Mahombekombe epamusoro eDehwe Ganda

Zvemukati

• Tarisa uye udzivise
• Dzivisa sodium lauryl sulfate (SLS)
• Tarisa mafuta emiti
• Tarisa glycerin
• Dzivisa akawedzera anonhuwirira uye doro
• Tarisa lanolin kana hyaluronic acid
• Dzivisa dhayeti dzekugadzira
• Sipo dzepamusoro-dzakatemwa dzeganda rakaoma
• Njiva Inotapira Ganda risingasviki Runako Bhawa
• Cetaphil Nyoro Yekuchenesa Bhawa
• Njiva DermaSeries Rakaoma Ganda Rununuro
• Nzira Bhawa Sipo Chete Chengetedza
• Trilogy Cream Cleanser
• Kunze kwekugeza muviri
• Kutora

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Zvisinei nekuti ganda rakaoma rinokonzerwa nharaunda, mageneti, kana mamiriro eganda, kusarudza sipo chaiyo kwakakosha kuti usaramba uchitsamwa. Asi nesipo dzakawanda uye vanochenesa pamusika, nderipi rakakodzera ganda rako mhando?

Takataura nenyanzvi dzekuchengetedza ganda kuti tifumure zvekutarisa uye kudzivirira kana zvasvika pasipo dzeganda rakaoma (uye takasarudza dzimwe sipo dzepamusoro kuti utange).

Tarisa uye udzivise

Kana iwe uine yakaoma, inonamira ganda, iyo isiriyo mhando sipo inogona kukuvadza kupfuura kunaka.

Hongu, ichachenesa ganda rako. Asi kana sipo yakanyanyisa, inogona zvakare kubira ganda rako hunyoro hwepanyama, zvichikonzera kumwe kutsamwa.

Dzivisa sodium lauryl sulfate (SLS)

Semuenzaniso, dzimwe sipo dzine chinongedzo che sodium lauryl sulfate (SLS). Uyu anogadzikana - mukomboni mune akawanda ekuchenesa sipo anopedza uye nekugeza tsvina kure.

Ichi chinongedzo chiri zvakare mune imwe muviri kuwacha, shampoo, uye yekuchenesa kumeso.

Icho chinoshanda chinochenesa, uye vamwe vanhu vanogona kuchishandisa mumuviri wavo uye kumeso vasina migumisiro yakaipa. Asi sezvo vanoshanda pamafashinari vanogona kuomesa paganda, sipo dzine SLS dzinogona kukonzera kuomesa kune vanhu vane ganda rakaoma kare, anotsanangura Nikola Djordjevic, MD, chiremba uye mubatsiri -muvambi weMedAlertHelp.org.

Tarisa mafuta emiti

Djordjevic inokurudzira kushandisa masipo echisikigo, senge iwo akagadzirwa kubva kuoiri oiri mafuta.

Anoti: "Chero chero sipo yechisikigo ine mafuta emiriwo, cocoa butter, mafuta omuorivhi, aloe vera, jojoba, uye avocado zvakakwana kune ganda rakaoma."

Tarisa glycerin

Kana iwe usingakwanise kuwana sipo yechisikigo, tsvaga zvigadzirwa zvine glycerin izvo zvinopa iro ganda nehunyoro hwakakwana, anowedzera.

Dzivisa akawedzera anonhuwirira uye doro

Rhonda Klein, MD, bhodhi-rakasimbiswa dermatologist uye mudiwa paMazuvano Dermatology anobvuma kudzivirira sipo ine sulfates.

Iye zvakare anowedzera zvinonhuwira, ethyl, uye doro kune runyorwa rwezvigadzirwa zvekudzivirira sezvo izvi zvinogona kuomesa ganda nekukonzera kutsamwa, futi.

Tarisa lanolin kana hyaluronic acid

Klein anoenderera mberi achiratidza kukosha kwekutsvaga zvigadzirwa senge lanolin uye hyaluronic acid kune yavo hydrating mhedzisiro.

