Tambanudza mamaki
![asmr I use a MASSAGE GUN to help my son’s BACK! Amazing BACK CRACKING sounds!](https://i.ytimg.com/vi/zUt3wJUsPlc/hqdefault.jpg)
Zvemukati
- Chii chinokonzera kutambanudza mamaki?
- Ndiani ari panjodzi yekuvandudza mamakisi?
- Anotambanudzwa mamaki anoonekwa sei?
- Ndeapi marapirwo aripo ekutambanudza mamaki?
- Chii chandingaite kurapa anotambanudza mamaki?
- Ndingaite sei kudzivirira kutambanudza mamaki?
Kutambanudza mamaki kazhinji kunoonekwa kunge mabhendi emitsara yakafanana pane rako ganda. Iyi mitsara iri rakasiyana ruvara uye dhizaini pane rako rakajairika ganda, uye iwo anotangira kubva epepuru kuenda kune inopenya pink kusvika kujeka grey. Paunobata mamaki anotambanudza neminwe yako, iwe ungangonzwa kukwira padiki kana kumisikidza paganda rako. Dzimwe nguva, kutambanudza mamaki kunonzwa kunhuwa kana kurwadziwa.
Iyi mitsara inowanzo kuoneka panguva kana mushure mekuzvitakura kana mushure mekuchinja kamwe kamwe muhuremu hwako. Ivo zvakare vanowanzoitika mukuyaruka vari kukurumidza kukura. Kutambanudza mamaki hakuna njodzi, uye anowanzo nyangarika nekufamba kwenguva.
Iwe unogona kutambanudza mamaki chero kupi zvako, asi zvinowanzoitika padumbu rako, mazamu, maoko ekumusoro, zvidya, uye magaro.
Chii chinokonzera kutambanudza mamaki?
Kutambanudza mamakisi mhedzisiro yekutambanudza kweganda uye kuwedzera kwecortisone mune yako system. Cortisone ihormone inowanzo gadzirwa neako adrenal glands. Nekudaro, kuve neakawandisa ehormone iyi kunogona kuita kuti ganda rako rirasike kusimba.
Kutambanudza mamaki kunozivikanwa mune mamwe mamiriro:
- Vakadzi vazhinji vanoona mamakisi mukutambanudza panguva yekuzvitakura sezvo ganda rinotambanuka munzira dzakawanda dzekuwanisa nzvimbo yemwana ari kukura. Uku kuramba uchidhonza nekutambanudza kunogona kukonzera kutambanudza mamakisi.
- Kutambanudza mamaki dzimwe nguva kunoonekwa kana iwe uchikurumidza kuwana kana kurasikirwa uremu. Vechidiki vanogona zvakare kucherechedza mamakisi mushure mekukura nekukurumidza kukura.
- Corticosteroid makirimu, mafuta, uye mapiritsi anogona kukonzera kutambanudza mamaki nekuderedza kugona kweganda kutambanudza.
- Cushing's syndrome, Marfan's syndrome, Ehlers-Danlos syndrome, uye zvimwe hosha dzeadrenal gland dzinogona kukonzera kutambanudza mamaki nekuwedzera huwandu hwecortisone mumuviri wako.
Ndiani ari panjodzi yekuvandudza mamakisi?
Izvi zvinotevera zvinokuisa panjodzi huru yekuvandudza mamakisi.
- kuva mukadzi
- kuva munhu chena (ane ganda rakachenuruka)
- kuve nenhoroondo yemhuri yekutambanudza mamaki
- kuva nepamuviri
- kuve nenhoroondo yekuburitsa vacheche hombe kana mapatya
- kuva mutete
- kuve neanoshamisa ekuremerwa uremu kana kuwana
- uchishandisa corticosteroid mishonga
Anotambanudzwa mamaki anoonekwa sei?
Chiremba wako anogona kukuudza kana iwe uine mamakisi ekungotarisa paganda rako uye kuongorora nhoroondo yako yekurapa. Kana vakafungidzira ako akatambanudzwa mamaki anogona kunge ari nekuda kwechirwere chakakomba, vanogona kuraira ropa, weti, kana imaging bvunzo.
Ndeapi marapirwo aripo ekutambanudza mamaki?
Kutambanudza mamaki kazhinji kunopera nenguva. Kana iwe usiri kuda kumirira, kune marapirwo anogona kuvandudza iwo maitiro. Nekudaro, hapana kurapwa kunogona kuita kutambanudza mamaki kunyangarika zvachose.
Kune nzira dzinoverengeka dzekuvandudza kutaridzika kwemaoko ekutambanudza:
- Tretinoin cream (Retin-A, Renova) inoshanda nekudzorera collagen, puroteni ine fibrous inobatsira kupa ganda rako kusununguka. Zvakanakisa kushandisa kirimu iyi pane zvichangoburwa anotambanudza matsvuku kana pingi. Iyi kirimu inogona kukonzera kutsamwa kweganda. Kana iwe uri nepamuviri, haufanire kushandisa tretinoin kirimu.
- Pulsed dhayi laser kurapwa inokurudzira kukura kwecollagen uye elastin. Zviri nani kushandisa mushonga uyu pane nyowani kutambanudza mamaki. Vanhu vane ganda rakasviba vanogona kuona kushanduka kweganda.
- Fractional photothermolysis yakafanana nepulsed dhayi laser therapy mune kuti inoshandisa laser. Nekudaro, inoshanda nekutarisa nzvimbo diki dzeganda rako, zvichikonzera kukuvara kweganda kushoma.
- Microdermabrasion inosanganisira kukwenenzvera ganda nemakristani madiki kuratidza ganda nyowani riri pasi peakanyanya kutambanudza mamaki. Microdermabrasion inogona kuvandudza kutaridzika kweakakura anotambanudza mamaki.
- Iyo excimer laser inomutsa ganda reganda (melanin) kugadzirwa kuitira kuti kutambanudza mamaki kunowirirana neganda rakakomberedza zvakanyanya.
Maitiro ekurapa nemishonga yekunyorera haina kuvimbiswa kupora mamakisi, uye anogona kudhura.
Chii chandingaite kurapa anotambanudza mamaki?
Kune zvakawanda zvigadzirwa uye maitiro anovimbisa kubvisa kutambanudza mamaki, asi hapana zvimwe zvakaratidza kushanda kusvika parizvino. Kunyorovesa ganda rako kunogona kubatsira kudzikamisa iko kunhuwa kwekutambanudza mamaki. Kushandisa lotion yekuzvichenesa kune ako anotambanudza mamaki inzira yenguva pfupi yekudzora musiyano muvara pakati peganda rako rakajairika uye ako akatambanudza mamaki.
Ndingaite sei kudzivirira kutambanudza mamaki?
Iko hakuna nzira yekudzivirira kutambanudza mamaki zvachose, kunyangwe iwe uchigara uchishandisa lotions uye mafuta. Nekudaro, kuchengetedza huremu hwako munzvimbo ine hutano nekudya zvakanaka uye kurovedza muviri nguva dzose kunogona kubatsira kudzivirira kutambanudza mamakisi anokonzerwa nekukurumidza kurema kuwana kana kurasikirwa.