Nzira Dzakachengeteka dzeKushandisa Kuberekwa Kudzora Nguva Yako

Zvemukati

• Hwakakosha hwemapiritsi ekudzivirira kubereka
• Kudzivirirwa kwekusvetuka nguva yako
• Nei ungangoda kusvetuka nguva yako
• Zvakanakira nekuipira kwekusvetuka nguva yako
• Zvakanakira
• Kukanganisa
• Maitiro ekudarika nguva yako nemapiritsi ekudzivirira kubereka
• Kutora chete inoshanda mapiritsi
• Kutora yakawedzera-kutenderera kana kuenderera regimen mapiritsi
• Dzimwe nzira dzekusvetuka nguva yako
• Kutora

Mhedziso

Vakadzi vazhinji vanosarudza kusvetuka nguva yavo nekudzivirira kuberekwa. Pane zvikonzero zvakasiyana siyana zvekudaro. Vamwe vakadzi vanoda kudzivirira kunorwadza kwekuenda kumwedzi. Vamwe vanozviita kuti zvive nyore.

Dzidza zvinotaurwa navanachiremba nezve kuchengetedzeka kwekurega kuenda kumwedzi kwako kumwedzi.

Hwakakosha hwemapiritsi ekudzivirira kubereka

Kana iwe uchimedza mapiritsi ekudzivirira kuberekwa, iwe uri kunwisa imwe kana anopfuura mahormone ekugadzira. Izvi zvinogona kuve musanganiswa weestrogen uye progestin, kana kungoita progestin, zvinoenderana nerudzi rwekuberekwa urwo rwauri kutora. Aya mahormone anoshanda kudzivirira kubata nhumbu nenzira nhatu dzakasiyana.

Kutanga, vanoshanda kudzivirira mazai ako kubva pakubuda, kana kuburitsa zai mwedzi wega.

Dzinotakudza zvakare dumbu remuromo wechibereko, izvo zvinoita kuti zviome kuti mbeu isvike muzai kana ikasunungurwa. Iwo mahormoni anogona kutetepa iwo uterine lining, zvakare. Izvi zvinoreva kuti kana zai rikasangana nembeu, zvinozonetsa kuti ribatanidze kumucheto wechibereko uye kukura.

Mapiritsi ekudzivirira kuberekwa anopfuura 99 muzana anoshanda kana achinge ashandiswa nemazvo. Izvi zvinoreva kutora piritsi panguva imwechete mazuva ese. Kana ukarasikirwa nezuva kana kunonoka kutora piritsi rako, kushanda kunogona kuderera. Neyakajairwa kushandiswa, iyo yekundikana chiyero chiri pamusoro.

Mhando dzakasiyana dzakasiyana dzekudzivirira mapiritsi dziripo.

Mamwe akafanana nemapakeji emapiritsi ayo akatanga kuwanikwa muna 1960. Aisanganisira mazuva makumi maviri nemapfumbamwe emapiritsi ane mahormone anoshanda uye nomwe dze placebo kana mapiritsi asingashandi. Paunotora piritsi risingashandi, inobvumira kubuda ropa kunoteedzera kuenda kumwedzi kwakajairika.

Kune zvakare mapakeji ayo anotendera kwemazuva makumi maviri nemana emapiritsi anoshanda uye ipfupi yekuenda kumwedzi-senge kubuda ropa nguva.

Yakawedzerwa-kutenderera kana inoenderera regimens ine anoverengeka emwedzi 'akakosha mapiritsi anoshanda. Vanogona kana kudzikisa huwandu hwenhambo dzauinadzo kana kubvisa nguva yako zvachose.

Kudzivirirwa kwekusvetuka nguva yako

Pane zvikonzero zvinoverengeka nei iwe ungangoda kusvetuka nguva yako.

Zvinowanzo chengetedzwa kuzviita kana iwe uri pamapiritsi ekudzivirira kubereka. Zvisinei, zviri nani kutanga watarisa nachiremba wako. Iwe unozoda kuve nechokwadi kuti hapana chikonzero chekurapa chekuti iwe uenderere mberi neyako irori nguva yekuenda kumwedzi.

Kutora mapiritsi ekudzivirira kubereka kudzikisa kana kupedza nguva yako kwakangofanana nekuatora nenzira yakajairika, anodaro Gerardo Bustillo, MD, OB-GYN, kuOrange Coast Memorial muFountain Valley, California.

