Maitiro ekutora masimbi ekuwedzera anemia

Zvemukati

• Maitiro ekutora uye kwenguva yakareba sei
• Mhando dzesimbi inowedzera
• Zvinogona kuitika mhedzisiro

Iron kushomeka kupererwa neropa ndiyo imwe yemhando dzinowanzoitika dzekushaya ropa, izvo zvinokonzerwa nekushomeka kwesimbi inogona kuitika nekuda kwekudya kwakaderera nesimbi, kurasikirwa kwesimbi muropa kana nekuda kwekunwa kwakadzika kwesimbi iyi ne muviri.

Mune zviitiko izvi, zvinodikanwa kutsiva iron kuburikidza nechikafu uye, mune dzimwe nguva, kuwedzera kwesimbi zvinoenderana nekutungamira kwachiremba. Iyo inowanzo shandiswa simbi inowedzera kurwisa kupererwa neropa ndeye ferrous sulfate, Noripurum, Hemo-Ferr neNeutrofer, iyo kuwedzera kune iron inogona kunge iine folic acid uye vhitamini B12, iyo inobatsirawo mukurwisa kupererwa neropa.

Iron yekuwedzera inosiyana zvichienderana nezera uye kuomarara kweanemia, uye inofanira kuitwa zvinoenderana nezano rekurapa. Kazhinji kushandiswa kwesimbi kunowedzera kunokonzeresa matambudziko sekushungurudzika kwemoyo, kuda kusvotwa uye kuzvimbirwa, asi izvo zvinogona kudzikiswa nemaitiro akareruka.

Maitiro ekutora uye kwenguva yakareba sei

Iyo yakakurudzirwa dhizaini yesimbi inowedzera uye iyo nguva yekurapa inosiyana zvichienderana nezera uye kuomarara kweanemia, asi kazhinji muyero unokurudzirwa weiyo elemental iron ndeiyi:

• Vakuru: 120 mg yesimbi;
• Vana: 3 kusvika ku5 mg yesimbi / kg / zuva, isingadariki 60 mg / zuva;
• Vacheche kubva pamwedzi mitanhatu kusvika pagore rimwe. 1 mg yesimbi / kg / zuva;
• Vakadzi vane pamuviri: 30-60 mg yesimbi + 400 mcg ye folic acid;
• Kuyamwisa vakadzi: 40 mg yesimbi.

Sezvineiwo, iyo yekuwedzera simbi inofanirwa kutorwa nemuchero wemucitrus, senge orenji, chinanaini kana tangerine, kusimudzira kunwa kwesimbi.

Kuporesa kushomeka kwesimbi anemia, zvinotora kana mwedzi mitatu yesimbi yekuwedzera, kudzamara zvitoro zvemuviri zvazadzikiswa. Naizvozvo, zvinokurudzirwa kuve newongororo yeropa mwedzi mitatu mushure mekutanga kwekurapa.

Mhando dzesimbi inowedzera

Iron mu elemental fomu isimbi isina kugadzikana iyo inosanganisa nyore uye saka inowanzo kuwanikwa muchimiro chezvivakwa senge ferrous sulphate, ferrous gluconate kana iron hydroxide, semuenzaniso, iyo inoita kuti iron igadzikane. Uye zvakare, zvimwe zvinowedzera zvinogona kuwanikwa zvakaverengerwa muma liposomes, ayo ari mhando yemacapsule anoumbwa ne lipid bilayer, inoitadzisa kuitisa zvimwe zvinhu.

Idzo dzese dzine mhando imwechete yedare, zvisinei, vanogona kuve neiyo bioavailability yakasiyana, zvinoreva kuti vanonwiwa kana kudyidzana nechikafu zvakasiyana. Uye zvakare, mamwe macomputer anogona kuve nemimwe mhedzisiro kupfuura mamwe, kunyanya padanho remudumbu.

Oral iron ekuwedzera anowanikwa mune akasiyana madosi, mumapiritsi kana mune mhinduro uye zvichienderana nedosi, iwe ungangoda mushonga kuti uiwane, zvisinei iwe unofanirwa kugara uchitaura nachiremba wako usati wafunga kutora iron yekuwedzera, kuitira kuti kusarudza yakakodzera kwazvo pamamiriro ese ezvinhu.

Chinonyanya kuzivikanwa chinowedzera ndiyo ferrous sulfate, iyo inofanirwa kutorwa isina chinhu mudumbu, nekuti inopindirana nechimwe chikafu uye inogona kukonzera mhedzisiro senge kusvotwa uye kupisa pahuro, asi kune zvimwe zvinogona kutorwa pamwe nekudya, senge ferrous gluconate , umo simbi inosunganidzwa nemaamino acids maviri anoitadzisa kuitisa chikafu pamwe nezvimwe zvinhu, ichiita kuti iwedzere kuwanikwa uye iine mashoma mhedzisiro.

Kune zvakare zvinowedzera zvine iron inoenderana nezvimwe zvinhu zvakaita se folic acid uye vhitamini B12, ayo akakoshawo mavitamini ekurwisa kupererwa neropa.

Zvinogona kuitika mhedzisiro

Mhedzisiro inosiyana zvichienderana nemhando yedare yakaoma inoshandiswa, iyo yakajairika kuve:

• Chirungurira uye kupisa mudumbu;
• Kusvotwa uye kurutsa;
• Metallic kuravira mumuromo;
• Kunzwa dumbu rakazara;
• Masikati akasviba;
• Manyoka kana kupatira.

Nausea uye kusagadzikana kwemudumbu kunogona kuwedzera pamwe nedhiza remushonga, uye kazhinji kunoitika maminetsi makumi matatu kusvika makumi matanhatu mushure mekutora chinowedzerwa, asi chinogona kupera mushure memazuva matatu ekutanga ekurapwa.

Kuti uderedze kupatira kunokonzerwa nemushonga, iwe unofanirwa kuwedzera kudyiwa kwefibre iripo mumichero nemiriwo, ita chiitiko chemuviri uye, kana zvichibvira, tora chinowedzera pamwe nezvikafu.

Uye zvakare, zvakakoshawo kwazvo kudya chikafu chine iron. Tarisa vhidhiyo inotevera uye uone kuti chikafu chinofanirwa kunge chakaita sei kurwisa kupererwa neropa.