Maitiro Ekuziva uye Kubata Mafudzi Subluxation

Zvemukati

• Inonzwa sei?
• Nguva yekutsvaga kurapwa
• Chiremba wako anozozviona sei?
• Chii chinosanganisira kurapwa?
• Yakavharwa kuderedzwa
• Immobilization
• Mishonga
• Kuvhiya
• Kuvandudza
• Matipi ekuchengetwa kwemusha
• Zvinonetsa zvinogoneka here?
• Ndeapi maonero?

Chii chinonzi mafudzi subluxation?

Pfudzi subluxation kusarura kwakasarudzika kwefudzi rako. Bandauko rako repafudzi rinoumbwa nebhora reruoko rwako bone (humerus), iro rinokwana mukapu yakafanana nesoketi (glenoid).

Kana iwe ukabvisa bendekete rako, musoro weruoko rwako rwepamusoro pfupa unodhonza zvachose kubva mune hwaro. Asi mukubatana kwepafudzi, musoro wepfupa remaoko unongouya nepakati kubva pasokisi.

Bendekete ndechimwe chezvibatanidzwa zviri nyore kutsemura nekuti inofamba kwazvo. Iko kufamba kunokutendera iwe kuzungunusa ruoko rwako kwese kwese kutenderedza, sekuda kukanda softball tambo. Kukanda nekukurumidza zvakanyanya kana nechisimba kunogona kukonzera kuti mubatanidzwa uende, asi kazhinji kukuvara uku kunoitika mushure memakore ekudzokororwa kwekushandisa.

Mukukanganiswa, pfupa rinogona kuenda kumberi, kumashure kana pasi. Dzimwe nguva kukuvara kunobvarurawo mhasuru, misumbu, kana marunda akakomberedza kubatana kwepafudzi.

Inonzwa sei?

Bendekete rakabviswa kana rakabatanidzwa rinogona kukonzera:

• kurwadziwa
• kuzvimba
• kushaya simba
• chiveve, kana pini-uye-tsono kunzwa mukati meruoko rwako

Nekuzvinyudza, iro pfupa rinogona kudzokerazve musokisi iri yega.

Zvese subluxation uye dislocation zvinogona kukonzera zvakafanana zviratidzo, saka zvinogona kuve zvakaoma kutaura mutsauko usina kuona chiremba.

Nguva yekutsvaga kurapwa

Wana rubatsiro rwekurapa kana bendekete rako risingadzokere kumashure kujoini pachayo, kana kana iwe uchifunga kuti inogona kusuduruka. Usaedze kuzvidzorera panzvimbo iwe pachako. Iwe unogona kukuvadza mhasuru, mhasuru, uye zvimwe zvimiro zvakapoterera mubatanidzwa wepafudzi.

Kana uchikwanisa, pfeka chirahwe kana chipfuramabwe kuti ubate fudzi panzvimbo kusvikira waona chiremba wako.

Chiremba wako anozozviona sei?

Chiremba wako anozobvunza nezve ako zviratidzo uye oita muviri usati waongorora bendekete rako. Iwe ungangoda ma-X-ray kuti uone kana musoro webhonzo wakanyatsobuda kana kunyatso buda muhomwe yefudzi. X-ray inogona zvakare kuratidza kutyorwa mapfupa kana kumwe kukuvara kwakatenderedza bendekete rako.

Kamwe kana chiremba wako achinge aona kukura kwekukuvara kwako, vanogona kubatsira kuisa fudzi rako munzvimbo uye nekuvandudza chirongwa chekutarisira.

Chii chinosanganisira kurapwa?

Kuisa fudzi rako kumashure munzvimbo ndiko kiyi. Kunyangwe izvi zvingaitwe musango chaimo kana chero kupi kwekukuvara kwaitika, zvakachengeteka kuva nachiremba aite hunyanzvi muhofisi yezvokurapa kana mukamuri rekukurumidzira.

Yakavharwa kuderedzwa

Vanachiremba vanofambisa bendekete vachidzokera panzvimbo vachishandisa nzira inonzi yekuderedzwa yakavharwa. Nekuti maitiro aya anogona kunge achirwadza, unogona kuwana marwadzo ekugadzirisa zvisati zvaitika. Kana, iwe unogona kunge wakarara uye usingarwadziwe pasi pezvewose kutindivadza.

Chiremba wako anofambisa zvinyoro nyoro uye otenderedza ruoko rwako kusvikira bhonzo richitsvedza richidzokera musoketi yaro. Marwadzo anofanira kudzikama kana bhora radzoka panzvimbo. Chiremba wako anogona kuita maX-ray mushure meizvozvo kuti ave nechokwadi chekuti fudzi rako riri munzvimbo chaiyo uye kuti hapana kumwe kukuvara kwakapoteredza mubatanidzwa wepafudzi.

Immobilization

Mushure mekudzikiswa kwakapfigwa, iwe uchapfeka chipfuramabwe kwemavhiki mashoma kuti uchengetedze mubatanidzwa wepafudzi. Kuita kuti mubatanidzwa urege kushanda kunoita kuti bhonzo risabude zvakare. Chengetedza pfudzi rako muchifuramabwe, uye dzivisa kutambanudza kana kuifambisa zvakanyanya apo kukuvara kuchirapa.

Mishonga

Iwo marwadzo kubva mukubatikana anofanirwa kurerutsa kana chiremba wako aita kudzikiswa kwakapfigwa. Kana iwe uchiri kukuvara mushure, chiremba wako anogona kunyorera marwadzo ekudzora, senge hydrocodone uye acetaminophen (Norco).

