch rutsigiro? (Inoenderana: Iyo Yakangwara Nzira Yandinonzwika-Uchapupu Hwangu Kumba-Kumba Workouts)

Ndakatengeswa. Pavakasvika pamba pangu, ndakavaedza pakarepo ndichibva ndaona kunaka kwacho. Iwo akakora, asi kwete nenzira iyo masokisi echando ari, uye ivo vakanzwa zvakakwana kunyatsogadzikana uye kuchengetedzeka (chimwe chinhu chandaishushikana nacho sezvo saizi renji iri hombe rakakura). Ndichiri kumhanya, tsoka dzangu hadzina kupisa zvinotaridzika sezvavanowanzo kuita-ndanga ndajaira kunzwa kutsva kunosvika mamaira mashanu ekumhanya kwangu-uye mushure mekumhanya, havana kunzwa sekunyorova.

Ndave navo kwemavhiki mashoma izvozvi uye ndinogona kutaura chokwadi kuti vakaita mutsauko wechokwadi. Pakumhanya kwangu kwakareba, masokisi anogara munzvimbo, uye ndakaona kushoma kurwadza uye kutsamwa, uye-chikamu chakanakisa-hapana kuputika. Iye zvino handichadzoka kumba kubva kumhanya kuti nditsvage maronda eropa kana mabhuru akaputika (ndine hurombo) -uye ini ndine chikwereti ichi kumasokisi aya. Pazasi, iwe unogona kutenga aya asingamhanye anomhanya masokisi e $ 15 chete chete pasuru yemapairi masere. Vimba neni: Kunyangwe iwe uchidzidzira kweiyo chaiyo hafu0-marathon kana kwete, tsoka dzako dzinozokutenda. (Zvakafanana: Mazano ekumhanya: Mablister, Mazamu Anorwadza uye Mamwe Matambudziko Eganda Remumhanyi Akagadziriswa)

Tenga Izvo: Saucony Yevakadzi Performance Heel Tab Athletic Sokisi, $ 15 pamasere masere, amazon.com

Tenga Izvo: Saucony Yevakadzi Performance Heel Tab Athletic Sokisi, $ 15 pamasere masere, amazon.com

Ongororo ye