Munyori: Sara Rhodes
Zuva Rekusika: 18 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Kubvumbi 2025
Anonim
Top 10 Healthy Foods You Must Eat
Vhidhiyo: Top 10 Healthy Foods You Must Eat

Zvemukati

Wakamborara pamhenderekedzo chete kuti umuke uye uwane pfudzi rako ruvara rweimwe hove yawaitarisira kudya kwemanheru? Iwe zvichida unoda kunyura muchando-inotonhora yekugezera posthaste, asi chaizvoizvo chekutanga (uye chinonyanya kubatsira) chinhu chekuita mushure mekupiswa nezuva ndiko kuzvidira girazi remukaka. Tichatsanangura.

Zvaunoda: Mucheka wekugeza wakachena, mbiya diki, mazaya echando mashoma uye bhodhoro remukaka wakatsetseka.

Zvaunoita: Dururira chando nemukaka mundiro uye nyudza jira rekuwachira mariri. Tambanudza jira rekuwachisa uye riise kwese kunopiswa ganda rako.

Nei ichishanda: Mapuroteni ari mumukaka anopfekedza ganda (kusiyana nekunyungudika senge plain ol 'H2O) uye anobatsira kugadzirisa chivhariso chakakanganisika. Uye mukaka wakatsetseka wakanakisa nekuti kune huwandu hwakawanda hweprotini mairi kubvira mafuta abviswa, anodaro Dr. Joshua Zeichner, dermatologist uye Director weCosmetic neClinical Research paGomo reSinai Hospital. Ah, zororo rinotapira.


Ichi chinyorwa chakatanga kubuda paPureWow.

Zvimwe kubva kuPureWow:

7 Sunscreen Ngano dzeKururamisa Pamberi Zhizha

5 Dambudziko-Kugadzirisa Masikirini ezuva

Maitiro Ekuisa Lotion Kumusana Kwako

Ongororo ye

Advertisement

Zvinyorwa Zvitsva

Ko iyo TLC Kudya Inogona Kubatsira Yakaderera Cholesterol Matunhu?

Ko iyo TLC Kudya Inogona Kubatsira Yakaderera Cholesterol Matunhu?

Kudya kweTLC ndeimwe yezvirongwa zvekudya zvi homa izvo zvinogara zvichiratidzwa eimwe yezvakanaki a zvekudya nenyanzvi dzehutano kupota pa i.Yakagadzirirwa kubat ira ku imudzira hutano hwemwoyo huri ...
11 Matipi Ekurerutsa Kuyamwisa neFlat Minyatso

11 Matipi Ekurerutsa Kuyamwisa neFlat Minyatso

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.I u tino angani ...