Nekudaro, iwe haufanire kutora kunyorerwa kunorapwa kunyorerwa kweanopfuura mazuva mashoma. Ivo vanozivikanwa kuva tsika-kuumba.

Kana iwe uchida kuremerwa kwekurwadziwa kwenguva refu, edza NSAID senge ibuprofen (Motrin) kana naproxen (Naprosyn). Iyi mishonga inogona kuunza pasi kurwadziwa uye kuzvimba mubendekete. Tevedza mafambiro ari pasuru, uye usatore zvakawanda zvemushonga pane zvinokurudzirwa.

Kana kurwadziwa kwako kukaenderera mushure memavhiki mashoma, bvunza chiremba wako kuti uwane dzimwe sarudzo dzekurwadziwa.

Kuvhiya

Iwe ungangoda kuvhiyiwa kana iwe wakadzokorora zvikamu zve subluxation. Chiremba wako anovhiya anogona kugadzirisa chero matambudziko ari kuita kuti pfudzi rako risabatana.

Izvi zvinosanganisira:

• ligament misodzi
• misodzi yesoketi
• kutsemuka kwesoketi kana musoro wepfupa reruoko
• rotator cuff misodzi

Kuvhiya kwepafudzi kunogona kuitwa kuburikidza nezvidiki zvidiki. Izvi zvinonzi arthroscopy. Dzimwe nguva, zvinoda yakavhurika maitiro / kuvaka zvakare inonzi arthrotomy. Iwe unozoda kugadziriswa mushure mekuvhiyiwa kuti uwanezve kufamba mubendekete.

Kuvandudza

Rehab inogona kukubatsira kuti uwanezve simba uye kufamba mubendekete rako mushure mekuvhiyiwa kana kana chipfuramabwe chako chabviswa. Wako wepanyama murapi anokudzidzisa iwe zvinyoro nyoro kusimbisa mhasuru dzinodzikamisa fudzi rako rakabatana.

Murapi wako wepanyama anogona kushandisa mamwe eaya matekinoroji:

• kurapa masaja
• kubatanidza kubatana, kana kufambisa mubatanidzwa kuburikidza nematanho ematanho ekuvandudza kushanduka
• kusimbisa kurovedza muviri
• kudzikama kurovedza muviri
• Ultrasound
• chando

Iwe zvakare uchawana chirongwa chekurovedza muviri kuti uite kumba. Ita izvi zviitwa kazhinji sekurudziro yemuviri wako. Paunenge uchipora, dzivisa mitambo kana zvimwe zviitiko zvinogona kukuvadza pfudzi rako.

Matipi ekuchengetwa kwemusha

Kuchengeta fudzi rako kumba uye kudzivirira reinjury:

Isa chando. Bata homwe inotonhorera kana bhegi rechando papfudzi rako kwemaminetsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri panguva, zvishoma pazuva. Iwo chando anozobvisa marwadzo uye nekuunza pasi kuzvimba chaipo mushure mekukuvara kwako. Mushure memazuva mashoma, unogona kushandura kupisa.

Zorora. Kamwe iwe pawakakunda pfudzi rako kekutanga, zvinowanzoitika kuti zviitike zvakare. Dzivisa chero zviitiko zvinogona kudhonza bhora reruoko rwako pfupa kubva pasoketi yayo, sekukanda kana kusimudza zvinhu zvinorema. Deredza zvakare mumitambo uye zvimwe zviitiko zvishoma nezvishoma, uchingoshandisa bendekete rako sezvaunonzwa kugadzirira.

Shingairira kuchinjika. Ita maekisesaizi ekurapa kwako ekurapa mazuva ese. Kugara uchiita zvinyoro nyoro kunodzivirira pfudzi rako kubatana kubva pakuomarara.

Zvinonetsa zvinogoneka here?

Matambudziko epafudzi subluxation anosanganisira:

• Kusagadzikana kwepafudzi. Paunenge uchinge wawana subluxation, zvinowanzoitika kuti zviitike zvakare. Vamwe vanhu vanowana subluxations kasingaperi uye zvakare.
• Kurasika kwekufamba. Kukuvadza papfudzi rako kunogona kukonzera kurasikirwa kwekuchinja.
• Kumwe kukuvara kwepafudzi. Munguva yekudzungudza, mitsipa, mhasuru, uye tendon mupfudzi rako zvinogona zvakare kukuvara.
• Tsinga kana kukuvara kweropa. Tsinga kana mitsipa yeropa yakakomberedza pfudzi rako rekubatana zvinogona kukuvara

Ndeapi maonero?

Iwe uchapfeka chipfuramabwe kuti ubate fudzi rako munzvimbo imwe kwevhiki mbiri. Mushure meizvozvo, iwe unofanirwa kudzivirira kufamba kwakasimba kwepafudzi kweanenge mavhiki mana.

Kamwe iwe pawakakunda pfudzi rako, zvinowanzoitika kuti zviitike zvakare. Kana iwe ukawana mafudzi mafungidziro kazhinji, ungangoda kuvhiyiwa kuti udzikise fudzi rako.

Mushure mekuvhiyiwa, zvinotora angangoita mavhiki mana kusvika matanhatu kuti bendekete rako ripore. Ruoko rwako ruchange rwuri muchipfuramabwe kunyanya kana nguva yese iyi. Vatambi vanogona kusakwanisa kutora chikamu chakazara mumitambo kwemwedzi mishoma mushure mekuvhiyiwa.