Kuparadzaniswa Kunetseka Dambudziko

Zvemukati

• Zviratidzo zvekuparadzanisa kunetseka kusagadzikana
• Njodzi zvinhu zvekuparadzanisa kusagadzikana kusagadzikana
• Kuparadzaniswa kwekushushikana kwepfungwa kunowanikwa sei?
• Kuparadzana kunetseka kusagadzikana kunorapwa sei?
• Kurapa
• Mishonga
• Migumisiro yekuparadzanisa kushungurudzika kusagadzikana pahupenyu hwemhuri

Chii chinonzi kupesana kwekushushikana kwepfungwa?

Kuparadzanisa kushushikana chinhu chinowanzoitika mukukura kwehucheche. Inowanzoitika muvacheche vari pakati pemwedzi misere negumi nemiviri ekuberekwa, uye kazhinji inonyangarika pazera rechipiri. Zvisinei, inogona zvakare kuitika kune vanhu vakuru.

Vamwe vana vane zviratidzo zvekuparadzanisa kushushikana panguva yavo yegiredhi chikoro uye makore ekuyaruka. Aya mamiriro anonzi kupatsanurwa kunetseka kusagadzikana kana SAD. yevana vane SAD.

SAD inowanzo kuratidza huwandu hwepfungwa uye hutano hwepfungwa. Inenge chikamu chetatu chevana vane SAD vanozoonekwa vaine chirwere chepfungwa semunhu mukuru.

Zviratidzo zvekuparadzanisa kunetseka kusagadzikana

Zviratidzo zveSAD zvinoitika kana mwana akaparadzaniswa nevabereki kana vachengeti. Kutya kupatsanurwa kunogona kukonzera maitiro ane chekuita nekushushikana. Mimwe yemaitiro akajairika anosanganisira:

• kunamatira kuvabereki
• kuchema kwakanyanya uye kwakanyanya
• kuramba kuita zvinhu zvinoda kupatsanurwa
• kurwara panyama, sekutemwa nemusoro kana kurutsa
• chisimba, kushatirwa nehasha
• kuramba kuenda kuchikoro
• kusashanda zvakanaka kwechikoro
• kutadza kubatana nenzira ine hutano nevamwe vana
• kuramba kurara ndega
• hope dzinotyisa

Njodzi zvinhu zvekuparadzanisa kusagadzikana kusagadzikana

SAD inowanzoitika kune vana vane:

• nhoroondo yemhuri yekushushikana kana kushushikana
• kunyara, hunhu hunhu
• yakaderera mamiriro ezvehupfumi
• vabereki vanodzivirira zvakanyanya
• kushomeka kwekudyidzana kwevabereki kwakakodzera
• matambudziko ekubata nevana vezera ravo

SAD inogona zvakare kuitika mushure mekushushikana kwehupenyu chiitiko chakadai se:

• kutamira kumusha mutsva
• kuchinja zvikoro
• kurambana
• kufa kwenhengo yepedyo yemhuri

Kuparadzaniswa kwekushushikana kwepfungwa kunowanikwa sei?

Vana vanoona matatu kana anopfuura ezviratidzo zviri pamusoro anogona kuwanikwa aine SAD. Chiremba wako anogona kuraira mimwe bvunzo kuti asimbise kuongororwa.

Chiremba wako anogona zvakare kukutarisa iwe uchitaurirana nemwana wako. Izvi zvinoratidza kuti maitiro ako ekurera anokanganisa maitiro anoita mwana wako nekushushikana.

Kuparadzana kunetseka kusagadzikana kunorapwa sei?

Therapy uye mishonga inoshandiswa kurapa SAD. Dzese nzira dzekurapa dzinogona kubatsira mwana kubata nekushushikana nenzira yakanaka.

Kurapa

Iyo inonyanya kurapa kurapa ndeyekuziva kwehunhu hwekurapa (CBT). NeCBT, vana vanodzidziswa maitiro ekugadzirisa kushushikana. Maitiro akajairika kufema kwakadzika uye kutandara.

Mubereki-mwana kubatana kurapa ndiyo imwe nzira yekurapa SAD. Iine zvikamu zvitatu zvekurapa:

• Kukurukurirana kunotungamirwa nemwana (CDI), inotarisana nekuvandudza hunhu hwehukama hwevabereki nemwana. Inosanganisira kudziya, kutarisisa, uye kurumbidza. Izvi zvinobatsira kusimbisa kunzwa kwemwana kwekuchengeteka.

• Ushingi-hunongedzo kudyidzana (BDI), iyo inodzidzisa vabereki nezve nei mwana wavo achinzwa kunetseka. Murapi wemwana wako anovandudza manera ehushingi. Manera anoratidza mamiriro ezvinhu anokonzera kunetseka. Iyo inosimbisa mibairo yekuita kwakanaka.

• Kukurukurirana kwevabereki (PDI), iyo inodzidzisa vabereki kuti vataure zvakajeka nemwana wavo. Izvi zvinobatsira kubata hunhu husina kunaka.

Mamiriro ezvinhu echikoro ndiyo imwe kiyi yekubudirira kurapwa. Mwana wako anoda nzvimbo yakachengeteka yekuenda kana achinzwa kunetseka. Panofanira zvakare kuve nenzira yekuti mwana wako ataure newe kana zvichidikanwa panguva dzechikoro kana dzimwe nguva pavanenge vasiri pamba. Chekupedzisira, mudzidzisi wemwana wako anofanira kukurudzira kudyidzana nevamwe vaunodzidza navo. Kana uine zvauri kunetseka pamusoro pekirasi yemwana wako, taura nemudzidzisi, musimboti, kana chipangamazano wezano.

Mishonga

Iko hakuna chaiyo mishonga yeSAD. Mishonga yekudzvinyirira dzimwe nguva inoshandiswa muvana vakura vane mamiriro aya kana mamwe maitiro ekurapa asingabatsiri. Ichi chisarudzo chinofanirwa kutariswa zvakaringana nemubereki wemwana kana muchengeti uye nachiremba. Vana vanofanirwa kutariswa padyo nemhedzisiro.

Migumisiro yekuparadzanisa kushungurudzika kusagadzikana pahupenyu hwemhuri

Kushushikana uye kugadzikana munharaunda zvese zvakakanganiswa neSAD. Mamiriro acho anogona kukonzera mwana kuti adzivise zviitiko zvakakosha mukukura kwakajairika.

SAD inogona kukanganisa hupenyu hwemhuri. Mamwe ematambudziko aya anogona kusanganisira:

• zviitiko zvemhuri zvinogumirwa nehunhu husina kunaka
• vabereki vasina nguva shomani yavo kana yeumwe neumwe, zvichikonzera kusagadzikana
• vanin'ina vanove negodo nechero kutarisisa kunopihwa kumwana ane SAD

Kana mwana wako ane SAD, taura nachiremba wako nezvemaitiro ekurapa uye nzira dzaunogona kubatsira kubata kwazvinoita pahupenyu hwemhuri.