Sei Usingafanire Kutarisa Zuva?

Zvemukati

• Chii chinoitika kana iwe ukatarisa zuva kwenguva refu?
• Ndezvipi zviratidzo zvekukuvara kwemaziso kubva pakutarisa kuzuva?
• Nguva yekuona chiremba weziso
• Kurapa kukuvara kwemaziso
• Kudzivirira kukuvara kumeso ako
• Kudzivirira kwemazuva ese
• Panguva yekuora kwezuva
• Chinokosha

Mhedziso

Vazhinji vedu hatigone kutarisisa zuva rakajeka kwenguva yakareba. Maziso edu anotaridzika anotanga kupisa, uye isu tinonzwisisika tobwaira uye tinotarisa kure kuti tirege kunetseka.

Munguva yekuora kwezuva - apo mwedzi unovharira mwenje kubva kuzuva - kutarisa kuzuva kunova nyore zvikuru. Asi izvi hazvireve kuti iwe unofanirwa kunge uchizviita. Kutarisa chaiko kuzuva kunyangwe imwe chete kunogona kukonzera kukuvara kwemaziso kwakakomba.

Verenga pamusoro kuti udzidze nezve njodzi dzekutarisa kuzuva uye zvekuita kana iwe uchifunga kuti watokuvadza maziso ako.

Chii chinoitika kana iwe ukatarisa zuva kwenguva refu?

Kana mwenje yeultraviolet (UV) kubva kuzuva ichipinda muziso, yakanangiswa kuburikidza nelenzi yeziso uye kupinda patestina kumashure kweziso. Iyo retina ndiyo yakajeka-inonamira nyama inovhara mukati memukati meziso.

Kana yango nyura muiyo retina, mwenje yeUV inogadzira kugadzirwa kwemahara radicals. Aya mahara radicals anotanga kusimbisa matishu akapoterera. Ivo pakupedzisira vanoparadza tsvimbo uye cône photoreceptors mune iyo retina. Iko kukuvara kweiyo oxidative kunonzi kwezuva kana photic retinopathy.

Kukuvadza kunogona kuitika mune mashoma semasekondi mashoma ekutarisa chaiko kuzuva.

Ndezvipi zviratidzo zvekukuvara kwemaziso kubva pakutarisa kuzuva?

Kunyangwe paine yambiro dzese, vamwe vanhu vanogona vachiri kutora kutarisa kwezuva panguva yekuora kwezuva. Izvo zvisingazivikanwe nevanhu vazhinji ndezvekuti iwe haunzwe chero kurwadziwa kwemaziso apo kukuvara kuri kuitika.

Muzviitiko zvakawanda, pamwe haungatombocherechedze zviratidzo kana kuchinja kwemaonero ipapo, chero. Zvinotora maawa gumi nemaviri kuti iwe utange kuva nezviratidzo. Zviratidzo zve retinopathy yezuva zvinogona kuitika muziso rimwe chete, asi kazhinji zviitiko zvinoitika mumaziso ese panguva imwe chete.

Pamakesi akapfava ephotin retinopathy, unogona kuona zvinotevera zviratidzo:

• maziso emvura
• kusagadzikana kutarisa mwenje inopenya
• kusuruvara kwemaziso
• musoro

Zviratidzo zvinotevera zvinogona kuitika mune zvakakomba zviitiko:

• kusaona zvakanaka
• kuderera kwekuona kwemavara
• kuoma kunzwisisa maumbirwo
• kuona kwakamonyaniswa
• bofu nzvimbo kana akawanda mapofu mavara pakati pechiratidzo chako
• zvachose ziso kukuvara

Nguva yekuona chiremba weziso

Kana iwe ukasangana nechimwe chezviratidzo zvezuva retinopathy maawa akati kana zuva rakatevera mushure mekutarisa kuzuva, ona chiremba wako weziso kuti aongororwe.

Kana chiremba wako weziso achitenda kuti une rezinesi retinopathy, iwe ungangove uine kumwe kuyedzwa kwakapedzwa kuti uongorore zvakakwana chero kukuvara pane iyo retina.