Kuenda kumwedzi hakusi muviri. Kazhinji, vakadzi nhasi vanowana kumwe kutenderera kwakawanda pamusoro pehupenyu hwavo zvichienzaniswa nevakadzi vezvizvarwa zvakapfuura, anodaro Bustillo. Pane zvikonzero zvishoma zveizvozvo, kusanganisira zvinotevera:

• Vakadzi vazhinji nhasi vanotanga kuenda kumwedzi pazera diki.
• Vakadzi nhasi vane nhumbu shoma paavhareji.
• Vakadzi nhasi havayamwi kwenguva yakareba.
• Vakadzi nhasi vanowanzosvika kumwedzi mushure mehupenyu.

Sekureva kwaLisa Dabney, MD, purofesa anobatsira wekubereka, gynecology, uye sainzi yekubereka kuIcahn Chikoro cheMishonga paGomo reSinai, nguva yemwedzi inobvumidzwa nemapiritsi echinyakare yekubereka inogona kunge ine chekuita nekutengesa kupfuura chero chinhu.

"Pakatanga kubuda mapiritsi ekudzivirira kubereka, akagadzirwa kuti vanhukadzi vawane nguva yavo mumasvondo mana ega ega seyakaitika 'nguva yechisikigo," anodaro. "Iyi nguva yakanyatsogadziriswa nekutenderera kwemapiritsi uye yakagadzirirwa nenzira iyoyo kuti vakadzi vagamuchire nyore."

Nei ungangoda kusvetuka nguva yako

Iwe ungangoda kufunga nezve sarudzo yekuzvarwa iyo inokutendera iwe kupfupisa kana kubvisa yako yemwedzi mwedzi kana iwe uine chero cheanotevera:

• cramping inorwadza
• kubuda ropa kwakanyanya kumwedzi
• endometriosis
• mamota ane fibroid
• mafungiro
• kumwedzi migraine musoro
• kubuda ropa kusagadzikana, senge von Willebrand chirwere kana hemophilia

Zvakanakira nekuipira kwekusvetuka nguva yako

Pane zvakawanda zvingangoita zvakanaka zvekusvetuka nguva yako, asi kune zvekare zvimwe zvakaderera.

Zvakanakira

Sekureva kwaBustillo, kugara uchiita ovulation nekuenda kumwedzi kunogona kuwedzera njodzi yako kuzvirwere zvakaita seendometriosis uye ovarian cancer.

Kusvetuka nguva yako kunogona zvakare kudzikira pane iyo mari inoshandiswa pazvinhu zvevakadzi zvehutsanana.

Kukanganisa

Kubuda kweropa kunogona kuitika. Nekudaro, zvinowanzoitika mukati memwedzi mishoma yekutanga yekutanga-yenguva yekudzivirira regimen.

Kunyangwe kubuda kweropa kuchiwanzo kudzikira nekufamba kwenguva, iwe uchazoda kutaura nachiremba wako kana zvikaita senge zviri kuramba zvichitowedzera kana kuwanda mushure mekunge watanga isina-nguva yekuzvarwa sarudzo. Kana izvi zvikaitika, ita shuwa kuti iwe ita zvinotevera:

• Tevedza nzira dzese kubva kuna chiremba wako kana wemishonga. Kupotsa piritsi kunoita kuti kubuda kweropa kubudirire.
• Tevera chero kubuda ropa kwaunosangana nako. Izvi zvinogona kukubatsira iwe kuona kana zviri kuitika zvakanyanya kana zvishoma kazhinji kupfuura mumwedzi yapfuura.
• Tarisa pane zvingakubatsira kurega kusvuta kana uchisvuta. Kubuda ropa kubuda kwakanyanya muvakadzi vanosvuta kupfuura vakadzi vasingasvuti.
• Dzidza zviratidzo zvekutanga kwepamuviri kuitira kuti iwe uzive kana iwe ungangoda nhumbu bvunzo. Nguva dzakadzikiswa dzinogona zvakare kuita kuti zvive zvakaoma kutaura kana iwe uri nepamuviri.

Maitiro ekudarika nguva yako nemapiritsi ekudzivirira kubereka

Pane nzira mbiri huru dzekusvetuka nguva yako nemapiritsi ekudzivirira kubereka.

Kutora chete inoshanda mapiritsi

Kana iwe uri kushandisa yakasanganiswa piritsi kurongedza, iwe unongoda kutora chete anoshanda mapiritsi asina mabhureki pakati. Iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako kana wemishonga kuti vakuratidze mapiritsi anoshanda uye ndeapi mapiritsi e placebo. Iwe uchazoda kukanda kunze iyo placebos.

Kana iwe ukatora mapiritsi anoshanda uchienderera mberi, haugone kuwana nguva kusvikira waamisa.

Kana ukarega kutora mapiritsi anoshanda, unogona kusangana ne "kurega" kubuda ropa, izvo zvakafanana nenguva yako. Dabney anokurudzira kuti iwe utendere izvi zviitike kamwe chete pamwedzi mitatu kana mina.