Lanolin - mafuta akavigwa kubva mumaseru anonamira emakwai - ane moisturizing uye ekugadzirisa mamiriro ebvudzi uye ganda, nepo hyaluronic acid iri yakakosha mamorekuru inobatanidzwa mune hunyoro hweganda.

Dzivisa dhayeti dzekugadzira

Kwete chete iwe zvaunofanira kutsvaga zvigadzirwa zvinosanganisa ganda, zvakakoshawo kuti usagadzike mavara ekugadzira, anotsanangura Jamie Bacharach, ane rezinesi naturopath uye mukuru wekudzidzira kuAcupuncture Jerusalem.

"Makambani anokanganisa hunhu uye makemikari esipo yavo kuitira kuti vawane rumwe ruvara rwekunaka havasi kuisa ganda remutengi wavo pamberi," anodaro.

"Mavara ekugadzira anogadzirwa nemakemikari uye anowanzove nehunhu husina kunaka paganda, iwo anodikanwa anogona kuwedzera matambudziko akaoma eganda pane kuvasunungura," anowedzera.

Pakutenga sipo, zvinobatsirawo kunhuwidza usati watenga. Hazviwanzoitika kuti sipo uye kugeza muviri kuve nekuwedzera zvinonhuwira. Izvi zvinokwezva kupfungwa - asi zvinogona kukanganisa neganda.

"Sipo yakanyanyisa kunhuhwirira kana kunhuhwirira inowanzozara nezvinonhuhwirira zvemakemikari nemakemikari kupa munhuwi wakasimba uye reel mune vatengi," anoenderera mberi Bacharach. "Sipo dzakachengeteka dzinozorodza ganda rakaomarara dzinenge nguva dzose dzisingatakure hwema hune simba - saka ita shuwa kunhuwa sipo usati wazora paganda rako, kuti irege kuita kuti ganda rako rakaoma riwedzere."

Sipo dzepamusoro-dzakatemwa dzeganda rakaoma

Kana yako yazvino yekugeza muviri, sipo yekugezesa, kana yekuchenesa kumeso ichisiya ganda rako rakanyanyisa kuoma uye richinhuhwa, heino tarisiro yezvigadzirwa zvishanu kugadzirisa hydration uye kudzikisa kutsamwa.

Njiva Inotapira Ganda risingasviki Runako Bhawa

Njiva Inonzwisisa Ganda Risina Kunaka Runako Bhawa ndicho chinhu chete chandinokurudzira varwere vangu kuti vashambiremo, anodaro Neil Brody, MD, chiremba-anozivikanwa dermatologist naBrody Dermatology muManhasset, New York.

"Haisiyi zvakasara, zvakapfava uye hazvigadzikise ganda, haina zvinonhuhwirira, uye haina kuomesa ganda," anowedzera kutsanangura.

Iyi hypoallergenic yekugeza bhawa iri yakapfava zvakakwana kushandisa zuva nezuva pamuviri nemeso.

Cetaphil Nyoro Yekuchenesa Bhawa

Cetaphil's Gentle Cleansing Bar inokurudzirwa nedermatologists, uye ndeimwe sipo inofarira yaDr Klein yeganda rakaoma.

Iyo haina kukwirisa uye hypoallergenic, nekudaro yakachengeteka kumeso nemuviri. Izvo zvakare zvinyoro zvakakwana kushandisa mazuva ese pane eczema kana kukurumidza-kukasira ganda. Iyo bhawa ine hwema hushoma hunozorodza, asi husingakundi.

Njiva DermaSeries Rakaoma Ganda Rununuro

Iyi yekugezesa muviri kushambidza - pamwe chete neyeyese iyi tambo yekuchengetedza ganda kubva ku Njiva - inozivikanwa neNational Eczema Association (NEA) seyakanaka yekuchenesa ganda rekuomesa ganda uye rakakodzera vakuru.