Munguva yekugadzwa kwako, chiremba weziso rako anogona kushandisa imwe kana anopfuura matekinoroji ekufungidzira kuti atarise pameso ako, kusanganisira:

• fundus kuzvidzora (FAF)
• fluorescein angiography (FA)
• multifocal electroretinography (mfERG)
• optical coherence tomography (OCT)

Kurapa kukuvara kwemaziso

Iko hakuna kwakajairwa kurapwa kwezuva retinopathy. Kudzoreredza kunonyanya nezve kumirira kunze. Zviratidzo zvinowanzoita nani nekufamba kwenguva, asi zvinogona kutora chero kubva pamwedzi kusvika pagore kuti uwanezve zvizere. Vamwe vanhu vangangodaro vasina kuzowana zvizere chiono chavo.

Antioxidant zvinowedzera zvinogona kubatsira panguva yekudzoreredza, asi iko kushandiswa kweantioxidants yekurapa hakuna kudzidza.

Kudzoreredza kunoenderana nehukuru hwekukuvara kwemaziso. Nepo vamwe vanhu vane retinopathy yezuva vachigona kugadzirisa zvizere nekufamba kwenguva, kukuvara kwakanyanya kubva kuzuva retinopathy kunogona kukonzera kurasikirwa zvachose kwemaonero.

Kudzivirira kukuvara kumeso ako

Sezvo pasina marapiro anobatsira ekudzosera kuzuva retinopathy, kudzivirira kwakakosha kwazvo.

Kudzivirira kwemazuva ese

Pamazuva ane zuva, ita chokwadi chekupfeka magirazi ezuva uye ngowani ine brimmed. Vanhu vanotora chikamu mumitambo yemvura, sekushambadzira, vanofanirwawo kupfeka maziso ekudzivirira anovhara zana muzana remwaranzi yeUV kubva mumvura. Izvo zvakakosha kuti magirazi ako ezuva adzivirire maziso ako kubva kune ese UVA uye UVB mwenje.

Vana vari pane imwe njodzi yakanyanya yezuva retinopathy. Maziso madiki anogona kuendesa mwenje wakawanda ku retina. Vana vanogona zvakare kusanzwisisa zvizere mhedzisiro yekutarisa kuzuva kwenguva refu. Kana uine vana, ita shuwa kuti unojekesa kuti havafanirwe kutarisisa vakanangana nezuva. Vakurudzire kupfeka ngowani uye magirazi ezuva pavanenge vari panze.

Panguva yekuora kwezuva

Kungave kuri kuyedza, asi haufanire kutarisa zuva chairo panguva yekuora kwezuva pasina dziviriro yeziso yakakodzera. IAmerican Astronomical Society inopa runyorwa rurefu rwemagirazi ezvekuvhara zuva akabvumidzwa uye vanoona zvezuva.

Kana iwe uchiziva kuti kuora kwezuva kunozoonekwa munzvimbo yako, funga kutora girazi rekupera kwezuva nekukurumidza sezvazvinogona. Zuva rekuora kwezuva zvarinoswedera, magirazi acho anogona kunetsa kuwana. Mahara eEclipse magirazi anowanzo kuwanikwa kuraibhurari yako yemuno chiitiko chisati chaitika.

Usambofa wakaona zuva kuburikidza nemabhainokura, magirazi ezuva nezuva, teresikopu, kana lensera yekamera. Kuona zuva kuburikidza neteresikopu kana maboniboni, ayo anokudza mwaranzi yezuva, kwave kuchiratidzwa kunokanganisa zvakanyanya.

Izvo zvakare hazvikurudzirwi kuyedza kuona kuora kwezuva kuburikidza neako "kamera" yefoni yekamera. Iwe unowanzoita netsaona kutarisa zuva paunenge uchirongedza kamera yako. Unogona zvakare kukuvadza foni yako.

Dzivisa kushandisa zvinodhaka zvinodhaka panguva yezuva yekuora kwezuva. Vanhu vari pasi pesimba rezvinodhaka zvehulucinogenic, senge, vanozivikanwa kuti vanozviwana vachinetseka nekuora kwezuva uye vasingakwanise kutarisa kure.

Chinokosha

Ipo zuva richiraramisa hupenyu hwedu, zvakakosha kuti usatarise kwariri, kunyangwe panguva yekuora kwezuva kana kukwana. Kunyange iwe ungasanzwa chero kurwadziwa kana kunzwa chero kukuvara sezvaunotarisa kuzuva, njodzi yekukuvara kumeso ako yakakwira.