Dabney anoti mamwe mapiritsi ekudzivirira kubereka ane njodzi huru yekubuda ropa zvisina kujairika kupfuura mamwe. Iwe unofanirwa kutarisa nachiremba wako kana iwe uchida kutanga kusvetuka nguva yako. Ivo vanogona kukurudzira kuti iwe uchinje mhando yepiritsi iwe yaunonwa.

Iwe zvakare uchazoda kutarisa neako inishuwarenzi mupi kuti ave nechokwadi chekuti vanozofukidza akawanda mapiritsi munguva shoma, sezvo iwe unenge uchinge uchinge uchipfuura nepiritsi mapakeji nekukurumidza.

Iwe haufanire kunge uri kunze kwekudzivirira kuberekwa kwenguva yakareba kupfuura mazuva manomwe, kana iwe ucharasikirwa nehutano hwekudzivirira kubata pamuviri.

Kutora yakawedzera-kutenderera kana kuenderera regimen mapiritsi

Yakawedzerwa-kutenderera kana inoenderera regimen mapiritsi akagadzirirwa kusvetuka kana kupedza nguva yako. Aya mapiritsi anotevera anosanganisa zvinodhaka levonorgestrel uye ethinyl estradiol:

• Seasonale, Jolessa, uye Quasense vane mavhiki gumi nemaviri emapiritsi anoshanda anoteverwa nevhiki rimwe chete remapiritsi asingashandi. Izvi zvakagadzirirwa kubvumira kwenguva imwechete pamwedzi mitatu.
• Seasonique neCamrese vane mavhiki gumi nemaviri emapiritsi anoshanda anoteverwa nevhiki rimwe chete remapiritsi ane yakaderera kwazvo muyero weestrogen. Izvi zvakagadzirirwa kubvumira kwenguva imwechete pamwedzi mitatu.
• Quartette ine mavhiki gumi nemaviri emapiritsi anoshanda anoteverwa nevhiki rimwe chete remapiritsi ane yakaderera dosi yeestrogen. Izvi zvakagadzirirwa kubvumira kwenguva imwechete pamwedzi mitatu.
• Amethyst ine mapiritsi ese anoshanda akagadzirirwa kupedza nguva yako yegore rese.

Seasonique neCamrese mapiritsi mapiritsi haana mapiritsi e placebo. Ivo vanopa vhiki imwe chete yemapiritsi ine yakaderera kwazvo dosi yeestrogen. Aya mapiritsi anogona kubatsira kudzikisa kubuda ropa, kuzvimba, uye mimwe mhedzisiro inogona kukonzerwa nevhiki remapiritsi asina mahormone.

Dzimwe nzira dzekusvetuka nguva yako

Kutora mapiritsi ekudzivirira kubereka haisiyo chete nzira yekusvetuka kumwedzi. Dzimwe sarudzo dzinosanganisira iyo progestin-inosunungura intrauterine chishandiso (IUD), jekiseni reprogestin (Depo-Provera), progestin implant (Nexplanon), uye mubatanidzwa weNuvaRing kana zvigamba zvekudzivirira.

"Mirena IUD inoshanda zvirinani kupfuura mapiritsi ekuderedza kubuda kweropa kwese," Dabney anodaro. "Vakadzi vazhinji paMirena IUD vanogona kuwana nguva dzakapfava kana kusatombowana nguva."

Kana usina chokwadi nezve piritsi, taura nachiremba wako nezvezvimwe sarudzo. Iva nechokwadi chekuti unotaura nachiremba wako usati washandisa chigamba chekuberekwa kuti usvetuke nguva yako. Kuenzaniswa nemapiritsi ekudzivirira kuberekwa, chigamba chine njodzi yakawedzera yekuvhara ropa. Nekudaro, icho chigamba chakafanana zvakajairika kuumbwa sekubatanidza mapiritsi.

Kutora

Hapana sarudzo yekuzvarwa yakakodzera kumukadzi wese. Sangana nachiremba wako kuti mutaure kuti ndedzipi sarudzo dzingave dzakanakira muviri wako nemararamiro. Iwe unofanirwawo kusangana nachiremba wako kana iwe uri kutotora mapiritsi ekudzivirira kubereka asi uchida kutanga kupembedza nguva yako.

Kutaura nachiremba wako kunobatsira kuona kuti hapana chinoshayikwa uye kubatsira kudzivirira kuparara mukudzivirira kwako pamuviri. Kunzwa nezvese ako sarudzo dzekuberekwa dzinogona kukubatsira iwe kuita sarudzo yakadzidza nezvekuti ndeipi yakanakira iwe.