NEA inocherekedza kuti izvi zvingangogumbura zvigadzirwa zviripo asi zvakadzika pakadzika muchigadzirwa ichi:

• methylparaben
• phenoxyethanol
• propylparaben

Nzira Bhawa Sipo Chete Chengetedza

Uri kutsvaga sipo yakasikwa here? Method Muviri's Simply Nourish ibara rekuchenesa rakagadzirwa nekokonati, mukaka wemupunga, uye shea bata.

Iyo paraben-isina (hapana zvinodzivirira), aluminium-yemahara, uye phthalate-isina, kuti ive nyoro paganda.

Trilogy Cream Cleanser

Uku kuchenesa kumeso kwakaringana kubvisa tsvina uye poda kubva kumeso kwako pasina kuomesa ganda rako. Iyo haina paraben-isina, inonhuhwirira-isina, yakapfuma muma antioxidants, uye ine yakakosha mafuta acids kusimbisa hunyoro hweganda rako.

Iyo yakapfava zvakakwana kuti ishandise seyese yekuchenesa kumeso zuva nezuva uye inosanganisira hydrating zvigadzirwa senge glycerin uye aloe vera.

Kunze kwekugeza muviri

Pamwe chete nekushandisa inoyerera kumeso uye kuchenesa muviri kudzivirira kuoma, mamwe matanho anogona kubatsira kusimudzira mwando weganda rako:

• Isa moisturizer zuva nezuva. Mushure mekuchenesa kumeso kwako kana muviri, zora chinyoro-nyoro paganda rako senge mafuta ekuzora muviri, maoiri, kana mafuta ekuzora, uye mafuta asina mafuta anogadzirirwa kumeso. Izvi zvigadzirwa zvinobatsira kuvhara muunyoro uye kudzivirira ganda rako kubva pakuoma.
• Usanyanya kuwacha. Kushambidza zvakanyanya kunogona kuomesa ganda rako. Zvakare, kugeza mumvura inopisa kunogona kubvisa mafuta echisikigo eganda. "Ini ndinoti unobvumidzwa shawa rimwe chete pazuva, uye dzikisa tembiricha yemvura - ganda rako rinozvikoshesa," anodaro Dr. Brody. Deredza mvura inonaya isingasvike maminetsi gumi uye isa moisturizer nekukurumidza mushure meganda rako richiri nyoro.
• Shandisa humidifier. Mhepo yakaoma inogona zvakare kuomesa ganda, zvichitungamira kukukweva, kubvisa, uye kutsamwa. Shandisa humidifier mumba mako kuwedzera hunyoro kumhepo.
• Chengetedza muviri wako hydrated. Kushaya mvura mumuviri kunogona zvakare kukonzera ganda rakaoma. Inwa zvinwiwa zvakawanda - kunyanya mvura - uye gumisa zvinwiwa zvinokonzeresa kushaya mvura mumuviri senge doro necaffeine.
• Dzivisa zvinogumbura. Kana iwe uine chirwere cheganda senge eczema, kusangana nezvinotsamwisa kunogona kukuvadza zviratidzo uye nekuomesa ganda. Kudzivisa, zvisinei, kunogona kuvandudza hutano hweganda rako. Zvinokonzeresa eczema zvinogona kusanganisira maorerergen, kushushikana, uye chikafu. Kuchengeta bhuku uye kutevedzera marara kunogona kubatsira kuona ako ega materu.

Kutora

Ganda rakaoma idambudziko rakajairika, asi haufanire kugara naro. Izvo zvakanaka zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinogona kuvandudza hunyoro hweganda rako uye kubvisa zviratidzo zvinogumbura sekurumwa, kutsvuka, kubvarura, uye kubaya.

Kana uchitenga sipo yemubhawa, yekuchenesa kumeso, kana gel rekugezesa, verenga zvinyorwa zvemagetsi uye dzidza maitiro ekuziva zvigadzirwa zvinokamura ganda rehunyoro, pamwe nezvinosanganisa ganda.

Kana kuoma kusiri kuvandudzika nemishonga inopfuura-the-counter, inguva yekuona dermatologist.